本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科護(hù)士 王亞杰

慢性胃炎(chronic gastritis)指各種病因引起的胃黏膜呈非糜爛的炎性改變。

主要癥狀有上腹痛、食欲不振、腹脹、噯氣、反酸等。

耳穴貼壓可以緩解腹痛、腹脹等癥狀，可根據(jù)不同癥狀選擇脾、胃、交感、神門、肝膽、內(nèi)分泌等穴位。一般可留置3～7天，兩耳交替貼壓。

腹痛時(shí)可以貼壓脾、胃、交感、神門、小腸等穴位

腹脹、噯氣時(shí)可以貼壓脾、胃、肝、三焦、小腸等穴位

反酸時(shí)可以貼壓脾、胃、肝、內(nèi)分泌、胰等穴位

食欲不振時(shí)可以貼壓脾、胃、肝、內(nèi)分泌、小腸、膽等穴位

平時(shí)應(yīng)在生活起居、飲食習(xí)慣等方面多加注意，以質(zhì)軟、少渣、易消化、按時(shí)進(jìn)食、少量多餐為原則；宜細(xì)嚼慢咽，以減少對(duì)胃粘膜的刺激；忌食辛辣、肥甘、過咸、過酸、生冷之品，戒煙酒、濃茶、咖啡。還需保持良好的心情。

耳穴貼壓應(yīng)在醫(yī)護(hù)指導(dǎo)下應(yīng)用，不可自行診斷，自行貼壓。效果不明顯時(shí)，請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)。