本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 陳自佳

隨著氣溫回升，室外已然有了春的暖意，有小朋友的家庭，家長(zhǎng)怕孩子著涼，甚至?xí)雅瘹忾_得更熱。但殊不知，暖氣在驅(qū)寒的同時(shí)，卻不知不覺成了感冒的“幫兇”！

冬季寒冷的空氣往往降低了人們開窗通風(fēng)的頻率。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥，污染也加劇了，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

此外，這種環(huán)境還可能會(huì)引起免疫功能和抵抗力的下降，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀和種種不適，如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。中醫(yī)認(rèn)為，小兒的生理特點(diǎn)即“肺常不足”，感邪之后易化熱化火，病情變化迅速。冬季感受外界風(fēng)寒之邪，加之體質(zhì)、暖氣等因素的影響，很快就轉(zhuǎn)變?yōu)椤帮L(fēng)熱感冒”，出現(xiàn)發(fā)熱重、咽痛、鼻塞流黃涕等癥狀。

為了預(yù)防“暖氣病”，我們平時(shí)應(yīng)控制好室內(nèi)溫度、濕度，適當(dāng)通風(fēng)。室溫保持在18～24℃之間，濕度50～60%為宜。勤開窗戶通風(fēng)，一般早晚各開窗通風(fēng)一次，每次開窗時(shí)間不少于30分鐘。可以使用加濕器（若對(duì)螨蟲、霉菌過敏的小兒不用），或擺一盆水、在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物。多食養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，如蓮藕、冬瓜、白蘿卜、雪梨、百合、荸薺等，多喝水。孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)楸乔桓稍锍霈F(xiàn)流鼻血，可以用熱毛巾熏鼻后，用紅霉素眼膏涂鼻腔。

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下更為明確地辨別病性，對(duì)癥用藥。還可以采用鼻部刮痧、咽部走罐、推拿等中醫(yī)外治療法，能更好、更快地減輕孩子的癥狀。