北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 針灸科主任醫(yī)師 胡慧

本期嘉賓：北京中藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病專家 郭蓉娟

《健康之家》 8月17日播出

近日，“中國(guó)人骨子里的蓋被子基因”話題引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。在本期《1分鐘養(yǎng)生課》中，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院周圍血管科副主任醫(yī)師李光宗表示，晚上睡覺蓋被子是一個(gè)很好的習(xí)慣，尤其是在夏季空調(diào)…

在夏季空調(diào)房?jī)?nèi)，一定要護(hù)好腰部、膝蓋和足部，所以蓋被子要寒頭暖足溫腰膝。低溫環(huán)境更容易入睡，如果睡眠環(huán)境比較熱，不想蓋太多被子，可以只蓋腰腹部，因?yàn)槿梭w帶脈環(huán)形于腰腹部。

本文專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院疼痛科住院醫(yī)師 錢旭雯

本文專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院胸外科主治醫(yī)師 梁海龍伴隨著天氣的逐漸炎熱，學(xué)生們的暑假也如期而至，然而每當(dāng)這時(shí)，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院胸外科主任閆天生的門診就會(huì)因?yàn)橛瓉聿簧傩匦推妗?

雖然已經(jīng)立秋，但是天氣依舊炎熱，中伏再加上飲食貪涼很容易引起急性腹瀉。另外，氣溫高，細(xì)菌繁殖快，飲食不潔也容易導(dǎo)致腸道感染而引發(fā)腹瀉。 “腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日頻率，糞質(zhì)稀薄…

養(yǎng)生圖說為了進(jìn)一步普及中醫(yī)養(yǎng)生文化，讓權(quán)威、實(shí)用以及有趣的科普深入人心，每周四，人民網(wǎng)·人民健康聯(lián)合中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推出《養(yǎng)生圖說》這一圖解欄目，帶您一起探索中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的精髓與奧秘…