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放下手機(jī),快救救你的頸椎吧!
一個(gè)假期沒(méi)少看手機(jī),想要看看頸椎好不好,先來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的的自我檢測(cè)吧:1.頸背怕冷,頸部酸痛,自覺(jué)頸部或后背特別怕冷,有種發(fā)緊感甚至牽扯僵硬感;2.脖子疼痛時(shí),手臂或手指也出現(xiàn)疼痛或麻木癥狀;3.閉上眼睛,左右緩慢旋轉(zhuǎn)頭部,有頸椎部疼痛、頭暈或偏頭痛的癥狀;4.脖子經(jīng)常性疼痛,上肢或者下肢乏力,手握拳,然后完全伸展開,10秒鐘做不到2…
2021-02-18 作者:劉楊 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科 -
解讀屠蘇酒的配方秘密,揭示春節(jié)假期的調(diào)養(yǎng)竅門
自古元日飲屠蘇酒的習(xí)俗流傳民間已久,其場(chǎng)景多見(jiàn)于文人墨客的美話佳句中。此酒相傳為漢末名醫(yī)華佗創(chuàng)制,后由唐代名醫(yī)孫思邈流傳開來(lái),配方雖幾經(jīng)加減,但主要成分仍不離大黃、白術(shù)、桔梗、桂枝、防風(fēng)、蜀椒、烏頭等中藥。而此方何以傳百世而不衰?其中凝聚了古人怎樣的用藥智慧?又是如何在春節(jié)期間調(diào)理身體,防病治病的?本方首藥為大黃,您可不…
2021-02-08 作者:李壯 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 -
春節(jié)到,痛風(fēng)患者這樣吃餃子更健康!
辛丑牛年即將到來(lái),不知不覺(jué)時(shí)間又過(guò)去了一年,現(xiàn)在的你是不是正忙碌著備年貨,辦新衣,掃屋子,剪窗花,寫春聯(lián)呢?期待著年三十的團(tuán)圓聚會(huì),看春晚,還有餐桌上那熱氣騰騰的餃子。我國(guó)民間有“好吃不過(guò)餃子”一說(shuō),可見(jiàn)人們對(duì)餃子的喜愛(ài)至深。春節(jié)吃餃子的習(xí)俗在清明時(shí)期盛行,流傳至今仍是北方人的面食“寵兒”,春節(jié)吃餃子也有“更歲交子”之…
2021-02-08 作者:韋尼 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 -
春節(jié)聚餐多,如何保護(hù)消化道?
春節(jié)將至,又到了闔家團(tuán)聚、走親訪友的日子。聚餐一多,雞鴨魚肉自是少不了。推杯換盞時(shí)千萬(wàn)要記得,美食美酒雖好,健康更重要。暴飲暴食?胡吃海塞?重油重鹽?消化道負(fù)擔(dān)過(guò)重,容易引起多種疾病哦。1. 警惕消化道異物逢年過(guò)節(jié),人們?cè)诓妥郎险勑︼L(fēng)生時(shí),由于注意力不集中,較平時(shí)更易發(fā)生魚刺、碎骨等異物卡進(jìn)咽喉或食管等意外事件。此時(shí)不應(yīng)繼續(xù)…
2021-02-08 作者: 董君瑩 史瑞 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院脾胃肝膽科 -
過(guò)年大吃大喝,藥膳保駕護(hù)航
馬上就要到農(nóng)歷新年了,過(guò)年的氣氛也越來(lái)越濃厚了。要說(shuō)最能烘托節(jié)日氣氛的事情,那非吃飯莫屬了。飲食文化在我國(guó)有著悠久的歷史,而吃香的、喝辣的,大碗喝酒、大口吃肉更是被賦予了體現(xiàn)美好生活的寓意。但是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,農(nóng)產(chǎn)品的富裕,大吃大喝,不僅不能象征幸福生活,反倒還會(huì)帶來(lái)健康的隱患。那么一不小心吃多了,喝多了,中醫(yī)有沒(méi)有什…
2021-02-08 作者:魏幗 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 -
過(guò)年家中常備的大山楂丸該什么時(shí)候吃?
一年一度的春節(jié)快到了,一家人免不了比平時(shí)吃的多一些,因傷食引起嘔吐、腹痛、腹瀉的孩子不在少數(shù)。所以,很多家長(zhǎng)在過(guò)年時(shí)為了防止孩子出現(xiàn)消化不良,常會(huì)準(zhǔn)備大山楂丸給孩子服用。那么,什么時(shí)候該吃大山楂丸呢?大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麥芽,具有開胃消食的作用,用于食積所導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、口氣酸腐,甚至惡心嘔吐等癥狀…
2021-02-08 作者:陳自佳 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 -
過(guò)年回不了家,如何應(yīng)對(duì)不良情緒
最近疫情有反復(fù)的趨勢(shì),多地鼓勵(lì)外來(lái)人員就地過(guò)春節(jié),盡量不返鄉(xiāng)。在嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下,春節(jié)不能回家可能會(huì)使人產(chǎn)生一些情緒,如焦慮、失落、孤獨(dú)、憤怒等,那么,面對(duì)不能回家的春節(jié),我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)呢?察覺(jué)自己的情緒,找到應(yīng)對(duì)的方法。1. 失落感春節(jié)是一個(gè)相聚的傳統(tǒng)節(jié)日,當(dāng)我們無(wú)法與家人團(tuán)聚時(shí),可能會(huì)感到失落。同時(shí)這種失落也提醒我們,…
2021-02-05 作者:邢佳 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科 -
肺結(jié)節(jié)的小小獨(dú)白
我的名字叫“肺結(jié)節(jié)”,人們也常喚作我為“肺毛玻璃結(jié)節(jié)”、“肺混合性磨玻璃結(jié)節(jié)”。隨著近年來(lái)體檢時(shí)胸部CT的普及應(yīng)用和越來(lái)越高的檢出率,我的名氣也是越來(lái)越大起來(lái)了,在媒體的曝光率不斷增長(zhǎng)。人們對(duì)我也的認(rèn)識(shí)也是越來(lái)越深入,越來(lái)越普及。其實(shí),我很普通,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是醫(yī)生在您拍的CT片上看到的一種幾個(gè)毫米大小的、密度不同的陰影,因?yàn)椤?
2021-02-04 作者:閆天生主任 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院胸外科 中西醫(yī)結(jié)合肺結(jié)節(jié)診療中心 -
癌癥患者自測(cè)膳食健康的簡(jiǎn)單方法
目前在我國(guó),老年人已經(jīng)成為罹患癌癥的主要群體。而老年癌癥患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的概率為33~85%。身患癌癥死亡的人群中約有20%的患者是死于癌癥相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)不良及其并發(fā)癥,而并非癌癥本身。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)影響癌癥患者對(duì)于手術(shù)、放療、化療等癌癥治療手段的耐受性,增加死亡率,降低生存質(zhì)量。盡管營(yíng)養(yǎng)對(duì)于癌癥患者非常重要,但有研究顯示99%的患…
2021-02-04 作者:魏幗 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 -
立春時(shí)節(jié),用蘿卜做餐飯吧
2021年的2月3日,是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣:立春。立春意味著氣溫、日照、降雨等和冬季相比都開始趨于上升、增多。但這僅僅是春天的前奏,立春只是代表著開始周圍的環(huán)境開始變化,但離我們印象中的春光明媚、鳥語(yǔ)花香還有一段距離。作為五九的最后一天,立春時(shí)節(jié)已經(jīng)可以“河邊看柳”了,而新生的翠綠顏色也會(huì)為人們帶來(lái)和冷灰色冬季不同的色…
2021-02-03 作者:魏幗 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 -
《杏林東方之醫(yī)學(xué)小常識(shí)集錦2020年》“終極秘籍”
前言北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院“杏林東方TV”開播以來(lái)深受廣大患者及網(wǎng)友朋友的喜愛(ài),為更好地為人民群眾提供科學(xué)的健康科普知識(shí),為方便大家隨時(shí)隨地閱讀、觀看“杏林東方TV”豐富多彩的內(nèi)容,歲末年初,醫(yī)院宣傳科隆重推出“杏林東方TV”精品周邊產(chǎn)品——《杏林東方之醫(yī)學(xué)小常識(shí)集錦(2020年)》電子書。本書涵蓋了北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院各臨床科室…
2021-01-28 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院宣傳科 -
想要烏黑的頭發(fā)嗎?
《內(nèi)經(jīng)》有云,女子六七(42歲),發(fā)始白;男子六八(48歲),發(fā)鬢斑白。但是現(xiàn)在有很多朋友還沒(méi)到四十歲,就開始長(zhǎng)白頭發(fā)了。白頭發(fā)的產(chǎn)生是因?yàn)榘l(fā)根毛囊黑色素流失,那么黑色素為何會(huì)流失?白頭發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)。生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故,其原因有先天性和后天性兩種。正常情況下,毛乳頭內(nèi)有豐富…
2021-01-22 作者:蔡玲玲、田耿 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科 -
【醫(yī)學(xué)小常識(shí)】有一種腦梗塞,早期取出血栓可避免永久性癱瘓
有一種腦梗塞早期取出血栓可避免永久性癱瘓本期專家:東瀟博北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病三科副主任醫(yī)師醫(yī)師簡(jiǎn)介:東瀟博,男,副主任醫(yī)師。從事神經(jīng)外科工作15年余。擅長(zhǎng)腦梗塞、腦出血等各種出血性及缺血性腦血管病的中西醫(yī)結(jié)合治療。尤其對(duì)頸內(nèi)動(dòng)脈動(dòng)脈粥樣硬化性狹窄、顱內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化性狹窄、腦動(dòng)脈靜脈系統(tǒng)疾病的外科及微創(chuàng)介入治療方面經(jīng)…
2021-01-21 作者:東瀟博 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 腦病三科 -
大寒碰臘八,糖友喝粥吧
2021年的大寒節(jié)氣正好和臘八在同一天,大寒時(shí)節(jié)是我國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期,風(fēng)大,低溫,地面積雪不化,到處呈現(xiàn)出一派冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。尤其是經(jīng)歷了兩次大風(fēng)降溫的北京,更是寒冷加劇,這時(shí)外界的氣溫是一年中最低的時(shí)候。大寒時(shí)節(jié),寒邪當(dāng)令,人體很容易受到外界寒邪的困擾而產(chǎn)生疾病。一旦養(yǎng)生不當(dāng),外感風(fēng)寒則會(huì)導(dǎo)致人…
2021-01-20 作者:魏幗 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 -
“冬雪雪冬小大寒”——大寒時(shí)節(jié)謹(jǐn)防寒
農(nóng)歷大雪是二十四節(jié)氣中第二十一個(gè)節(jié)氣,人們把二十四節(jié)氣編成詩(shī)歌方便記憶,“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒”,冬季節(jié)氣有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。大寒是反映氣溫升降過(guò)程和程度的一個(gè)節(jié)氣。大寒比小寒更冷,是一年中最冷的季節(jié)。梁朝崔靈恩撰《三禮義宗》云:“寒氣之逆極,故謂大寒。”古人…
2021-01-20 作者:謝連娣 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 -
缺鐵性貧血究竟是怎么回事?
在血液科門診,經(jīng)常遇到一些病人,因?yàn)榉α︻^暈等一些不特異的癥狀在其他科室做了很多檢查,最后發(fā)現(xiàn)是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血,廣泛地存在于世界各地,據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查報(bào)告,全世界約有10―30%的人群有不同程度的缺鐵。男性發(fā)病率約10%,女性大于20%.亞洲發(fā)病率高于歐洲。由于中國(guó)膳食結(jié)構(gòu)中植物性食物占主要部分,植物中…
2021-01-18 作者:劉軍霞 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液科 -
冬季如何應(yīng)對(duì)皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是皮膚病最常見(jiàn)的癥狀,可以說(shuō)大部分皮膚病患者均有瘙癢癥狀。若患者皮膚瘙癢,但沒(méi)有皮疹,稱之為皮膚瘙癢癥。冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié),如何認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)是我們今天的話題。原來(lái)皮膚也有“皮膚”我們常說(shuō),皮膚是人體最大的器官,同時(shí)也是第一道防線。很多時(shí)候,它都為我們抵擋了風(fēng)雨,抵御了傷害,是我們健康的“守護(hù)神”。但有時(shí)候,…
2021-01-14 作者:胡博 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科 -
冬季養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)
你一定聽過(guò)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,意思是在一年中陽(yáng)氣最為充沛的春夏時(shí)節(jié)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣,以此避免在陽(yáng)氣不足的冬季出現(xiàn)或加重某些疾病。“春夏養(yǎng)陽(yáng)”是中醫(yī)養(yǎng)生及“未病先防”理論的體現(xiàn),對(duì)保持身體健康具有十分重要的指導(dǎo)意義。但你是否知道,冬季也是養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī),今天我們就一起來(lái)聊一聊這個(gè)話題。1. 為什么冬季要重視養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣?“冬季不養(yǎng)陽(yáng),一年…
2021-01-11 作者:韋尼 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科 -
氣溫驟降,保護(hù)‘心臟’刻不容緩
現(xiàn)在隨著冬天的到來(lái),氣溫一天比一天低。平時(shí)怕冷的患者更是度日如年。由于這個(gè)季節(jié)是頸肩腰腿痛等疾病的好發(fā)時(shí)段,所以大家一定要注意防寒保暖。但是,這些問(wèn)題都不會(huì)對(duì)您的生命造成威脅。今天治療一位患者,治療過(guò)程中跟我說(shuō)了一個(gè)情況:早上一位老者在送完孩子上幼兒園之后,剛離開幼兒園大門就毫無(wú)征兆的倒地不起。120急救車到達(dá)后已無(wú)生命…
2021-01-06 作者:呂利剛 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科 -
小寒遇寒潮,暖湯來(lái)驅(qū)寒
剛剛過(guò)完元旦,馬上迎來(lái)的就是小寒節(jié)氣。小寒是24節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,代表著天氣漸寒,卻尚未達(dá)到最冷的時(shí)候。但是就算如此,過(guò)了立冬就開始的數(shù)九,小寒卻正好將最冷的三九天囊括在了自己的時(shí)間段中。所以民間也有諺語(yǔ)叫做“小寒勝大寒”,而北京今日的大風(fēng)降溫,也確實(shí)將氣溫一下拉低了10多度,最近的氣溫更是在零下徘徊。可以說(shuō),從小寒開始…
2021-01-05 作者:魏幗 來(lái)源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科