春節(jié)接近尾聲，“假期綜合征”中的心理壓力十分難捱，想到即將要面臨的工作學(xué)習(xí)生活，焦慮畏難，可以用筆寫一個任務(wù)清單，有助調(diào)適心理，還可以做一些靜功、動功，放松身心，舒心愜意地迎接新階…

正月初五，俗稱“破五”。在這一天，我國部分地區(qū)有吃餃子的習(xí)俗。作為一種深受人們喜愛的美食，餃子的餡料選擇和搭配不僅影響口感，還關(guān)系到營養(yǎng)健康。今天，我們給大家推薦幾款營養(yǎng)健康的餃子…

新的一年，大家都想用最佳狀態(tài)來開啟新篇章。今天，我們?yōu)槟峁┧膫€養(yǎng)生方面的建議，希望幫助您更好地維持身心平衡，讓您新年元氣滿滿。

初四迎灶王，吃折籮，是與飲食有關(guān)的一天。親友聚餐，往往進食過多油膩食物，容易引起腹脹等不適，喝茶、揉腹、按揉手腕穴位，都是簡單易行的辦法，有效改善消化不良的癥狀，新的一年胃口常開！

一到春節(jié)圈友們是不是也會和家人們打牌、打麻將、打游戲？如果玩得時間久了身體會覺得非常疲勞而且還會出現(xiàn)手腕部腫脹、疼痛等情況嚴重還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎想要消除身體疲勞、緩解手腕部疼痛今天…

今年央視春晚節(jié)目中，演員沈騰、馬麗表演的小品絕對是關(guān)注焦點，但有眼尖的觀眾注意到，馬麗的脖子似乎有些異常，“這是甲狀腺腫大嗎？還是去檢查一下吧”“誰認識馬麗，麻煩跟她說下，她甲狀腺…

長時間坐著尤其坐姿不當容易引起腰椎間盤等腰部組織功能失衡從而引起各種腰部疾病你想緩解腰痛讓自己的假期舒心健康嗎？推薦你兩個養(yǎng)生穴位腎俞穴+腰陽關(guān)穴讓你腰好、腿好、身體好快跟著小圈一…

點擊查看：原圖