本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科 主治醫(yī)師朱曉晨

　　“炎炎夏季又來到，空調(diào)電扇準(zhǔn)備好”。進(jìn)入夏季后，氣溫上升，人們終于可以毫無顧慮地打開電扇、空調(diào)、冷風(fēng)扇，但是徹夜涼爽過后，我們需要謹(jǐn)防一種疾病的出現(xiàn)，那就是——面癱。

　　此處的“面癱”是以一側(cè)面部麻痹，口眼歪斜為主要癥狀的一種疾病。中醫(yī)病名對應(yīng)“口僻”，西醫(yī)稱“周圍性面神經(jīng)麻痹”。“面癱”作為一個癥狀群，可能由多種疾病誘發(fā)。但是夏天我們最常見的就是面神經(jīng)炎，又稱“特發(fā)性面神經(jīng)麻痹、bell麻痹”。老百姓也會稱其為“中風(fēng)”“吊線風(fēng)”，但此中風(fēng)非彼“中風(fēng)”，不是半身不遂，肢體麻木的“中風(fēng)”。

　　面神經(jīng)炎

　　面神經(jīng)炎是以面部表情肌群運(yùn)動功能障礙為主要特征的一種常見病，是因莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周圍性面癱。是一種常見病、多發(fā)病，它不受年齡限制。通常急性起病，在數(shù)小時至數(shù)天達(dá)高峰。部分患者麻痹前1-2日有病側(cè)耳后持續(xù)性疼痛和乳突部壓痛，常于清晨洗漱時發(fā)現(xiàn)流口水或被他人發(fā)現(xiàn)口角歪斜。需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行就診。

　　疾病特點(diǎn)

　　01

　　鼻唇溝變淺，口角下垂并歪向健側(cè)，鼓腮漏氣，不能吹口哨，食物易殘存于頰部與齒齦之間；面癱側(cè)額紋變淺或消失，不能皺眉，眼裂變大，眼瞼閉合無力，用力閉眼時眼球向上轉(zhuǎn)動，顯露白色鞏膜。

　　02

　　周圍性面癱多數(shù)出現(xiàn)在面部受寒或吹風(fēng)后或鼻咽耳部出現(xiàn)疾病時，使支配面部神經(jīng)出現(xiàn)無菌性炎癥或炎癥侵害。需要及時就醫(yī)，因?yàn)樯窠?jīng)周圍出現(xiàn)水腫，水腫時間越長，對神經(jīng)損傷越重，恢復(fù)越慢，甚至遺留后遺癥。

　　什么樣的人群容易患病：

　　01 首先是疲勞、焦慮、工作強(qiáng)度大的人群：

　　疲勞、焦慮和壓力等精神心理因素與神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)有著重要的聯(lián)系，多因素的聯(lián)合作用最終誘發(fā)周圍性面癱。

　　02 中老年人：

　　中老年人抵抗力下降，易受病毒感染，周圍性面神經(jīng)麻痹患病幾率可能增加。

　　中醫(yī)對面癱的認(rèn)識：

　　中醫(yī)認(rèn)為，本病多由正氣不足，脈絡(luò)空虛，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪乘虛侵襲，以致經(jīng)氣阻滯，經(jīng)筋失養(yǎng)，筋肉縱緩不收而致口眼歪斜。或因素體陽盛，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，風(fēng)熱之邪侵襲，易于郁而化熱，熱邪侵淫而影響氣血運(yùn)行，致使筋脈肌肉馳縱不收而致口眼歪斜。

　　那么我們在夏天時如何預(yù)防面癱呢：

　　01.首先面癱多由吹風(fēng)受寒引起，所以我們需要盡量避免如下習(xí)慣：開電扇和空調(diào)直接吹風(fēng)，尤其在出汗后用冷水洗面，開摩托和電動車不帶頭盔，天氣炎熱時大量飲酒和吃辛辣刺激食物，以及運(yùn)動出汗后直吹涼風(fēng)、冷風(fēng)。

　　02.多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等，增加蛋白質(zhì)提高抵抗力。減少光源刺激，如長時間的用電腦、電視、接觸紫外線等。

　　03.可以做一些功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等，可以幫助及時發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)面癱，從而及時獲得治療。

　　04.可以每日早晚堅持做一些穴位保健按摩：如魚腰穴、四白穴、陽白穴、地倉穴、頰車穴、翳風(fēng)穴、迎香穴、風(fēng)池穴，可幫助疏通面部經(jīng)絡(luò)，放松面部肌肉。

　　05.睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)身體鍛煉，增加免疫力，避免身體過度疲勞。心情平和愉快，避免生氣著急和長時間的精神緊張。同時避免熬夜，保證充足睡眠都可以對面癱起到一定的預(yù)防作用。