本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 郝宏文

樹和草綠了，花兒也開了，又到了踏春賞花的季節(jié)。但是很多朋友在出去玩兒的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢癢、干咳的癥狀，這是為什么呢？原來這都是花粉惹的禍！

中國(guó)的北方地區(qū)一般有春秋兩個(gè)花粉期，在北京春季花粉期會(huì)有兩個(gè)高峰，3月到4月中旬是第一個(gè)，從4月中旬到5月中旬是另一個(gè)高峰，這兩個(gè)高峰期，主要是花粉播散的種類不一樣，包括榆樹、楊樹、柏樹、松樹、樺樹。在花粉播散期里，空氣中就會(huì)彌漫著很多通過風(fēng)媒來傳播的花粉致敏原顆粒，人們吸入這些花粉顆粒以后就會(huì)引發(fā)一些過敏反應(yīng)，所以花粉過敏又稱為花粉癥，是一種季節(jié)性過敏性疾病。

花粉癥主要表現(xiàn)為過敏性鼻炎。過敏性鼻炎主要的特點(diǎn)就是鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕以及鼻子堵。嚴(yán)重者可能還會(huì)同時(shí)有眼睛癢紅腫、甚至?xí)l(fā)一些咳嗽、胸悶、喘息甚至憋氣。有一些患者會(huì)出現(xiàn)皮膚上的癥狀，比如說出皮疹，瘙癢。那如果在春季患上了“花粉癥”，我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)呢？

1.避免接觸過敏原：在這種花粉的季節(jié)，戶外活動(dòng)的時(shí)候盡量少去樹木花草比較多的地方，要戴口罩，嚴(yán)重的可以戴眼罩。

2.保證睡眠和飲食，良好的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食是調(diào)節(jié)免疫力的重要因素。

3.少吃辛辣刺激食品。

4.外出回家后盡快換掉衣服，用生理鹽水沖洗鼻腔，清除粘附在鼻腔粘膜的花粉。

5.如果癥狀明顯可以選用這些西藥，比如口服抗過敏的藥西替利嗪及鼻噴糠酸莫米松鼻噴霧劑及抗過敏的眼藥水。

除了以上方法外，我們還可以用中藥來進(jìn)行治療。中藥是采用益氣健脾、宣肺通竅、調(diào)理陰陽，通過調(diào)節(jié)身體內(nèi)部陰陽平衡來達(dá)到緩解癥狀甚至是臨床治愈這個(gè)疾病。所以我們?cè)趹?yīng)對(duì)花粉癥或者是過敏性鼻炎的時(shí)候，首先可以選擇中藥治療或者中西醫(yī)協(xié)同治療。