首都市民衛(wèi)生健康公約

1. 合理膳食——食物多樣搭配，減油減鹽減糖

2. 文明用餐——倡導公勺公筷，拒絕食用野味

3. 科學健身——堅持體育鍛煉，保持健康體重

4. 控煙限酒——遵守控煙條例，切勿過量飲酒

5. 心理平衡——理解包容樂觀，家鄰同仁和睦

6. 規(guī)律作息——保證充足睡眠，減少視屏時間

7. 講究衛(wèi)生——堅持刷牙洗手，定期清潔居室

8. 知禮守禮——掌握健康禮儀，社交距離適宜

9. 注重預防——定期參加體檢，及時有序就醫(yī)

10.保護環(huán)境——節(jié)約公共資源，垃圾分類投放