深夜刷屏的手指突然停住，那些“我很好”的朋友圈背后，是否也在經(jīng)歷著無人知曉的崩塌？抑郁癥不是矯情，而是身體在無聲呼救！

你知道嗎，活血藥竟然也分“性格”？你以為健康養(yǎng)生行為，可能暗藏著傷血生瘀風(fēng)險(xiǎn)！“性格活潑”的活血藥竟然是小時(shí)候常常摘來玩的它，今日17:25分，敬請(qǐng)收看《養(yǎng)生堂》

你留意過你的肚臍嗎？中醫(yī)認(rèn)為，“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”，并稱之為“神闕”，是唯一“看得見、摸得著”的穴位。看肚臍，尋找自己的長壽基因神闕穴是中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)上有名的“長壽穴…

在科技快速發(fā)展的當(dāng)下，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院積極探索中醫(yī)現(xiàn)代化的數(shù)智化路徑。隨著DeepSeek等新技術(shù)的熱潮興起，東方醫(yī)院以開放的心態(tài)和創(chuàng)新的精神，努力探索數(shù)智中醫(yī)的發(fā)展方向。

“不寐倦長更，披衣出戶行”。這句詩詞記載了南唐后主李煜對(duì)失眠的無奈和惆悵，可見，失眠問題從古至今都困擾著我們。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師邢佳推薦了四個(gè)養(yǎng)生穴位，平時(shí)…

首都名中醫(yī)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師 郭蓉娟好的睡眠指入睡快，睡得沉，呼吸深長，不起夜，起床快，至于要睡多長時(shí)間，沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，能保證心情舒暢、醒后精力充沛即可。成年人…

作為人體的“后天之本”，脾胃負(fù)責(zé)給全身器官輸送營養(yǎng)，脾胃的狀態(tài)直接關(guān)系到整體健康。中醫(yī)說“脾胃好則百病不生”，冬春交替，正是調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金時(shí)期。《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即…

韋尼|雨水養(yǎng)生 疏肝健脾正當(dāng)時(shí)