www17c嫩嫩草色视频蜜桃,WWW17SECOM|www18av_www18av

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院外一科（普外科）副主任醫(yī)師 安佳琳一、體檢中心的“神秘訪客”王阿姨的年度體檢單上，赫然印了“甲狀腺結(jié)節(jié)”五個(gè)大字！這位做了半輩子會(huì)計(jì)的老北京，盯著報(bào)告直嘀咕：“我這脖子也沒堵車啊，咋還長(zhǎng)‘違章建筑’了？”超聲科醫(yī)生卻樂了：“您這結(jié)節(jié)啊，十個(gè)人里六個(gè)有！不過(guò)別慌，90%都是良性。”原來(lái)，李阿姨的結(jié)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師 丁一蕓在關(guān)于青春的紀(jì)念手冊(cè)中，“大學(xué)生”這個(gè)詞如同閃耀的星光，帶著希望與夢(mèng)想。然而，在這充滿期待的成長(zhǎng)旅程中，也有內(nèi)心波瀾起伏，暗流涌動(dòng)。每年5月25日的大學(xué)生心理健康日，如同一盞明燈，照亮了我們內(nèi)心深處那些需要被關(guān)注、被呵護(hù)的角落，提醒著每一位學(xué)子：心理健康，是青春綻放…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師 朱曉晨一、中風(fēng)：腦內(nèi)的“交通大癱瘓”中風(fēng)（腦卒中）就像腦內(nèi)突然發(fā)生的“交通事故”：要么是血管“堵車”（腦梗死），要么是血管“爆胎”（腦出血）。結(jié)果都一樣——腦細(xì)胞缺氧罷工，很可能引發(fā)偏癱、言語(yǔ)不清、口舌歪斜、昏迷等癥狀，甚至遺留終身，致殘率高，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。“三高”（…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼5月21日是世界脊柱健康日，脊柱作為人體的“支柱”，其健康直接影響生活質(zhì)量。然而，有一種疾病會(huì)悄然侵蝕脊柱，導(dǎo)致疼痛、僵硬甚至畸形——這就是強(qiáng)直性脊柱炎。今天，讓我們帶您認(rèn)識(shí)強(qiáng)直性脊柱炎的防治要點(diǎn)，助您挺直脊梁，擁抱健康生活！一、強(qiáng)直性脊柱炎：沉默的脊柱“殺手”強(qiáng)直性脊柱…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院肝病門診主任醫(yī)師周滔 主治醫(yī)師柴原每年的腸道健康日，都是在提醒我們關(guān)注一個(gè)被稱為“第二大腦”的器官——腸道。腸道不僅是消化和吸收食物的地方，更在免疫調(diào)節(jié)和情緒平衡中扮演著至關(guān)重要的角色。腸道健康與我們的整體健康息息相關(guān)，今天我們從中醫(yī)的角度出發(fā)，來(lái)探討如何更好地養(yǎng)護(hù)我們的腸道。一、腸道與全…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 李壯“小滿小滿，江河漸滿”的諺語(yǔ)生動(dòng)描繪了小滿時(shí)節(jié)“雨水漸盈”的特征。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)節(jié)濕邪漸重，易侵襲人體：在體內(nèi)阻礙脾胃運(yùn)化功能，引發(fā)食欲不振、腹脹、大便黏膩等癥狀；在體表郁阻肌膚，誘發(fā)濕疹、瘙癢等皮膚問(wèn)題。所以，小滿養(yǎng)生需順應(yīng)自然，通過(guò)飲食調(diào)攝、經(jīng)絡(luò)調(diào)理，實(shí)現(xiàn)“健脾…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師 賀凌宇在5月29日這個(gè)特別的全國(guó)愛足日，讓我們把目光聚焦到身體的“根基”——雙腳。你可別小瞧了這雙腳，它們就像默默耕耘的老黃牛，每天承載著我們身體的重量，陪伴我們走過(guò)千山萬(wàn)水。雙腳上分布著眾多經(jīng)絡(luò)和穴位，堪稱人體的“微型地圖”。例如涌泉穴，這個(gè)“大名鼎鼎”的穴位就在腳底，在…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師 祁冰 碩士研究生 高紅焱一、什么是排卵期出血？排卵期出血是指在女性月經(jīng)周期中期（排卵期）出現(xiàn)的少量陰道出血，一般發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮后的第12~16天，持續(xù)數(shù)小時(shí)至3天不等，出血量明顯少于正常月經(jīng)，同期可能伴隨輕微腹痛或腰酸，一般在7天內(nèi)可自行停止。中醫(yī)稱之為“經(jīng)間期出血”，認(rèn)為其與陰陽(yáng)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能會(huì)不可避免地逐漸下降。身體的各個(gè)器官如同運(yùn)轉(zhuǎn)多年的機(jī)器，開始出現(xiàn)不同程度的磨損與老化，新陳代謝的速度日益減緩，肌肉量逐漸流失，骨骼密度降低，身體的恢復(fù)能力也大不如前。在這樣的身體狀況下，合理控制體重對(duì)于老年人的健康而言，顯得至關(guān)重要…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主管護(hù)師 常明思親愛的家長(zhǎng)朋友們，您是否知道？春季實(shí)際上是孩子們成長(zhǎng)的黃金時(shí)期。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述：“春生夏長(zhǎng)”，中醫(yī)理論認(rèn)為，隨著春天的到來(lái)，大地回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體的陽(yáng)氣也隨之上升，新陳代謝加快，這正是兒童骨骼快速生長(zhǎng)的絕佳時(shí)機(jī)。抓住這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，幫助孩子在身高上實(shí)現(xiàn)“加速增…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院外二科（男科專科）副主任醫(yī)師 陳小均這一消息再次為男性健康敲響警鐘——前列腺癌早期常“悄無(wú)聲息”，如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)？哪些癥狀是身體發(fā)出的求救信號(hào)？本文將帶您深入了解前列腺癌的篩查手段、典型癥狀及診斷全流程，助您搶占防治先機(jī)。一、這些癥狀可能是前列腺癌的“警報(bào)燈”前列腺癌在早期通常沒有明顯癥狀，…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科住院醫(yī)師 楊晨光2025年5月20日，第35個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”即將來(lái)臨。許多父母都會(huì)擔(dān)心母乳不夠的問(wèn)題，或者在哺乳期頻繁遭遇挑戰(zhàn)，常常焦慮嘆息。其實(shí)，母乳的分泌不僅和身體有關(guān)，也和心理狀態(tài)密不可分。中醫(yī)認(rèn)為，乳汁的生成是沖任二脈將飲食精微與先天腎精交融的產(chǎn)物，《素問(wèn)·上古天真論》早…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師 季偉中國(guó)的美食豐富多彩，但怎么吃更健康呢？自1989年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)成立以來(lái)，國(guó)家一直非常重視學(xué)生的健康營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，部分學(xué)生存在飲食偏嗜、多食膏粱厚味的情況，同時(shí)他們還面臨課業(yè)壓力大、久坐不動(dòng)等問(wèn)題，這些都會(huì)影響學(xué)生的身心健康。一、偏食嚴(yán)重且多吃…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗今年體重管理成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。而多種多樣的體重管理方式，讓人應(yīng)接不暇。營(yíng)養(yǎng)科一貫堅(jiān)持“吃飽、吃好、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”這一理念，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著深刻的科學(xué)道理與生活智慧。“吃飽”并非毫無(wú)節(jié)制地?cái)z入大量食物，而是聆聽身體發(fā)出的饑餓信號(hào)，給予恰到好處的回應(yīng)。當(dāng)身體因能量不足…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師 朱曉晨5月18日是全國(guó)血管健康日，旨在提高公眾對(duì)血管健康的關(guān)注，倡導(dǎo)積極預(yù)防心腦血管疾病。那么今天咱們就來(lái)聊聊如何用中西醫(yī)結(jié)合的方法，讓血管努力保持“年輕又通暢”！一、血管健康，生命長(zhǎng)青血管就像身體的“高速公路”，一旦堵塞（如血栓、腦梗死）或“塌方”（如腦出血），后果很嚴(yán)重！…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼5月18日是全國(guó)助殘日，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約有500余萬(wàn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，其中不少均存在關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形，導(dǎo)致工作和日常生活受限。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也被稱為“不死的癌癥”，若不規(guī)范治療，5－10年的致殘率可達(dá)43.48%，10年以上完全致殘率高達(dá)30％－40％，15年以上致殘率達(dá)61.25％。今天，讓我們聚焦類風(fēng)濕…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 韓良全國(guó)助殘日是一個(gè)關(guān)注殘疾人健康與福祉的重要日子。在這一天，我們期望更多的人能夠關(guān)注我們身邊的殘疾人群體。今日，我將從中西醫(yī)骨科的角度為廣大朋友們提供一些建議，或許有助于提升殘障群體的生活品質(zhì)，預(yù)防肢體功能障礙引發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，減少潛在的身心健康風(fēng)險(xiǎn)。殘疾人常見功能障礙包括肢…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師 李曉琳每年5月17日是“世界高血壓日”，這一節(jié)日旨在提醒全球關(guān)注高血壓這一隱蔽卻危害巨大的慢性病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約有2.45億高血壓患者，但知曉率不足50%。今天帶您科學(xué)認(rèn)識(shí)高血壓，掌握預(yù)防與管理的關(guān)鍵方法。一、什么是高血壓？當(dāng)血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常值（靜…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗隨著健康體重管理年的熱潮，網(wǎng)上開始出現(xiàn)很多“急速減重食譜”“減脂食譜”或者是“暴瘦食譜”等。對(duì)于那些采用極端低能量、不平衡膳食等方式來(lái)減重的食譜，我不建議大家隨意使用。而那些基于一般肥胖人群的營(yíng)養(yǎng)需求和減肥目標(biāo)設(shè)計(jì)的食譜，膳食搭配均衡，食物種類豐富，大部分的肥胖人群是…