春分，古時(shí)又稱為“仲春之月”，為中國(guó)二十四節(jié)氣的第四個(gè)節(jié)氣，每年是3月20日或者是3月21日，是“陰陽相半，晝夜均而寒暑平”的時(shí)節(jié)。春分有兩個(gè)含義，一是指陽光直射赤道，白天與黑夜平分，各…

春季天氣干燥，皮膚更加敏感，很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)痘痘，那么，成年人的痘痘如何處理？長(zhǎng)痘后一定要避免過度清潔，如果盲目用藥或者頻繁去角質(zhì)都易導(dǎo)致痘痘加重。 （《生活提示》 20220316 成年人…

要想諸事順心，首先得讓自己心情愉悅，因?yàn)楹玫男那槟転榻】当ｑ{護(hù)航。從生理結(jié)構(gòu)的角度來說，讓人“開心”的關(guān)鍵在于胸廓，心、肺、肝的問題都會(huì)在胸廓表現(xiàn)出來。我們可以通過按摩、拉伸來刺激…

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近30年來，我國(guó)糖尿病患病率顯著升高。據(jù)《中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）》顯示，18歲以上成人糖尿病患病率為11.2%，這一數(shù)據(jù)已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外的廣泛關(guān)注。然而，雖然近幾年我國(guó)群眾健康意識(shí)…

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3月10日是第十七個(gè)世界腎臟日，今年的主題是“人人關(guān)注腎臟健康——吾愛吾腎,知識(shí)強(qiáng)腎”。慢性腎臟病是常見且對(duì)人類健康有嚴(yán)重危害的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球慢性腎臟病患病率為10.1%-13.3%，也就是說…

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科/康復(fù)科副主任醫(yī)師邢佳

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