本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師 韓振蘊(yùn)

簡介：中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)系統(tǒng)各類疾病，如失眠、頭痛、眩暈、焦慮、抑郁、更年期綜合征等常見病，及中風(fēng)、癡呆、帕金森、運(yùn)動神經(jīng)元病等慢性疑難性病癥。

醫(yī)生，我最近真的感覺很奇怪。有段時間我精力特別足，連續(xù)幾天只睡了幾個小時，腦子還是很靈活。就像上周，我在開會的時候突然站了起來，開始滔滔不絕地講述新想出的營銷策略，那個想法其實(shí)很不成熟，但我根本就控制不住自己，覺得自己必須要立即分享。當(dāng)時同事們都驚呆了，事后我才意識到自己有多沖動。

可是這兩天，我又特別不開心，也不想出門，本來和朋友們約好一起去爬山，但起床都費(fèi)勁，身體跟壓了鉛塊一樣，我連回微信都覺得困難，只會盯著手機(jī)屏幕發(fā)呆，一個字也寫不出來，感覺腦子糊住了。

醫(yī)生，我這是怎么了？這個狀態(tài)太難受了，太影響我的生活和工作了。

聽起來你像是經(jīng)歷了雙相情感障礙的典型癥狀，包括躁狂期的興奮和抑郁期的低落……

什么是“雙相情感障礙”？

雙相情感障礙（Bipolar Disorder），也稱躁郁癥，是一種以情緒波動劇烈為特征的精神心理疾病。就像大腦的“情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng)”失去了平衡開關(guān)，患者會在高低兩種極端情緒之間來回切換。時而攀升至“狂喜巔峰”（躁狂發(fā)作），時而跌落至“暗黑低谷”（抑郁發(fā)作）。這種“過山車”式的情緒狀態(tài)不僅影響心情，還嚴(yán)重干擾日常生活和人際關(guān)系。

躁狂發(fā)作典型表現(xiàn)

情緒高漲

異常興奮、愉悅或過度自信，甚至到了脫離現(xiàn)實(shí)的程度。即使在不適宜的場合，也會顯得情緒高昂。

思維奔逸

頭腦中充滿快速跳躍的想法，一句話還沒說完就想到另一個主題，思維邏輯顯得凌亂。話多、語速快，甚至讓人插不上話。

精力旺盛

精力充沛到難以控制，幾乎不需要睡眠，仍然可以充滿活力。常會有過度消費(fèi)、冒險行為、夸張社交等魯莽行為。

抑郁發(fā)作典型表現(xiàn)

情緒低落

悲傷、空虛或絕望，這種情緒通常持續(xù)至少兩周，且難以通過外部因素緩解。對以往喜歡的東西也不感興趣。

思維遲緩

反應(yīng)遲鈍，難以集中注意力，主動語言少，說話慢，語聲低。

精力不足

感到極度疲憊，做任何事情都力不從心，甚至起床、洗漱等日常活動也變得困難。不愿活動，生活被動，工作或?qū)W習(xí)能力明顯下降。

如何識別“雙相情感障礙”？

在生活中，有情緒波動是正常的，但以下信號需注意：

情緒極端且反復(fù)：不是普通的高興或低落，而是“過頭”的亢奮或“深不見底”的悲傷。

持續(xù)時間長：躁狂或抑郁狀態(tài)持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，無法自行調(diào)整。

功能受損：影響工作、學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系，甚至有沖動行為，危及個人與社會公共安全。

伴隨癥狀：如失眠、話多、易怒、注意力無法集中等。

懷疑得了“雙相情感障礙”，怎么辦？

及時就醫(yī)

精神科或心理科是首選科室。專科醫(yī)生會通過詳細(xì)的病史采集和量表評估，來確定你是否患有“雙相情感障礙”，并制定個性化的治療方案。

配合治療

“雙相情感障礙”是一種需要長期管理的疾病，包括藥物治療（如情緒穩(wěn)定劑+第二代抗精神病藥等）、心理治療和生活方式調(diào)整。

支持系統(tǒng)

家人和朋友的理解與支持非常重要。在我國，一旦確診雙相，會由所屬社區(qū)或首診醫(yī)院登記報卡，以便接受國家針對精神障礙患者的綜合幫助。