本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 霍婧偉

　　“五九六九，河邊看柳”，春季萬物復(fù)蘇，草長鶯飛，每到這個季節(jié)就會有很多小朋友出現(xiàn)頻繁的打噴嚏、鼻癢、鼻堵、流鼻涕，甚至出現(xiàn)眼睛紅癢、皮膚瘙癢、喘憋等癥狀，這在醫(yī)學(xué)上叫做花粉過敏癥（簡稱花粉癥）。那么究竟什么是花粉癥？花粉癥都有哪些表現(xiàn)？如何治療和預(yù)防呢?下面就和大家進行簡單的介紹。

　　1、什么是花粉癥？

　　近年來花粉相關(guān)過敏性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢。每年的3、4月份和7-9月份是花粉癥的高發(fā)季節(jié)。引發(fā)花粉癥的常見致敏花粉包括春季樹木花粉、夏季牧草花粉和秋季雜草花粉，主要通過風來傳播，屬于氣傳花粉，顆粒直徑多為15～30μm，通過黏附在皮膚或眼結(jié)膜、沉積在鼻咽部黏膜引發(fā)由特異性免疫球蛋白E介導(dǎo)的非特異性炎癥反應(yīng)，使過敏個體出現(xiàn)蕁麻疹、過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等為主的一系列臨床癥狀。

　　2、一旦出現(xiàn)花粉癥，如何治療？

　　花粉癥和其他過敏性疾病的管理原則相同：

　　(1)“對因治療”——回避花粉過敏原。

　　盡快脫離過敏原是花粉癥重要的預(yù)防治療措施。對于有過敏家族史的小朋友應(yīng)盡快進行過敏原檢測，明確過敏原并盡量避免接觸。遠離花粉較多的地區(qū)如公園等地，同時可佩戴口罩眼罩、室內(nèi)安裝空氣凈化器。

　　(2) “對癥治療”——藥物治療。

　　臨床中常用的藥物有糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、白三烯受體拮抗劑等是花粉癥的主要治療藥物, 具體藥物應(yīng)用需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行選擇。

　　（3）中醫(yī)整體辨證治療

　　中醫(yī)內(nèi)外治結(jié)合調(diào)理：針對各種過敏情況及過敏體質(zhì)，在疾病的不同時期分為發(fā)作期和緩解期，分別給予中藥湯劑、小兒推拿治療為主，再輔助刮痧、拔罐、穴位貼敷、耳穴壓豆等調(diào)整患兒體質(zhì)。

　　3、生活中怎樣預(yù)防花粉癥呢？

　　（1）盡量回避變應(yīng)原：在氣傳花粉授粉季節(jié)，相應(yīng)花粉過敏的兒童應(yīng)盡可能待在室內(nèi)并保持門窗關(guān)閉，尤其在中午和下午時段，空氣中氣傳花粉和某些氣傳霉菌孢子數(shù)量均處于全天峰值，應(yīng)避免室外活動。同時出門一定要佩戴口罩眼罩等防護用品，避免室外長時間停留。外出回家要洗手洗臉，過敏性鼻炎兒童可用生理鹽水或海鹽水清洗鼻腔，減少過敏物質(zhì)的殘留。

　　（2）生活規(guī)律，飲食注意營養(yǎng)均衡，以清淡為主，少吃油膩、辛辣、生冷食物，適當增加運動量和戶外活動，保證充足的睡眠，提高免疫力。

　　4、居家推拿調(diào)理

　　過敏性鼻炎是花粉癥的主要疾病，鼻塞、流鼻涕的癥狀嚴重影響兒童的生活質(zhì)量，寶爸寶媽們也可以居家進行簡單的鼻部推拿緩解癥狀。

　　主要穴位：開天門、推坎宮、揉迎香、擦鼻旁各30～50次。

　　（1）開天門位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作方法：兩拇指自下而上交替直推。

　　（2）推坎宮位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。操作方法：兩拇指自眉頭沿眉向眉梢做分推。

　　（3）揉迎香位置：鼻翼兩側(cè)旁開0.5寸。操作方法：用兩拇指或中指指端按揉。

　　（4）擦鼻旁位置：鼻旁兩側(cè)。操作方法：兩食指上下擦，以透熱為度。

　　溫馨提醒：有花粉癥的寶寶們，可于花粉季節(jié)前2周進行藥物調(diào)理，如辨證口服中藥或服用白三烯受體拮抗劑等藥物，并避免接觸過敏原，可有效減輕過敏癥狀。但如果出現(xiàn)頻繁鼻癢、打噴嚏、眼癢眼睛紅腫、甚至喘憋癥狀時需要及時就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)規(guī)范用藥。警惕花粉癥，享受美好春天。