本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方學院 高傲你是否會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：1、日落時分就會陷入到低落不安，恐懼焦慮的情緒中無法自拔，總是懷疑自己是不是得了某種心理疾病？2、孤獨感，落寞感像人生的背…

二十四節(jié)氣的養(yǎng)生智慧

本期專家：魏幗 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科審核專家：曹建春 國家健康科普專家?guī)臁⒈本┲嗅t(yī)藥大學東方醫(yī)院主任醫(yī)師、博士生導師處暑是秋天的第二個節(jié)氣，這時的天氣還算初秋，而處暑的意義是…

“夏損益，秋進補”，秋天是最適合進補的季節(jié)。入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們食欲好轉(zhuǎn)，開始進補一些高能量的食物，補充一下夏季丟失的營養(yǎng)。那么，秋季應該如何科學進補呢？聽聽中醫(yī)專家的建議。

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今天是第四個中國醫(yī)師節(jié)，從2020年全民抗疫，到如今各地的核酸檢測，廣大醫(yī)務工作者始終把保障人民健康放在首位。他們除了是醫(yī)者之外，還身兼“為人師”，一起走進他們的故事。

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 楊文津不知道大家有沒有這樣的感受，在您處理一件事情的緊要關(guān)頭時，突然感到小腹一陣絞痛，有種要拉肚子的感覺？比如一次至關(guān)重要的求職面試、第一次和女神/…

潤燥食物吃起來健肺運動做起來

8月19日播出