你亞健康了嗎？
1. 精神緊張，焦慮不安； 16.局部麻木，手腳易冷；
2. 孤獨自卑，憂郁苦悶； 17.掌腋多汗，舌燥口干；
3. 注意力分散，思考膚淺； 18.自感低燒，夜有盜汗；
4. 容易激動，無事自煩； 19.腰酸背痛，此起彼伏；
5. 記憶減退，熟人忘名； 20.舌生白苔，口臭自生；
6. 興趣變淡，欲望驟減； 21.口舌潰瘍，反復發(fā)生；
7. 懶于交往，情緒低落； 22.味覺不靈，食欲不振；
8. 易感乏力，眼易疲倦； 23.發(fā)酸噯氣，消化不良；
9. 精力下降，動作遲緩； 24.便稀便秘，腹部飽脹；
10.頭昏腦脹，不易復原； 25.易患感冒，唇起皰疹；
11.久站頭昏，眼花目眩； 26.鼻塞流涕，咽喉疼痛；
12.肢體酥軟，力不從心； 27.憋氣氣急，呼吸緊迫；
13.體重減輕，體虛力弱； 28.胸痛胸悶，心區(qū)壓感；
14.不易入眠，多夢易醒； 29.心悸心慌，心律不整；
15.晨不愿起，晝常打盹； 30.耳鳴耳背，易暈車船。
在排除了疾病之后，在以上30個項目中，如果您有至少6項，就可初步認定您正處于亞健康狀態(tài)。
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