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痰濕體質(zhì)與長期不良生活習(xí)慣有關(guān),醫(yī)生:這類人群減肥趁夏季
你有沒有這樣的困擾?分明每天吃同樣的午餐,工作環(huán)境也相似,卻總比身邊的人容易胖。其實(shí),除了飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣外,中醫(yī)認(rèn)為,體質(zhì)也是一個(gè)重要因素,也許容易胖的原因就在于痰濕體質(zhì)。形成痰濕…
【新京報(bào)】 2024-07-11 -
小暑節(jié)氣后如何養(yǎng)生?中醫(yī)有妙招~
小暑標(biāo)志著我國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié),但尚未達(dá)到極點(diǎn),此時(shí)也是全年降水最多的一個(gè)節(jié)氣,甚至有可能出現(xiàn)大暴雨、雷擊等現(xiàn)象。暑濕交蒸時(shí)節(jié)如何調(diào)攝養(yǎng)生,安然度夏?
【北京健康教育】 2024-07-08 -
二十四節(jié)氣話養(yǎng)生|小暑節(jié)氣生活指南:中醫(yī)教你健康一夏
小暑,二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣,也是夏季的第五個(gè)節(jié)氣,通常在每年的7月6日左右,小暑的到來,標(biāo)志著我國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié),盡管尚未達(dá)到一年中最熱的時(shí)期,同時(shí),這也是全年降水最多…
【光明網(wǎng)】 2024-07-06 -
小暑大暑上蒸下煮,養(yǎng)生宜少動(dòng)多靜、夜臥早起
7月6日小暑。作為夏季的第五個(gè)節(jié)氣,小暑的到來,標(biāo)志著我國大部分地區(qū)開啟炎熱模式,此時(shí)也是全年降水最多的時(shí)期,有時(shí)可能出現(xiàn)大暴雨、雷擊等現(xiàn)象。民諺稱“小暑大暑,上蒸下煮”,正是對全年…
【新京報(bào)客戶端】 2024-07-06