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今日大寒，作為二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思，我國民間也有“小寒大寒，無風(fēng)自寒”之說。“這是一年中最寒冷的時節(jié)，該時節(jié)對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說是一種嚴(yán)峻考驗。…

[生活圈]食物放大鏡：五黑湯

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說到中國人死亡的“第一元兇”大家可能會覺得是癌癥甚至不少人“談癌色變”但根據(jù)《柳葉刀》的一項報告中國人目前第一大死亡原因是腦卒中也就是我們常說的“腦中風(fēng)”、“中風(fēng)”冬季高發(fā)出現(xiàn)哪些…

沒睡意、睡不實、常早醒……從古至今，人們都懂得失眠的難熬，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“不得臥”“目不瞑”的論述。中醫(yī)認(rèn)為，失眠屬“不寐”的范疇，與臟腑功能失調(diào)、氣血陰陽失衡以及情志因素有關(guān)。本…