本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 腦病二科 主任醫(yī)師陳寶鑫 碩士研究生王飛、郭春艷

　　9月21日是世界老年癡呆日，又稱世界阿爾茨海默病日。阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，是最常見的一種癡呆類型。研究表明我國60歲以上老年人中約有1500萬癡呆患者，其中1000萬是阿爾茨海默病患者，阿爾茨海默病對老年人的健康和生活質量帶來了很大的影響。

　　那么，如何早發(fā)現(xiàn)、早預防呢？中醫(yī)給你來支招！

　　首先，如何盡早發(fā)現(xiàn)老年人有癡呆的癥狀？

　　一是記憶力下降：近記憶減退為主。經(jīng)常丟三落四，做菜忘記放鹽或反復放鹽，不記得自己是否吃過藥，越來越依賴記事本、電子鬧鐘等工具來輔助記憶。嚴重會認不得路，離家稍遠就會找不到家。

　　二是學習、計算能力下降：抗拒動腦，面對不熟悉的事物時容易感到疲乏、沮喪與激怒。會出現(xiàn)算不清數(shù)，買菜時算錢困難等癥狀。

　　三是語言能力下降：說不清話，思維貧乏，言語單調，自言自語或反復訴說某件事情。有時在用詞上也會出現(xiàn)錯誤，如將“手表”稱為“鬧鐘”，或將“手表”稱為“看時間的東西”。

　　四是情緒和人格障礙：情緒變得不穩(wěn)定，容易喜怒無常。嚴重可出現(xiàn)人格障礙，對往常愛好的活動失去了興趣，行為變得幼稚、不檢點。

　　中醫(yī)如何預防老年癡呆？

　　1、日常調理

　　（1）勤用腦。阿爾茨海默病患者可能會出現(xiàn)記憶力、計算力異常，勤用腦、多學習可以幫助延緩患者認知功能下降，日常可以進行一些刺激性腦力活動，如閱讀、寫字、下棋等。

　　（2）順心氣。阿爾茨海默病患者可能會出現(xiàn)性格、思維方面異常，家人需要理解患者的困難及焦慮情緒，耐心疏導，調節(jié)患者的情志。中醫(yī)里的音樂療法可以幫助其緩解情緒。角、徵、宮、商、羽五音分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟，五音可以調節(jié)五臟。如與肝相應的“角”調，可以疏肝理氣、鎮(zhèn)靜安神；與腎相應的“羽”調，可以利水滋陰，寧心降火。

　　（3）巧運動。堅持適當鍛煉，可以選擇慢走或者中醫(yī)特色的有氧運動，如太極拳、八段錦等。中醫(yī)中的太極拳可以利用眼與手互相協(xié)調運動，直至全神貫注，身心合一，對集中注意力，提高記憶力起到促進作用。

　　2、特色療法

　　針灸可根據(jù)阿爾茨海默病患者的自身情況對癥選穴，如補腎選取三陰交穴和太溪穴，健腦選取百會穴、四神聰穴、印堂穴、風池穴、完骨穴等。也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下選擇艾灸，拔罐，穴位貼敷、耳穴等中醫(yī)特色技術來預防癡呆。

　　患者日常也可進行穴位按摩，如百會穴（頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處）、四神聰（位于頭頂百會穴前、后、左、右各旁開1寸處，共4穴）等穴位點按3分鐘，力度以感覺酸痛為宜。