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睡覺蓋被有講究 寒頭暖足溫腰膝
近日,“中國人骨子里的蓋被子基因”話題引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。在本期《1分鐘養(yǎng)生課》中,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師李光宗表示,晚上睡覺蓋被子是一個很好的習慣,尤其是在夏季空調(diào)…
【人民網(wǎng)】 2022-08-16 -
睡覺蓋被有講究 寒頭暖足溫腰膝
在夏季空調(diào)房內(nèi),一定要護好腰部、膝蓋和足部,所以蓋被子要寒頭暖足溫腰膝。低溫環(huán)境更容易入睡,如果睡眠環(huán)境比較熱,不想蓋太多被子,可以只蓋腰腹部,因為人體帶脈環(huán)形于腰腹部。
【人民網(wǎng)+】 2022-08-16 -
你必須要知道:青春期是治療雞胸或漏斗胸的最佳時機
本文專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院胸外科主治醫(yī)師 梁海龍伴隨著天氣的逐漸炎熱,學生們的暑假也如期而至,然而每當這時,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院胸外科主任閆天生的門診就會因為迎來不少胸型奇…
【鳳凰網(wǎng)健康】 2022-08-15 -
伏天易腹瀉 飲食別“貪涼”
雖然已經(jīng)立秋,但是天氣依舊炎熱,中伏再加上飲食貪涼很容易引起急性腹瀉。另外,氣溫高,細菌繁殖快,飲食不潔也容易導致腸道感染而引發(fā)腹瀉。 “腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日頻率,糞質(zhì)稀薄…
【新京報】 2022-08-15 -
這些人容易卵巢早衰 專家教你保養(yǎng)秘訣
養(yǎng)生圖說為了進一步普及中醫(yī)養(yǎng)生文化,讓權(quán)威、實用以及有趣的科普深入人心,每周四,人民網(wǎng)·人民健康聯(lián)合中華中醫(yī)藥學會推出《養(yǎng)生圖說》這一圖解欄目,帶您一起探索中醫(yī)養(yǎng)生知識的精髓與奧秘…
【人民網(wǎng)健康】 2022-08-11