本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院經開區(qū)院區(qū)綜合內科 李方凱

　　28歲的孫女士，自從2年前懷孕生育孩子后晚間哄孩子睡覺、喂夜奶，逐漸出現(xiàn)夜間睡眠不踏實，有動靜即醒來，深睡眠時間稀少，由于白天補覺導致夜間睡眠質量進一步降低，并出現(xiàn)疲勞困乏、精神不振、食欲減退、心慌氣短等癥狀，甚至有時情緒低落、獨自落淚。無奈之下孫女士服用了安眠藥，雖然可以讓她呼呼大睡，但是白天卻精神恍惚、頭腦昏沉。

　　在朋友的建議下，孫女士前來門診尋求中醫(yī)治療，通過望聞問切四診我們給予處方中藥調理。服藥2周后孫女士的睡眠質量明顯提高，深睡眠時間增加，精神狀態(tài)大為改善，上述癥狀均有好轉。54歲的劉阿姨是孫女士的母親，從5年前絕經后開始出現(xiàn)失眠，入睡相當困難，在床上翻來覆去“攤煎餅”1-2小時睡不著，腦子里不斷地想事情，即使迷迷糊糊睡著了沒多久又自然醒來，平時脾氣急躁易怒，生氣后脅肋部發(fā)脹，長嘆氣感覺舒服。平時劉阿姨依賴安眠藥輔助睡眠，看到女兒的療效后也來尋求中醫(yī)治療，我們同樣通過四診給予中藥調理。劉阿姨服藥1周后入睡困難即改善，困意明顯，繼續(xù)調方治療1月后睡眠障礙問題基本好轉，同時擺脫了對安眠藥的依賴。兩位女士同樣是失眠問題，但把各自的中藥處方放在一起對比，發(fā)現(xiàn)中醫(yī)辨證和組方用藥竟迥然不同，這是什么原因呢?

　　失眠的類型和特征有哪些?失眠是指不充分和質量差的睡眠的體驗，按照病程時間長短分為：急性失眠，發(fā)病時間為7天;亞急性失眠，時間為4周至6個月以內;慢性失眠，持續(xù)時間超過6個月以上。失眠表現(xiàn)為以下一個或多個特征：入睡困難，睡眠維持困難，早醒，無舒爽睡眠。失眠也包括白晝的結果，例如疲勞、缺乏精力、注意力不集中、興奮性降低等。

　　為什么現(xiàn)在失眠的人群越來越多?現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏加快，工作和心理的壓力大，加上飲食不節(jié)制、作息不規(guī)律等因素的影響，導致失眠的人群越來越多，而且失眠問題已不再是老年人的“專利”，越來越多的青、中年人承受著失眠帶來的苦惱。長期失眠不僅會導致焦慮、疲勞等心理問題，還可導致多種機體疾病，嚴重危害人們的身心健康。

　　中醫(yī)藥治療失眠有何優(yōu)勢?依據(jù)前面講述的真實案例，孫女士和劉阿姨雖然都是失眠問題，但是原因和特征有所不同，結合中醫(yī)望聞問切四診合參，辨證和治法自然相差甚遠。一人一法，一人一方，隨癥加減，同病不同治，從整體上進行個體化、針對性調理，而且副作用小，無藥物依賴性，這就是中醫(yī)藥治療失眠的優(yōu)勢所在。

　　文/北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院經開區(qū)院區(qū)綜合內科 李方凱