本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師孫韜

　　隨著影像學(xué)的進(jìn)步以及乳腺癌發(fā)病率的提高，乳腺結(jié)節(jié)逐漸引起人們的廣泛關(guān)注。許多女性朋友們看到報(bào)告單上“乳腺結(jié)節(jié)”四個(gè)字，心里不禁會(huì)擔(dān)憂：是不是乳腺癌？會(huì)不會(huì)發(fā)展成乳腺癌？下一步應(yīng)該怎么辦？

　　l 乳腺結(jié)節(jié)≠乳腺癌，絕大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)是良性疾病

　　乳腺結(jié)節(jié)目前并沒(méi)有明確的定義，只要是影像上發(fā)現(xiàn)的乳腺的實(shí)性占位，都可以稱之為乳腺結(jié)節(jié)，它可以見(jiàn)于各種乳腺疾病，包括良性的乳腺囊性增生、乳腺纖維腺瘤以及惡性的乳腺癌等。雖然絕大部分乳腺結(jié)節(jié)的病理活檢為良性，但是體檢發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)也常常會(huì)使大家陷入緊張情緒。

　　乳腺超聲報(bào)告會(huì)給出BI-RADS分類，一般而言，級(jí)別越高，惡性可能性越大。具體來(lái)說(shuō)，如果分類3類及以下的結(jié)節(jié)基本為良性，可選擇定期復(fù)查；若3類以上，惡性概率較高，需要行穿刺病理活檢明確病變并積極治療。

　　乳腺癌早期多沒(méi)有明顯癥狀，所以建議 40 歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶篩查；即使發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)，也不要焦慮恐慌，及時(shí)就醫(yī)、定期復(fù)查是至關(guān)重要的，在醫(yī)生的建議下選擇最佳治療方案。

　　l 中醫(yī)治結(jié)節(jié)，化解有妙招

　　中醫(yī)認(rèn)為平素情志不暢，肝脾受損，肝失疏泄、脾失運(yùn)化，導(dǎo)致氣滯、血瘀、痰凝阻滯乳絡(luò)，則發(fā)為乳腺結(jié)節(jié)。

　　在治療上，可以內(nèi)服湯藥與外用敷貼相結(jié)合。東方醫(yī)院腫瘤科給大家?guī)?lái)“一湯一膏”：

　　內(nèi)服湯藥—二母散結(jié)湯

　　由浙貝母、土貝母、夏枯草、牡蠣、鱉甲、香附、柴胡、乳香、沒(méi)藥組成，其中，土貝母、浙貝母清熱解毒散結(jié)，配伍夏枯草、牡蠣、鱉甲化痰軟堅(jiān)，香附、乳香、沒(méi)藥、柴胡行氣活血祛瘀。全方共奏化痰散瘀之功，用于結(jié)節(jié)的預(yù)防及治療。

　　外用膏方—鱉甲軟堅(jiān)膏

　　主要藥物為龜甲、丁香、桃仁、細(xì)辛、川芎桂枝等，七藥合用，共奏軟堅(jiān)散結(jié)、行氣活血之效。具體用法以白酒、蜂蜜或白醋調(diào)和中藥顆粒，藥物調(diào)和成糊狀后放置碗中2小時(shí)，接著放于貼敷敷料上，貼敷于結(jié)節(jié)位置，每次4-6小時(shí)，每日一次。

　　l 平時(shí)調(diào)護(hù)好，結(jié)節(jié)不再找

　　節(jié)制飲食：在飲食方面，要多食用低脂、高纖維食品，比如粗糧、新鮮蔬菜水果，避免高糖高鹽、油炸腌制食品，換句話說(shuō)，乳腺疾病需要“窮養(yǎng)”。

　　調(diào)暢情志：在平時(shí)生活中要避免精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素，保持心情舒暢。

　　適量運(yùn)動(dòng)：每天適量的運(yùn)動(dòng)不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，更能緩解壓力、改善心情。WHO建議成年人每周至少進(jìn)行150-300分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)于運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇快走、慢跑、騎車等等。