本輪奧密克戎毒株傳染性強(qiáng)，毒力明顯減弱。如果感染了新冠病毒，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦？西院區(qū)組織本院區(qū)職工參加了一次線上交流會(huì)，邀請(qǐng)新冠痊愈的藥學(xué)部岳曉妮老師分享了她的發(fā)病過程和應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，西院區(qū)共有70余名職工參與交流討論。

　　“孩子不要怕，相信媽媽，媽媽一直陪著你”——我堅(jiān)強(qiáng)，孩子就不會(huì)恐慌

　　我家小孩今年10歲，知道自己陽了之后，害怕地大哭起來，其實(shí)知道陽性那天，她就已經(jīng)不發(fā)燒了。我抱著孩子，堅(jiān)定地跟她說“孩子，不要怕，相信媽媽，這就是普通感冒，媽媽一直陪著你。”孩子總是信任媽媽的，她聽到我這么肯定，情緒得到了很大的緩解。

　　后來，我家的情況也印證了，這真的就和普通感冒一樣，我們沒有去醫(yī)院，一直在家居家，也沒有抽血化驗(yàn)，只是對(duì)癥吃藥。而且癥狀出現(xiàn)時(shí)只吃一種藥，不混藥吃。家長(zhǎng)穩(wěn)定的情緒、放松的心態(tài)，會(huì)影響到家里的老人和孩子，心態(tài)好、休息的好，也是我們家很快轉(zhuǎn)陰的一個(gè)重要因素。

　　“癥狀接連出現(xiàn)，對(duì)癥吃藥即可，不要亂吃藥，沒有后遺癥”

　　我家四口人，有10歲的小孩，也有近80歲的老人。我家老人有輕微的高血壓，基本可以算沒有基礎(chǔ)病，她發(fā)燒的癥狀還比較輕，整個(gè)過程沒有吃退燒藥。

　　我和我愛人，我們的癥狀基本相同，發(fā)燒、肌肉疼持續(xù)兩三天，我燒到39℃，吃了一粒退燒藥就退燒了，但是后背疼到起不來床。退燒后，嗓子開始疼，我們就對(duì)癥吃藥，只吃一種藥，期間我們就大量喝水。嗓子緩解后，接著就是咳嗽。咳嗽有痰咳不出來的時(shí)候，也是對(duì)癥吃藥。

　　因?yàn)橹岸紱]有感染過，也會(huì)有不清楚的時(shí)候，這時(shí)我就會(huì)對(duì)照網(wǎng)上發(fā)布的用藥指南，同時(shí)咨詢別人的經(jīng)驗(yàn)，這些對(duì)我們都很有幫助，所以我們整個(gè)過程情緒都很穩(wěn)定。回想起來，癥狀就是一個(gè)消失、另一個(gè)又出現(xiàn)。基本上8-10天左右也就快好了。現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)什么后遺癥。

　　“戴N95口罩、消毒、清淡飲食、休息好”

　　我們家人知道陽性后，就開始實(shí)行分房吃飯、分房休息，到客廳、廚房公共區(qū)域戴N95口罩。注意家里的衛(wèi)生消毒。

　　在吃飯方面，有癥狀的時(shí)候沒有胃口，吃不下去東西，就一直是清淡飲食，大米粥、小米粥、面條湯、疙瘩湯，因?yàn)槌运幰矔?huì)傷胃，所以喝一點(diǎn)粥還是有好處的。

　　找到自己的興趣點(diǎn)，轉(zhuǎn)移注意力。我在家聽廣播臺(tái)、我愛人聽歌曲，小孩就陪寵物玩兒，大家找到自己的興趣，時(shí)間過得輕松一點(diǎn)。

　　每個(gè)人身體情況有差異，癥狀出現(xiàn)的程度、持續(xù)時(shí)間也會(huì)因人而異，但是大家不要恐慌，按照國(guó)家指導(dǎo)對(duì)癥吃藥，不要混藥吃，聽聽身邊人的分享，咨詢身邊的醫(yī)生朋友，必要時(shí)即時(shí)就醫(yī)，我們一定能戰(zhàn)勝病毒！

　　聽完分享后，大家紛紛展開了交流討論，分享了抗疫和醫(yī)療、護(hù)理工作中的經(jīng)驗(yàn)，也咨詢了個(gè)人發(fā)病過程中的種種感受。未來的日子里，醫(yī)務(wù)人員既要面對(duì)在生活中被感染的風(fēng)險(xiǎn)，承擔(dān)自己身體上的病痛，又要全心全意地投入到醫(yī)療工作中去，去緩解患者的病痛，打消患者的焦慮。通過身邊同事分享的親身經(jīng)歷，大家對(duì)這個(gè)疾病有了更加直觀的認(rèn)識(shí)，打消了顧慮。

　　最后，謝春娥院長(zhǎng)對(duì)大家說“從11月28日西院區(qū)三樓病房收入院一名符合3+1入院標(biāo)準(zhǔn)的新患者，入院第二天出現(xiàn)陽性，成為西院區(qū)第一例住院陽性患者，到現(xiàn)在已經(jīng)有14天了，西院區(qū)陽性患者病房恰巧都是沒有衛(wèi)生間的房間，為了最大限度避免污染，陽性患者的房間及污物都是護(hù)理老師們親自打理，但是三樓的醫(yī)護(hù)到現(xiàn)在為止沒有出現(xiàn)一人感染，也沒有讓咱們?cè)簠^(qū)的患者出現(xiàn)大規(guī)模的陽性，真的非常奇跡，為我們?cè)簠^(qū)現(xiàn)在全面打開門診和病房爭(zhēng)取到了寶貴的時(shí)間，非常感動(dòng)這段時(shí)間在高冬華護(hù)士長(zhǎng)和賀立娟、唐媛大夫帶領(lǐng)下的所有醫(yī)護(hù)的付出，最大程度的保護(hù)了我們大家和我們?cè)簠^(qū)。同時(shí)也非常感謝醫(yī)療、醫(yī)技、藥學(xué)、后勤保障、物資、綜合辦公室、社區(qū)衛(wèi)生中心等等每個(gè)部門、每位職工對(duì)醫(yī)院做出的貢獻(xiàn)，希望大家能夠保重身體，在生活中盡量減少感染風(fēng)險(xiǎn)，在工作中做好防護(hù)，打消恐懼心理，有任何壓力、心理波動(dòng)都可以隨時(shí)和綜合辦溝通，共同平穩(wěn)度過“抗疫”和“醫(yī)療”雙線作戰(zhàn)的日子。