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一個動作“按摩”五臟六腑,坐著就可以做
我們的后背有兩條非常重要的經(jīng)絡(luò):督脈和足太陽膀胱經(jīng)。它們與五臟六腑相通相聯(lián),各臟腑就像是長在其上面的一粒粒葡萄。有一個調(diào)養(yǎng)臟腑、養(yǎng)背護(hù)背的方法,無需花費(fèi)很多力氣、坐著就能做,這便是…
【生命時(shí)報(bào)】 2025-03-03 -
出現(xiàn)這些癥狀要小心干燥綜合征
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 劉慧干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,其特征是外分泌腺遭受淋巴細(xì)胞的浸潤。如果出現(xiàn)以下這些癥狀,要小心干燥綜合征的“偷襲”,建議您及時(shí)前往風(fēng)濕…
【健康報(bào)】 2025-03-03 -
二月二“龍?zhí)ь^”,跟著中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生,固護(hù)陽氣、疏肝利膽
今年的3月1日是農(nóng)歷二月初二,這一天俗稱“龍?zhí)ь^”,亦名“春耕節(jié)”。二月二是理發(fā)的吉日,也是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師李壯建議,此時(shí)節(jié)養(yǎng)生著重于固護(hù)陽…
【新京報(bào)】 2025-03-01 -
二月二,這么做更有精神頭
每年的農(nóng)歷二月初二被稱為“龍?zhí)ь^”,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日,素有剃頭的習(xí)俗,正所謂“二月二剃龍頭,一年都有精神頭”。事實(shí)上,二月二更是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),此時(shí),陽氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向…
【光明日報(bào)】 2025-03-01 -
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!春季牢記這些中醫(yī)養(yǎng)生“肝”貨~
春應(yīng)肝,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為要務(wù)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺表示,春氣通于肝,肝主疏泄,喜條達(dá)而惡抑郁,與春季的生發(fā)之氣相應(yīng)。此時(shí)易出現(xiàn)肝火過旺、肝郁氣滯等問題…
【首都中醫(yī)】 2025-02-28 -
升陽疏肝“龍?zhí)ь^”,喚醒春日精氣神
明天是農(nóng)歷二月初二,俗稱“龍?zhí)ь^”,亦名“春耕節(jié)”。此時(shí)春回大地,萬物復(fù)蘇,陽氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向春季的“生發(fā)”。“龍?zhí)ь^”這一天不僅是理發(fā)的“吉日”,更是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。此…
【健康報(bào)】 2025-02-28