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宜疏肝理氣 多吃綠葉菜
本報(bào)訊(記者柴嶸)驚蟄節(jié)氣陽(yáng)氣升騰、萬(wàn)物復(fù)蘇。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副主任醫(yī)師白樺提醒,此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)“春生”之氣,多食用綠葉蔬菜清肝火,并保持情緒穩(wěn)定。“春季肝氣旺盛,如果情緒壓…
【北京晚報(bào)】 2025-03-05 -
“甜食自由”讓孩子血糖失控,如何調(diào)整“糖尿病飲食”?
張女士的孩子今年14歲了,前些日子學(xué)校開學(xué)進(jìn)行學(xué)生體檢,結(jié)果發(fā)現(xiàn)不僅體重超標(biāo),血糖也達(dá)到12mmol/L。張女士馬上帶著孩子到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,經(jīng)過詳細(xì)詢問,張女士回答說(shuō)她和孩子的爸爸都沒有…
【光明中醫(yī)】 2025-03-05 -
二十四節(jié)氣話養(yǎng)生|春困秋乏?驚蟄順應(yīng)“春生”之氣,養(yǎng)肝又解困
驚蟄,是春季第三個(gè)節(jié)氣,于公歷3月5日-6日交節(jié),標(biāo)志著陽(yáng)氣升發(fā)、蟄蟲初醒、萬(wàn)物萌動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為,春氣通于肝,肝主疏泄,喜條達(dá)而惡抑郁,與春季的升發(fā)之氣相應(yīng)。此時(shí)肝氣隨自然界的陽(yáng)氣一同升…
【光明中醫(yī)】 2025-03-05 -
驚蟄,養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師 春雷乍動(dòng)蟄蟲初醒,肝氣升發(fā)易受干擾。 散步踏青舒展形體,多吃芽菜頻飲花茶。“春雷驚百蟲”,驚蟄節(jié)氣正如其名,標(biāo)…
【生命時(shí)報(bào)】 2025-03-04 -
數(shù)智啟東方 健康澤萬(wàn)家 ——北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院聯(lián)手10家主流媒體成功舉辦數(shù)智中醫(yī)集…
數(shù)智岐黃經(jīng)緯通,互聯(lián)萬(wàn)物探穹窿。杏林春滿東方苑,一脈靈犀云漢中。2025年3月4日,北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院聯(lián)合新華社、新華社經(jīng)濟(jì)參考報(bào)、中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)、中國(guó)當(dāng)代醫(yī)藥雜志、中國(guó)經(jīng)濟(jì)時(shí)報(bào)、中國(guó)…
【北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)】 2025-03-04 -
全國(guó)愛耳日丨耳鳴非小事,醫(yī)生教你打造“耳鳴友好型”生活方式
有數(shù)據(jù)顯示,耳鳴正困擾著全球約10%-15%的人群,且呈年輕化趨勢(shì)。今天是全國(guó)第26個(gè)“愛耳日”,北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師王嘉璽提醒,關(guān)注耳鳴的成因、治療與日常調(diào)護(hù),打造“耳…
【新京報(bào)】 2025-03-03