本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院檢驗科主管技師 鄭歌

2025年6月14日，我們迎來第21個“世界獻血者日”。在這個特殊的日子里，全球的目光將聚焦于那些默默拯救生命的英雄身上——無償獻血者。今年的主題是“獻血傳遞希望，攜手挽救生命”，不僅是對無私奉獻精神的崇高禮贊，更是對人類命運共同體理念的生動詮釋。

每一滴血液都是生命的禮物，每一次獻血都是希望的傳遞。據(jù)統(tǒng)計，全球每分鐘就有數(shù)十名患者因輸血而重獲新生。在中國，2024年獻血人次突破1700萬，創(chuàng)造了新的歷史紀錄。然而，面對日益增長的醫(yī)療需求，季節(jié)性、區(qū)域性缺血問題依然存在。這讓我們更加意識到：獻血不僅是愛心的體現(xiàn)，更是每一位健康公民的社會責任。

讓我們共同致敬獻血英雄，傳播獻血知識，消除獻血顧慮，用行動詮釋“人人為我，我為人人”的大愛精神。

一、世界獻血者日的由來與意義

1900年，奧地利醫(yī)學家卡爾·蘭德斯坦納發(fā)現(xiàn)了ABO血型系統(tǒng)，這一重大發(fā)現(xiàn)為現(xiàn)代輸血醫(yī)學奠定了基礎，他也因此榮獲1930年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎。為紀念這位“血型之父”的卓越貢獻，2004年6月14日—蘭德斯坦納誕辰日，被世界衛(wèi)生組織（WHO）、國際紅十字會與紅新月會國際聯(lián)合會等權(quán)威機構(gòu)聯(lián)合確立為首個“世界獻血者日”。

2005年，第五十八屆世界衛(wèi)生大會正式將6月14日確定為國際性紀念日。這一重要日子的設立承載著三重使命：一是向全球無償獻血者致以崇高敬意；二是提升公眾對獻血重要性的認知；三是呼吁更多健康適齡公民加入獻血行列，共同應對全球血液資源短缺的挑戰(zhàn)。

21年來，世界獻血者日已成為推動全球獻血事業(yè)發(fā)展的重要平臺。每年這一天，190多個國家都會舉辦形式多樣的宣傳活動，用同一個聲音傳遞“獻血救人”的生命理念。在中國，這一國際日也得到積極響應，推動形成了“我為人人，人人為我”的無償獻血新風尚。

二、致敬生命守護者：感謝每一位熱血英雄

血液，這流淌的生命之源，在現(xiàn)代醫(yī)療中扮演著無可替代的角色。從重大手術(shù)到創(chuàng)傷急救，從產(chǎn)科出血到血液病治療，每一袋血液都可能成為患者與死神賽跑的關(guān)鍵籌碼。然而，這份“生命禮物”的唯一來源，就是健康公民的無私奉獻。

三、全球醫(yī)療用血面臨前所未有的壓力

全球每年約需1.5億次獻血才能滿足基本醫(yī)療需求，中國2024年獻血人次突破1700萬大關(guān)，但季節(jié)性缺血、血型偏型等問題仍困擾著醫(yī)療系統(tǒng)。在這些數(shù)字背后，是一個個鮮活的生命故事：一位產(chǎn)婦因及時輸血轉(zhuǎn)危為安，得以延續(xù)生命的傳遞；一名白血病患兒因血小板獲得生的希望；一位車禍傷者因及時輸血重獲新生。

據(jù)不完全統(tǒng)計，每位獻血者最多可挽救3條生命，血液至今無法人工合成，只能依靠愛心捐獻的方式獲得。在此，我們向全國1700萬獻血英雄致以最崇高的敬意！是你們一次次挽起衣袖的勇氣，構(gòu)筑起了守護生命的鋼鐵長城。讓我們繼續(xù)攜手，用熱血傳遞希望，用愛心延續(xù)生命！因為您的一次獻血，可能就是一個生命延續(xù)的全部希望。

四、科學對待獻血，打消您的獻血顧慮

一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持正常生理功能；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個人一次獻血200～400毫升只占總血量的5％～10％，獻血后儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環(huán)血容量。

獻血后血液中主要成分的恢復情況：

1. 水分和無機物：1～2個小時就會補上；

2. 血漿蛋白質(zhì)：由肝臟合成，2天內(nèi)就能得到補充；

3. 白細胞5-7天、血小板7-10天、紅細胞2-4周內(nèi)即可恢復。

人體的造血機制可代償性增生，很快就能讓我們的身體恢復到獻血前的水平，所以獻血不但對身體沒有任何壞處，反而能提高造血功能，促進機體的新陳代謝。不僅如此，獻血后會降低血液粘稠度，對心腦血管系統(tǒng)有良好的影響，對減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預防作用。通過獻血排除過多的鐵質(zhì)，還可以減少癌癥的發(fā)病率。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利于健康。

五、關(guān)于獻血的注意事項有哪些？

獻血年齡：提倡18周歲-55周歲的健康個人自愿獻血。

獻血量：捐獻全血的，每次獻血量一般為200ml，最多不超過400ml，獻血間隔期不少于6個月；捐獻單采血小板的，每次獻血量1-2個治療單位，獻血間隔期不少于2周。

獻血前要注意哪些事項？

充足的睡眠，獻血前兩餐清淡飲食，不飲酒；獻血前一周不服治療性藥物；捐獻全血當天可進食清淡飲食，適量飲水；適當衣著：請勿穿袖口太緊的長袖內(nèi)衣，若天氣太冷請在襯衫或內(nèi)衣外多加外套；請攜帶有效證件：身份證、駕駛證、護照等。

獻血后要注意哪些事項？

（1）適當多飲水，有助于補充在獻血時所流失的液體部分。

（2）獻血完畢后，請用三個手指按壓針眼及上方10分鐘，以防血液外溢。

（3）獻血后2小時內(nèi)，獻血側(cè)手臂不宜提拿重物或過度用力，以促進針口的痊愈。

（4）為防止感染，請于12小時后再去掉創(chuàng)可貼，24小時內(nèi)針眼處不要著水。

（5）入針位置附近若有青紫現(xiàn)象，那是由于血液滲入皮下組織引起。一般會于二周左右慢慢消散，不會對身體造成長久的不良影響。

（6）獻血后當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、長途駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。

（7）獻血后當天，請不要進食油膩食物，切忌暴飲暴食。

六、讓生命之花在熱血中綻放

二十一載風風雨雨，感謝每一位無償獻血者一路相伴，用一次次卷袖之舉，挽回一條條鮮活的生命。在這個充滿希望的日子里，我們向所有獻血者致以最崇高的敬意。是你們的熱血，讓垂危的生命重獲新生；是你們的奉獻，讓絕望的家庭重見陽光。讓我們攜手同行，用熱血傳遞希望，用愛心延續(xù)生命，共同譜寫人類文明最動人的篇章。

“世界獻血者日”既是紀念，也是感恩，更是新的開始。這一天不僅是慶祝獻血者的貢獻，更是全民認識和推廣獻血的重要時刻。面對生命，我們每個人都應承擔起責任，向獻血者致敬、向他們學習、并成為他們中的一員，這才是世界獻血者日的真正意義。讓我們肩并肩，用熱血聯(lián)結(jié)彼此，用希望點亮未來。因為每一滴獻血，都是贈予世界最寶貴的禮物。