安定類藥物是神精精神科常用的一類藥物，它們主要用于消除緊張、焦慮、興奮、不安和失眠。由于種種因素影響著人們的情緒，常常引起焦慮和失眠，因此服用這類藥物的人較多。但安定類藥物長期服用可導致人們對藥物的依賴性耐受性，用藥量越來越大，也越來越離不開它，嚴重時可以成癮，為避免這類藥物的濫用，使用時請注意以下幾點：

　　(1) 不要長期使用安眠藥，放松心情，盡可能做到不服藥入睡。

　　(2) 如兩種安眠藥同時服用，每種用量應減半。不要隨意加大藥量，應在睡前半小時用。

　　(3) 年老體弱者及肝腎功能不良者慎用，哺乳期婦女及孕婦禁用，特別是在妊娠的前三個月。

　　(4) 這類藥對青少年的身心健康有嚴重危害，嚴禁青少年自行購買服用安定類藥物。