本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科馬佳 吳力群《內(nèi)經(jīng)》有云：“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五菜為充、五果為助”，其可認(rèn)為是我國(guó)古代早期的膳食搭配建議，以保證身體各種營(yíng)養(yǎng)成分的供給。在兒童…

入夏之后，小滿前后，氣溫逐漸升高，漸漸開(kāi)始出現(xiàn)中午氣溫較高，而早晚相對(duì)涼爽的氣候特點(diǎn)。所以這時(shí)候的作息時(shí)間，和春季相比，應(yīng)晚些入睡，早些起床，以順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化。

工人日?qǐng)?bào)客戶端記者 姬薇 入夏之后，小滿前后，氣溫逐漸升高，漸漸開(kāi)始出現(xiàn)中午氣溫較高，而早晚相對(duì)涼爽的氣候特點(diǎn)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科魏幗提醒，這時(shí)候的作息時(shí)間，和春季相比，應(yīng)…

本期專家：魏幗 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科入夏之后，小滿前后，氣溫逐漸升高，漸漸開(kāi)始出現(xiàn)中午氣溫較高，而早晚相對(duì)涼爽的氣候特點(diǎn)。所以這時(shí)候的作息時(shí)間，和春季相比，應(yīng)晚些入睡，早些…

小滿節(jié)氣代表著我國(guó)北方地區(qū)麥類等夏季成熟的作物，它們的籽粒已開(kāi)始飽滿，但還沒(méi)有達(dá)到成熟的狀態(tài)，所以叫小滿。《月令七十二候集解》中提到：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿”，而南方地…

懷胎10月已萬(wàn)分辛苦，好不容易熬到“卸貨”了，本以為終于可以舒舒服服過(guò)起小日子，誰(shuí)知道還有一個(gè)哺乳期乳腺炎在伺機(jī)突襲。如何才能不用天天盯著自己的胸沒(méi)完沒(méi)了？如何才能順利度過(guò)哺乳期呢？…

近年來(lái)隨著體檢的規(guī)范和項(xiàng)目的完善，很多人的體檢報(bào)告中除了血脂項(xiàng)目，還包含了頸動(dòng)脈超聲、動(dòng)脈硬化評(píng)估等等。無(wú)論是頸動(dòng)脈超聲，還是下肢動(dòng)脈超聲，經(jīng)常得到的檢查結(jié)果是“斑塊形成”。很多患…

高血壓是常見(jiàn)的慢性病之一，不僅會(huì)導(dǎo)致全身動(dòng)脈硬化，還會(huì)引起腦梗塞、腦血栓、心梗、冠心病等，高血壓引起腦中風(fēng)致殘率也非常高。

我國(guó)高血壓患病人群約2.7億，與高患病率相比，高血壓的知曉率、治療率和控制率分別為51.6%，45.8%和16.8%。5月17日是世界高血壓日，這些血壓的常見(jiàn)誤區(qū)，你中招了嗎？