現(xiàn)在隨著冬天的到來，氣溫一天比一天低。平時(shí)怕冷的患者更是度日如年。由于這個(gè)季節(jié)是頸肩腰腿痛等疾病的好發(fā)時(shí)段，所以大家一定要注意防寒保暖。

　　但是，這些問題都不會(huì)對(duì)您的生命造成威脅。今天治療一位患者，治療過程中跟我說了一個(gè)情況：早上一位老者在送完孩子上幼兒園之后，剛離開幼兒園大門就毫無征兆的倒地不起。120急救車到達(dá)后已無生命體征，初步判斷為‘急性心梗’發(fā)作。

　　問：天氣寒冷跟心梗有什么關(guān)系呢?

　　寒冷最容易激發(fā)人體的應(yīng)激反應(yīng),可導(dǎo)致血管急劇收縮，不能充分?jǐn)U張，造成心肌短時(shí)間內(nèi)缺血。血管缺血缺氧又可誘發(fā)動(dòng)脈血管痙攣，由此加重心肌缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致心肌梗死。本病好發(fā)于中老年人。

　　問：對(duì)此有什么預(yù)防辦法嗎?

　　1.擦心經(jīng)：位于上肢內(nèi)測后緣。其循行路線為：上行于肺部再向下出于腋窩部(極泉)沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，行于手太陰和手厥陰經(jīng)的后面，至掌后豌豆骨部入掌內(nèi)，沿小指內(nèi)側(cè)至末端(少?zèng)_)交于手太陽小腸經(jīng)。可預(yù)防心絞痛、增強(qiáng)血液循環(huán)等功效。

　　2.推勞宮：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。常推此穴有效預(yù)防胸痛、心的神志等癥。

　　3.點(diǎn)神門：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。主治心病，如心煩，心悸，怔仲等病。

　　以上每天做兩到三次，每次30-50下。

　　敬告：

　　1.每天要做適量運(yùn)動(dòng)，這對(duì)恢復(fù)體力和改善全身血液循環(huán)有很大的好處，并且對(duì)提高心肌梗塞部位側(cè)肢血液循環(huán)。例如散步、保健體操以及四肢或軀干部位按摩等緩和動(dòng)作。

　　2、合理安排生活和工作

　　在生活上要注意規(guī)律，情緒要樂觀，防止情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，避免緊張的腦力勞動(dòng)。