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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液科主治醫(yī)師 王文儒日常中提到補(bǔ)血食物，大家最先想到什么？紅棗、紅糖、阿膠？他們能補(bǔ)血嗎？除了這些還有哪些日常食物能補(bǔ)血？今天，我就來(lái)為大家介紹一些補(bǔ)血的佳品，幫您吃出健康好氣色。首先日常說(shuō)所說(shuō)的補(bǔ)血，其實(shí)多是針對(duì)補(bǔ)充鐵這一造血原料，所以食物中鐵的含量能一定程度反映其補(bǔ)血情況。成人每天…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院生殖中心主任醫(yī)師 樓姣英備孕中，很多年輕夫妻都有疑問(wèn)，怎么樣才能增加受孕概率呢？什么時(shí)間同房，懷孕的概率會(huì)比較高？下面，我來(lái)為各位準(zhǔn)爸媽答疑解惑。一、卵泡的形成和排出在女性的生育年齡中，每月都會(huì)發(fā)育一批卵泡（大概3—11個(gè)），經(jīng)過(guò)募集和選擇，最終一般形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡排出，其余的會(huì)自行退化。我…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科住院醫(yī)師 楊晨光隨著幾場(chǎng)秋雨，立冬就不知不覺(jué)地就來(lái)了。作為冬季的序曲，立冬不僅提示著自然界陽(yáng)氣的由盛轉(zhuǎn)衰，更是一個(gè)關(guān)乎心身平衡、情感調(diào)適的重要時(shí)刻。最近常有人問(wèn)：最近的天沒(méi)有以前好了，太陽(yáng)也變少了，為什么心情也沒(méi)以前舒暢了？情緒波動(dòng)和季節(jié)有一定關(guān)系。冬季寒冷的天氣限制了人們外出…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液科主任醫(yī)師 丁曉慶血常規(guī)作為臨床常見(jiàn)的檢查項(xiàng)目，化驗(yàn)單上各項(xiàng)指標(biāo)和數(shù)值是否會(huì)讓你感到迷茫，今天給大家快速整理一下血常規(guī)上常見(jiàn)的幾項(xiàng)指標(biāo)，幫您輕松讀懂血常規(guī)報(bào)告。首先我們需要知道血常規(guī)一般分為白細(xì)胞類、紅細(xì)胞類、血小板類三種。其中白細(xì)胞是“人體衛(wèi)士”，有吞噬細(xì)菌、抵御病原微生物的防御功…

“腦卒中”又稱“中風(fēng)”、“腦血管意外”，是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，主要有腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等類型。腦卒中具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的特點(diǎn)，隨著人口老齡化的日益加劇，卒中已經(jīng)躍居為我國(guó)居民死亡和成人致殘的主要病因之一。因此，預(yù)防和早期識(shí)別卒中至關(guān)重要…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科內(nèi)分泌主任醫(yī)師 黃文玲 碩士研究生 李浩然女性一生會(huì)因經(jīng)帶胎產(chǎn)發(fā)生各種婦科疾病，包括月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性盆腔炎等。近年來(lái)，隨著中醫(yī)理論的普及和推廣，越來(lái)越多的女性開始關(guān)注并嘗試中醫(yī)治療方法。耳穴壓丸作為中醫(yī)外治法的一種，以其簡(jiǎn)便、安全、有效的特點(diǎn)，逐漸在婦科疾病治療中嶄露…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺什么是流感流行性感冒，通稱為流感，是一種高度傳染的呼吸道疾病，由流感病毒引起。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的急性呼吸道感染案例都是由病毒引起的，其中包括流感病毒。流感病毒屬于正黏病毒科的一部分，具有高度傳染性和變異性，能夠快速通過(guò)人際接觸和氣溶膠途徑傳播，特別是在人口…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師 韓振蘊(yùn)簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)系統(tǒng)各類疾病，如失眠、頭痛、眩暈、焦慮、抑郁、更年期綜合征等常見(jiàn)病，及中風(fēng)、癡呆、帕金森、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等慢性疑難性病癥。卒中后抑郁（PSD）屬于繼發(fā)性抑郁，具有原發(fā)性抑郁的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為愉悅感和興趣感減退或喪失，易疲勞，感覺(jué)生活失去意義，嚴(yán)重者…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主任醫(yī)師 金香蘭 碩士研究生 宋佳樂(lè)天氣轉(zhuǎn)涼，又到了春困秋乏的日子，很多人開始在家里“躺平”——不想出門、不想動(dòng)彈，沙發(fā)和被窩成為最佳歸宿。但事實(shí)是如果一直這樣“躺平”下去，要擔(dān)憂的就不僅是體重秤上的數(shù)字了，和可能腦卒中正在向你悄悄靠近。什么是腦卒中？腦卒中，又叫中風(fēng)，是由于腦部血管…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科主治醫(yī)師 賀凌宇每年的10月29日為“世界銀屑病日”（World Psoriasis Day，簡(jiǎn)稱WPD)，旨在提高人們對(duì)銀屑病及其患者的正確認(rèn)識(shí)，給予銀屑病患者應(yīng)有的重視和尊重。那么，什么是銀屑病呢？銀屑病，俗稱“牛皮癬”，是一種由環(huán)境因素刺激、多基因遺傳控制、免疫介導(dǎo)的皮膚病。銀屑病嚴(yán)重影響患者的生活…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院外二科主任、主任醫(yī)師 孔濤男性健康一直被人們忽視，但這并不能說(shuō)明男性不需要關(guān)心自己的健康。對(duì)于男性而言，正常的生活方式、健康護(hù)理以及疾病預(yù)防都是至關(guān)重要的。值此全國(guó)男性健康日到來(lái)之際，我將為您介紹一些男性健康護(hù)理的重要建議。1. 健康飲食一個(gè)健康的飲食習(xí)慣對(duì)于男性的身體健康至關(guān)重要。應(yīng)該多吃…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科住院醫(yī)師錢唐亮 博士研究生 施曉軍 錢唐亮在繁忙的日常生活中，我們有時(shí)會(huì)忽略身體的一些輕微不適，例如面部的頑固痘痘或偶爾的腰酸背痛。然而，這些看似普通的癥狀有時(shí)可能是身體向我們發(fā)出的警示信號(hào)。今天，我們將探討一種罕見(jiàn)病癥——SAPHO綜合征，它可能會(huì)因?yàn)檫@些癥狀而被人們所忽視。一個(gè)特別的病例…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗霜降時(shí)節(jié)寓意著天氣漸冷、寒霜初現(xiàn)，也意味著秋天的結(jié)束和冬天的開始。雖然霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，但是養(yǎng)生的重點(diǎn)仍以養(yǎng)收為主，但需兼顧平補(bǔ)脾胃。一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)深秋時(shí)節(jié)，隨著氣溫的降低，整個(gè)大自然呈現(xiàn)出一片肅殺的景象，草枯葉落，花木凋零。人們難免觸景生情，生出悲涼的情緒，從…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師 國(guó)生 主治醫(yī)師 季偉親愛(ài)的朋友們，您知道嗎？每年的 10 月第三個(gè)周一是一個(gè)特別的日子，是世界鎮(zhèn)痛日。“疼痛”是一種令人不悅的感受，與此同時(shí)可能還會(huì)有實(shí)質(zhì)上或潛在的組織損傷。那疼痛是怎么產(chǎn)生的？傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為疼痛除了外傷引起之外，多為風(fēng)、寒、濕三氣所為，氣血痹阻不通，多為實(shí)證—…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院麻醉科/疼痛科（二）主治醫(yī)師 錢旭雯2024年10月21日是世界鎮(zhèn)痛日。說(shuō)到疼痛，是每個(gè)人一生中無(wú)法避免的一種“痛苦體驗(yàn)”。疼痛被列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫后的“人類第5大生命指征”。以前的人們總認(rèn)為，疼嘛，忍一忍就過(guò)去了！但其實(shí)，忍耐是最不明智的選擇，這可能導(dǎo)致小病變大病，使生活質(zhì)量大打折扣。值…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗骨質(zhì)疏松癥的持續(xù)發(fā)展，容易導(dǎo)致脆性骨折，會(huì)給患者本人及社會(huì)帶來(lái)極大的生理痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年世界骨質(zhì)疏松日的中國(guó)主題為“管體重、強(qiáng)骨骼”，旨在提倡科學(xué)管理體重、強(qiáng)健骨骼的理念，幫助大眾預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折。健康體重很重要很多人看到健…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師 白樺每年的10月20日，全球的骨質(zhì)疏松癥患者及其家庭都會(huì)迎來(lái)一個(gè)特別的日子——世界骨質(zhì)疏松日。骨質(zhì)疏松，是最常見(jiàn)的骨骼疾病， 又被稱為無(wú)聲的流行病，它無(wú)聲無(wú)息地在體內(nèi)發(fā)生、發(fā)展，是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，隨著人口…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師 趙立娜乳腺炎屬于中醫(yī)“乳癰”范疇，即乳房部癰腫。在哺乳期發(fā)生的，名為外吹乳癰；在妊娠期發(fā)生的，名為內(nèi)吹乳癰；在非哺乳期和非妊娠期發(fā)生的，名為不乳兒乳癰，也就是非哺乳期乳腺炎，特指發(fā)生于非哺乳期階段的乳腺炎癥。其特點(diǎn)是多在非哺乳期或非妊娠期發(fā)病，常有乳頭凹陷或溢液，初起腫…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院麻醉科/疼痛科（二）住院醫(yī)師 周雨童夜幕降臨，萬(wàn)家燈火逐漸熄滅，當(dāng)所有人都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，您是否躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，抑或是睜眼到天亮，比起“您吃了嗎”，“您睡了嗎”逐漸成為困擾絕大多數(shù)人的問(wèn)題。服用“安眠藥”已經(jīng)成為大多數(shù)失眠患者的睡前常規(guī)流程，逐漸加大的藥量、日漸增加的依賴性使得患…