本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主管護(hù)師 王采

一、大風(fēng)天的三大健康風(fēng)險(xiǎn)

1.呼吸道警報(bào)

大風(fēng)如同“花粉快遞員”，裹挾大量過(guò)敏原直攻鼻腔！研究表明，強(qiáng)風(fēng)天氣下花粉濃度顯著升高，兒童易出現(xiàn)噴嚏連發(fā)、鼻塞流涕等癥狀，部分敏感體質(zhì)患兒甚至可能誘發(fā)喘息。

2.眼表危機(jī)

沙塵與花粉組成的“迷眼組合拳”,可導(dǎo)致眼睛紅腫、流淚不止。臨床觀察發(fā)現(xiàn)大風(fēng)天兒童揉眼頻率明顯增加，可能引發(fā)結(jié)膜炎癥。

3.皮膚屏障受損

狂風(fēng)化身“天然抽濕機(jī)”，加速皮膚水分流失。

醫(yī)護(hù)人員提示：兒童嬌嫩肌膚在大風(fēng)天易出現(xiàn)干燥脫屑，嚴(yán)重時(shí)可能形成“蘋果臉”。

二、科學(xué)防護(hù)三部曲

第一曲：外出裝備交響樂

口罩：選擇符合國(guó)家防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的口罩，普通棉布口罩防護(hù)力不足；

護(hù)目鏡：佩戴密封型防護(hù)鏡，給眼睛穿上“金鐘罩”；

保濕霜：外出前厚涂含修復(fù)成分的嬰兒霜，為皮膚撐起保護(hù)傘。

第二曲 居家結(jié)界進(jìn)行曲

濕度調(diào)控：使用加濕器維持室內(nèi)濕潤(rùn)環(huán)境；

空氣凈化：開啟高效過(guò)濾設(shè)備阻隔室外污染物；

清潔升級(jí)：定期高溫清洗床品，減少塵螨滋生。

第三曲：應(yīng)急響應(yīng)小夜曲

鼻腔護(hù)理：用生理性鹽水噴霧沖洗鼻腔，清除過(guò)敏原；

眼部急救：人工淚液沖洗替代揉眼，避免二次損傷；

藥物備用：遵醫(yī)囑準(zhǔn)備抗過(guò)敏藥物，及時(shí)緩解癥狀。

三、防護(hù)口訣（家長(zhǎng)速記版）

大風(fēng)來(lái)襲不用慌 三防口訣記心上

一防口鼻蒙面?zhèn)b 二防眼睛不揉抓

三防皮膚干又癢 保濕修護(hù)不能落

家中結(jié)界早布防 癥狀加重找專家

四、專業(yè)提醒

營(yíng)養(yǎng)支持：適量增加富含維生素C的水果攝入，輔助調(diào)節(jié)免疫；

及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)咳嗽或眼瞼腫脹，需立即就診。

特別說(shuō)明

本文防護(hù)建議基于臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，具體措施需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。