本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 皮膚科 姚榮 主治醫(yī)師

　　每年的7月8日是世界過敏性疾病日。提到過敏性疾病，相信很多人想到的都是過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等，通過這篇文章，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮科、營(yíng)養(yǎng)科、血液科的專家們帶你全面了解過敏性皮膚病、食物過敏及過敏性紫癜的相關(guān)內(nèi)容，讓我們一起開啟今天的閱讀吧。

　　夏季有哪些過敏性皮膚病？

　　皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，也是最為重要的“第一道防線”。炎熱的、潮濕的、陽光強(qiáng)密的、熱情的夏天，給我們帶來了生活的精彩，不經(jīng)意間也給我們的肌膚造成了一定的負(fù)擔(dān)，稍不留神，一些皮膚問題可能就會(huì)悄悄找上門來，例如光敏性皮炎、多形性日光疹、濕疹、痱子、蟲咬皮炎等。

　　日光性皮炎了怎么辦？

　　炎炎夏日，如果不做好防曬的話，紫外線會(huì)加速肌膚老化的程度，因?yàn)樽贤饩€照射多了會(huì)讓肌膚中的黑色素沉積，導(dǎo)致長(zhǎng)斑、變黑、肌膚暗黃等情況的發(fā)生，這些情況會(huì)直接導(dǎo)致我們的肌膚迅速老化，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎。日光性皮炎，也稱作日曬傷，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰，伴有瘙癢及灼痛感，后期皮膚可見色素沉著、脫屑。遇到曬傷后，我們要第一時(shí)間給予物理降溫，冰袋、冰水都是不錯(cuò)的選擇。如果有能力，請(qǐng)認(rèn)識(shí)以下三種中藥——馬齒莧、野菊花、蒲公英，曬傷后用以上三種藥物煮水(10分鐘即可)后冷藏再冷敷，會(huì)有更好的治療效果。建議大家出門一定要做好防曬的工作，這樣才能有效的保護(hù)肌膚。

　　哪些食物容易增加光敏感？

　　光敏感食物是指容易引起日光性皮炎的食物，主要有以下幾類：一、一些含葉綠素較多的蔬菜，例如灰菜、苦菜、芹菜、萵筍、油菜、菠菜、小白菜、馬蘭頭、蘿卜葉、芥菜、雪菜等；二、水果類，例如無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等；三、海鮮類食物，例如泥螺、牡蠣、生蠔、河蝦、海蝦、大閘蟹、河蚌等；四、一些谷類食物，例如蕎麥。

　　夏季濕疹應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？

　　濕疹是一種過敏性炎癥性皮膚病，由于夏季天氣炎熱出汗多，空氣濕度大，夏季多見急性或亞急性濕疹，例如頸部、腋窩、肘窩等皺褶部位的間擦性濕疹。我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

　　1、簡(jiǎn)單抗敏治療。如果皮疹面積不是太大，輕度瘙癢，可口服氯雷他定片或者西替利嗪片，外用爐甘石洗劑。非顏面部位，沒有滲出糜爛者，可直接涂抹糠酸莫米松乳膏。避免搔抓及熱水燙洗。

　　2、顏面部濕疹不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不建議自行至藥店購(gòu)買糖皮質(zhì)激素藥膏使用，這是進(jìn)一步傷害皮膚的做法，因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。對(duì)于治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平（醋酸地塞米松）、鹵米松、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，應(yīng)注意不要涂在臉上，因?yàn)檫@類藥會(huì)引起表皮萎縮、色素沉著等副作用，長(zhǎng)期使用用，還會(huì)引發(fā)面部激素依賴性皮炎，治療周期更是再度延長(zhǎng)。

　　3 完善過敏原檢查。過敏反應(yīng)是指機(jī)體受到外界抗原（如花粉、塵螨、花生、牛奶、海鮮等）刺激后出現(xiàn)的生理功能紊亂、組織損傷等異常免疫應(yīng)答。通過過敏原檢查，可以明確是接觸性的、食入性的，還是吸入性的過敏原引起的過敏反應(yīng)，從而采取針對(duì)性的預(yù)防和治療。

　　4. 注意事項(xiàng)：飲食上忌食辛辣刺激飲食；保證充足的睡眠。

　　蚊蟲叮咬怎么辦？

　　夏季，總難免和蚊蟲打交道，蚊蟲叮咬后，可選用肥皂水等堿性溶液緩解其酸性毒液對(duì)皮膚的刺激癥狀，也可以直接涂抹糖皮質(zhì)激素類外用藥，例如丁酸氫化可的松或者糠酸莫米松乳膏，每日一次，或者中成藥重樓解毒酊；當(dāng)然，如果可以采到新鮮的中草藥馬齒莧更好，可以搗碎后貼敷在蟲咬部位，效果立竿見影。

　　起了痱子怎么辦？

　　痱子，俗稱為汗疹、熱疹、粟粒疹，是夏季或濕熱環(huán)境中常見的一種表淺性、炎癥性皮膚病。主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)的小水皰、丘疹、丘皰疹或膿皰，可有瘙癢、疼痛或灼痛。在環(huán)境通風(fēng)降溫后，痱子一般會(huì)自然消退，也可以外涂爐甘石洗劑。