央廣網(wǎng)北京2月7日消息 （記者 雷妍）過年期間，親朋歡聚，難免多吃些酒肉、零食，同時，大部分人運動量也有所減少，因此，容易因為“食積”導致食欲不振。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師…

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最近氣溫變化較大，人們心情也容易緊張煩悶，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師劉楊推薦了幾個動作幫助疏肝理氣，調(diào)節(jié)心情。動作一：搏擊轉(zhuǎn)體雙手握空拳，一手出拳的時候?qū)?cè)的腳往后撤…

很多人在春節(jié)過后會出現(xiàn)一系列心理和身體上的不適癥狀，比如：精神疲勞、情緒低落、注意力不集中、失眠或嗜睡、消化不良、頭痛、胃腸不適等。這通常是因為假期的生活作息與飲食運動與節(jié)后的相差…

很多人在春節(jié)過后會出現(xiàn)一系列心理和身體上的不適癥狀，如精神疲勞、情緒低落、注意力不集中、失眠或嗜睡、消化不良、頭痛、胃腸不適等，這通常是因為假期的生活作息與飲食運動和節(jié)后相差太多導…

立春，為二十四節(jié)氣之首，立春的到來標志著萬物閉藏的冬季即將過去，逐步進入風和日暖、萬物生長的春季。但在我國廣大北方地區(qū)，此時整體溫度仍較低，民間也有“春捂秋凍，不生雜病”的說法，提…