初三有不外出的習俗，長時間居家不動，容易頸腰酸痛。頸肩疼痛大多與寒濕有關，春節(jié)期間，不僅需要防住外界環(huán)境的寒濕，也要小心寒涼飲食導致脾虛，帶來體內的寒濕。戴好圍巾，合理飲食，適當運…

春節(jié)假期美味佳肴是餐桌“標配”吃多了大魚大肉你的胃還好嗎？如果你想緩解消化不良腹瀉等不適推薦你兩個養(yǎng)生穴位神闕穴+中脘穴快跟著小圈一起試試吧～新年快樂本文審核專家圖片付國兵北京中醫(yī)藥…

繁忙的生活中，春節(jié)假期是不少人難得的休憩時光。在享受這份寧靜與舒適的同時，我們不妨利用這段時間關注一下自身的健康。為此，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師賀凌宇介紹了幾種簡單…

對于渴望迎接“蛇寶寶”的女性朋友而言，假期里身體、精神放松，是時候開啟備孕旅程了。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師邢玉介紹，科學合理的備孕，不僅能為寶寶的健康到來奠定堅實的基礎…

守歲、訪友、聚餐、出游、宅家……春節(jié)期間，人們的生活安排、飲食、作息、身心狀態(tài)等都會發(fā)生變化。其實，通過簡便易行的中醫(yī)保健方法，就能及時調整，穩(wěn)住健康狀態(tài)。一起來看看，讓中醫(yī)陪您健康…

過年，餃子是家家戶戶必不可少的美食之一，除夕、大年初一、初五，都有吃餃子的習俗。餃子的營養(yǎng)相對全面，合理調制餡料，尤其是糖尿病、痛風、減肥等人群，選擇適合自己的餡料，不僅能夠享受美…

在充滿歡聲笑語的春節(jié)假期里，親朋好友的歡聚、精彩紛呈的節(jié)目以及讓人欲罷不能的電子游戲，無疑給人們的眼睛帶來了額外壓力。為了守護這扇心靈的窗戶，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師…

春節(jié)長假期間，許多人都有出行計劃。但長時間的火車、飛機或者自駕旅程，難免遇到各種“意外狀況”，如何避免“人在囧途”，保證自己健康安全地抵達目的地？北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科副主任…