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  • 《養(yǎng)生堂》今日17:25播出《打好冬病夏治的組合拳》

    生活中有事情都要把握“時(shí)機(jī)”,比如投資理財(cái),只有抓住合適的時(shí)機(jī),才有可能有所收獲,而健康亦是如此。每年其實(shí)都有千載難逢的好時(shí)機(jī),一旦錯(cuò)過,你的健康就虧大了,而如果你特別聰明,抓住了…

    【北京衛(wèi)視】 2022-07-15
  • 初伏至,如何保護(hù)陽氣,減少陽氣損耗

    本文專家:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院西院區(qū)婦科住院醫(yī)師 易莎“初伏啟新節(jié),隆暑方赫羲。”自夏至后的第三個(gè)庚日起,便進(jìn)入了三伏中頭伏第一天,按中國(guó)的歷法和節(jié)氣來說,此時(shí)才真正進(jìn)入夏暑。在…

    【鳳凰網(wǎng)健康】 2022-07-15
  • 專家教您,如何把“悶熱三伏天”變“養(yǎng)生黃金期”

    本文專家:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院骨科主治醫(yī)師 韓良一入伏就迎來了一年中天氣最悶熱的時(shí)段。在夏季最炎熱的時(shí)間里,人們常常會(huì)感覺身體乏力倦怠,稍微一活動(dòng)就出汗,不愿活動(dòng),屁股特別沉,就…

    【鳳凰網(wǎng)健康】 2022-07-15
  • 劉佳霖榮獲北京市衛(wèi)健委2022年“強(qiáng)國(guó)復(fù)興有我”主題宣講比賽二等獎(jiǎng)!

    2022年7月13日,北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病三科副主任劉佳霖以 “北京冬奧村隔離區(qū)鑄造家國(guó)情懷的中國(guó)夢(mèng)” 為題,激昂慷慨的講述了其在冬奧隔離村的動(dòng)情故事,獲得評(píng)委們一致好評(píng),榮獲北京市…

    【北京市中醫(yī)管理局】 2022-07-14
  • 跟古人“坐”養(yǎng)生!

    中國(guó)自古是禮儀之邦,簡(jiǎn)單的一個(gè)“坐”,也蘊(yùn)含著深厚的意義。同時(shí),坐還與健康息息相關(guān)。坐得不規(guī)矩,惹病上身;坐得合適,還能起到鍛煉身體的作用。如果想坐著養(yǎng)生,那就是一門“功夫”了。《…

    【生命時(shí)報(bào)】 2022-07-14
  • 做這類運(yùn)動(dòng)走入誤區(qū)當(dāng)心適得其反!正確打開它的方式請(qǐng)看這里!

    凱格爾運(yùn)動(dòng)是盆底肌鍛煉和盆底功能恢復(fù)最常見且首推的運(yùn)動(dòng)方法。很多人在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)后并沒有收獲預(yù)期的效果,甚至有人出現(xiàn)與預(yù)期相反的不良反應(yīng),其實(shí)是在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心陷入了誤區(qū)…

    【人民網(wǎng)健康服務(wù)平臺(tái)】 2022-07-13
  • 牛奶性寒不宜多飲?看看中醫(yī)專家怎么說

    今年五月,2022版《中國(guó)居民膳食指南》報(bào)告公布,與2016版的《中國(guó)居民膳食指南》相比,新指南將舊版指南中推薦奶及奶制品的攝入量由300克/天增加到300克-500克/天。這一改變更加強(qiáng)調(diào)了喝牛奶的…

    【人民好醫(yī)生】 2022-07-13
  • 西瓜全身都是寶

    魏幗夏季養(yǎng)生重在預(yù)防暑熱、祛濕清熱、寧心安神。炎熱的天氣使人出汗較多,氣隨汗脫,人體容易耗氣傷津,因此在飲食上要注意補(bǔ)充水分。在時(shí)令水果中,西瓜是最適合夏季的水果,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來…

    【北京日?qǐng)?bào)】 2022-07-13
  • 壓力大掉頭發(fā)

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    【健康時(shí)報(bào)】 2022-07-13