中醫(yī)學將新冠疫情應激之下出現(xiàn)的緊張、焦慮、失眠、抑郁等情緒變化稱為七情反應。七情反應是正常的應激反應，一般不會對人體造成危害。但當壓力持續(xù)存在，七情反應過度，出現(xiàn)明顯的負性情緒并對身心產(chǎn)生不良影響時，則屬于七情過極。七情過極時不僅對情緒和心理產(chǎn)生不良影響，還可出現(xiàn)各種軀體性癥狀，嚴重危害個體心身健康。因此，針對疫情全球持續(xù)蔓延，國內局部波動的情況，過度應激導致的心身問題，應高度重視，需要積極有效的心理干預。

　　鑒于在當前新冠肺炎疫情持續(xù)發(fā)展的新形勢下，針對疫情中人們常出現(xiàn)的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，或伴有失眠、軀體不適等，特編制此《新冠疫情心理援助中醫(yī)調適手冊》，旨在充分發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”及在情志疾病治療中的優(yōu)勢，為緩解疫情之下公眾的過度心身反應提供有效指導。同時，手冊采用問答形式，簡明易懂，答疑解惑，提出示范，具有實用性和可操作性。

　　希望手冊能成為緩解公眾疫情之下的恐慌狀態(tài)的“及時雨”，伴隨讀者共同度過疫情籠罩之下的心理陰霾，以陽光心態(tài)和積極行為在常態(tài)化疫情中正常學習、工作、生活。

　　網(wǎng)頁鏈接：網(wǎng)頁鏈接