本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師 李冬 碩士研究生 范瑋月

在工作壓力與生活水平與日俱增的當(dāng)下，心肌梗死的發(fā)病率越來越高，不少人都談“梗”色變。那么究竟什么是心梗呢？

心肌梗死是指冠脈血供急劇減少或中斷，使相應(yīng)心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血所致。心梗的癥狀和預(yù)后與梗死部位、面積、冠狀動脈側(cè)支循環(huán)等情況均有關(guān)，如出現(xiàn)了以下癥狀一定要引起重視，及時就醫(yī)：

注：圖中數(shù)據(jù)及內(nèi)容參考人衛(wèi)第九版《內(nèi)科學(xué)》教材。

部分病人的疼痛并非僅僅局限于胸骨后、心前區(qū)等位置，還可能出現(xiàn)在上腹部或放射至下頜、頸部、背部、手臂，所以當(dāng)這些位置出現(xiàn)疼痛時也一定要引起重視。

對于心梗的預(yù)防，重要的是調(diào)整生活方式，積極控制血壓、血糖、血脂，盡量減少心梗的危險因素。

如果生活中遇到了心梗的發(fā)生，作為非醫(yī)護(hù)人員能做點(diǎn)什么呢？

1. 一旦出現(xiàn)上述癥狀，立即令患者減少活動、原地休息躺平，家屬不要因慌張而隨意搬動患者。

2. 保持其衣物寬松，及時清理口腔異物，使呼吸通暢，

3. 撥打120，依據(jù)專業(yè)指導(dǎo)優(yōu)先進(jìn)行院前急救。家屬準(zhǔn)確向醫(yī)護(hù)人員告知所在地點(diǎn)、患者情況、既往疾病等基本情況。如果出現(xiàn)休克立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

4. 如有備用藥品，令患者舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并監(jiān)測血壓。

有多項(xiàng)研究表明，配合醫(yī)生作出正確的院前急救大大提高了患者的生存率。應(yīng)爭取在起病3-6小時，最多12小時內(nèi)，開通閉塞的冠狀動脈。

心梗的治療原則是盡快恢復(fù)心肌的血液灌注，患者到達(dá)醫(yī)院后更是需要和時間賽跑。在具有經(jīng)皮冠狀動脈介入治療（PCI）條件的醫(yī)院，首選PCI治療，且力爭在90分鐘內(nèi)完成；在沒有此條件的醫(yī)院，若可在120分鐘內(nèi)完成轉(zhuǎn)院PCI治療，則仍選擇PCI進(jìn)行救治，反之則進(jìn)行溶栓治療。

注：圖片內(nèi)容參考《急性心肌梗死中西醫(yī)結(jié)合診療專家共識》

一部分患者在出現(xiàn)癥狀后卻害怕就醫(yī)，沒有得到及時治療也是加重心梗風(fēng)險及死亡率的重要因素。有梗早發(fā)現(xiàn)，無梗心更安。網(wǎng)絡(luò)熱梗可以接，這個梗咱可千萬別接！

在祖國醫(yī)學(xué)中，八段錦作為一種傳統(tǒng)健身功法，在提高心血管機(jī)能、改善身體素質(zhì)方面有著獨(dú)特的作用。其具備運(yùn)動強(qiáng)度小，內(nèi)容簡單易學(xué)的特點(diǎn)，同時符合心血管疾病患者的運(yùn)動需求，是較為安全的日常運(yùn)動形式，對預(yù)防心血管疾病、提高心梗患者的生活質(zhì)量具有一定作用。