本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 王嘉璽

粉季噴嚏此起彼伏？空調(diào)房里鼻塞反復(fù)發(fā)作？一場(chǎng)無聲的 “健康保衛(wèi)戰(zhàn)”正在鼻腔內(nèi)悄然上演。過敏性鼻炎作為全球高發(fā)的慢性疾病，不僅會(huì)帶來鼻癢、噴嚏、鼻塞的日常困擾，更可能引發(fā)哮喘、鼻竇炎等并發(fā)癥。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻喉科專家團(tuán)隊(duì)提出“肺脾肝三臟同治”理念，結(jié)合現(xiàn)代生活方式特點(diǎn)，為過敏性鼻炎防治提供了新思路。

一、中醫(yī)特色療法：五維一體的健康守護(hù)

1. 劉大新名老中醫(yī)“鼻鼽方”：經(jīng)典配伍的現(xiàn)代詮釋

劉大新教授提出從“肺脾肝”三臟論治過敏性鼻炎，針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)三大致病因素：飲食不節(jié)傷脾，導(dǎo)致濕濁內(nèi)生上犯鼻竅；長(zhǎng)期情志不暢引發(fā)肝郁氣滯，擾動(dòng)鼻絡(luò)；空氣污染直接損傷肺氣，降低鼻黏膜屏障功能。

2. 針灸與刺絡(luò)拔罐：經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的協(xié)同效應(yīng)

在迎香穴、鼻通穴、等局部穴位施針，配合遠(yuǎn)端取穴如足三里、三陰交，通過調(diào)節(jié)陽(yáng)明經(jīng)氣血，可快速改善鼻塞癥狀。刺絡(luò)拔罐則選取大椎、肺俞等穴位，通過放血拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，有效降低復(fù)發(fā)率。

3. 鼻丘割治術(shù)：微創(chuàng)技術(shù)解難題

在鼻內(nèi)鏡引導(dǎo)下，對(duì)下鼻甲前端的鼻丘部進(jìn)行精準(zhǔn)切割，可立即解除持續(xù)性鼻塞。該技術(shù)具有：操作時(shí)間短（5分鐘）、恢復(fù)快（3天）、并發(fā)癥少的特點(diǎn)，尤其適合藥物治療無效的中重度患者。

4. 冬病夏治：三伏貼敷療法

在陽(yáng)氣最盛的三伏天，將白芥子、細(xì)辛等藥物貼敷于肺俞、脾俞等穴位，通過藥物滲透激發(fā)人體陽(yáng)氣。數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)3年貼敷可使季節(jié)性鼻炎發(fā)作次數(shù)顯著減少。

5. 耳穴療法：全息反射的智慧應(yīng)用

在耳尖、神門等穴位放血，或于耳甲艇部埋豆刺激，通過耳部全息反射調(diào)節(jié)全身免疫。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，耳穴治療可使眼癢、咽癢等伴隨癥狀緩解時(shí)間顯著縮短。

二、科學(xué)防護(hù)：構(gòu)筑鼻腔健康“防火墻”

1. 精準(zhǔn)避敏：切斷過敏原接觸

花粉季外出佩戴防花粉口罩，回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔；使用高效空氣凈化器，定期更換濾網(wǎng)；每周用 55℃熱水清洗床上用品 30 分鐘以上，殺滅塵螨及其排泄物

2. 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：增強(qiáng)衛(wèi)外功能

（1）推薦八段錦中“調(diào)理脾胃須單舉”和“雙手攀足固腎腰”動(dòng)作，每日練習(xí)2次；

（2）堅(jiān)持每周3次慢跑或快走（每次30分鐘），提升心肺功能；

（3）冬季注意背部保暖，避免寒邪入侵。

3. 穴位保健：日常自我護(hù)理

（1）迎香穴按摩：用食指指腹順時(shí)針按壓鼻翼旁1cm處，每次3分鐘，每日3次；

（2）印堂穴推壓：用拇指從眉心向發(fā)際方向推壓，配合深呼吸。

4. 情志調(diào)攝：減少應(yīng)激反應(yīng)

中醫(yī)認(rèn)為“七情致病”，焦慮情緒會(huì)加重過敏反應(yīng)；保證 7-8 小時(shí)睡眠，維持正常免疫節(jié)律。

三、健康提示：科學(xué)認(rèn)知過敏性鼻炎

若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、嗅覺減退等癥狀超過 2 周，建議及時(shí)就醫(yī)排查鼻息肉等疾病。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

通過中醫(yī)特色療法的系統(tǒng)調(diào)理與科學(xué)預(yù)防措施的有機(jī)結(jié)合，我們不僅能緩解癥狀，更能從根本上改善過敏體質(zhì)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻喉科將持續(xù)發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)，為患者提供全周期健康管理服務(wù)，守護(hù)每一次自由呼吸。