長時(shí)間坐著尤其坐姿不當(dāng)容易引起腰椎間盤等腰部組織功能失衡從而引起各種腰部疾病你想緩解腰痛讓自己的假期舒心健康嗎？推薦你兩個(gè)養(yǎng)生穴位腎俞穴+腰陽關(guān)穴讓你腰好、腿好、身體好快跟著小圈一…

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初三有不外出的習(xí)俗，長時(shí)間居家不動(dòng)，容易頸腰酸痛。頸肩疼痛大多與寒濕有關(guān)，春節(jié)期間，不僅需要防住外界環(huán)境的寒濕，也要小心寒涼飲食導(dǎo)致脾虛，帶來體內(nèi)的寒濕。戴好圍巾，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)…

春節(jié)假期美味佳肴是餐桌“標(biāo)配”吃多了大魚大肉你的胃還好嗎？如果你想緩解消化不良腹瀉等不適推薦你兩個(gè)養(yǎng)生穴位神闕穴+中脘穴快跟著小圈一起試試吧～新年快樂本文審核專家圖片付國兵北京中醫(yī)藥…

繁忙的生活中，春節(jié)假期是不少人難得的休憩時(shí)光。在享受這份寧靜與舒適的同時(shí)，我們不妨利用這段時(shí)間關(guān)注一下自身的健康。為此，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師賀凌宇介紹了幾種簡單…

對于渴望迎接“蛇寶寶”的女性朋友而言，假期里身體、精神放松，是時(shí)候開啟備孕旅程了。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師邢玉介紹，科學(xué)合理的備孕，不僅能為寶寶的健康到來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)…

守歲、訪友、聚餐、出游、宅家……春節(jié)期間，人們的生活安排、飲食、作息、身心狀態(tài)等都會(huì)發(fā)生變化。其實(shí)，通過簡便易行的中醫(yī)保健方法，就能及時(shí)調(diào)整，穩(wěn)住健康狀態(tài)。一起來看看，讓中醫(yī)陪您健康…

過年，餃子是家家戶戶必不可少的美食之一，除夕、大年初一、初五，都有吃餃子的習(xí)俗。餃子的營養(yǎng)相對全面，合理調(diào)制餡料，尤其是糖尿病、痛風(fēng)、減肥等人群，選擇適合自己的餡料，不僅能夠享受美…