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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科 主治醫(yī)師 魏幗隨著人均壽命的增加，我國老年人的數(shù)量也在不斷增加。他們通常患有多種慢性病，生活自理能力和身體活動能力都顯著下降，同時由于胃腸功能減退，口腔咀嚼能力下降，他們在營養(yǎng)的攝入和消化吸收方面也存在很大的問題，營養(yǎng)不良的發(fā)生率很高，所以在日常生活中更要注重對他們進(jìn)行飲食指導(dǎo)，同…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科 主治醫(yī)師 李以良乳腺疾病是女性的常見病、多發(fā)病，根據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)( IARC )年最新數(shù)據(jù)，2020年全球新發(fā)癌癥病例的數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了1929萬例。其中乳腺癌新發(fā)病例數(shù)量達(dá)到了226萬，首次取代肺癌成為了全球第一大癌癥疾病。據(jù)統(tǒng)計，我國女性乳腺癌現(xiàn)在年發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到4/10000，發(fā)病年齡提…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師國生 醫(yī)師呂利剛一進(jìn)入6月，夏天正式開啟火力模式，尤其在伏天里，如果氣溫高，但是濕度低，頂多算“烤”，如果濕度高，在又熱又濕的情況下，那就是“蒸”了，桑拿天閃亮登場。“冷在三九，熱在中伏”，到了這個時候我們都會習(xí)慣性地在家吹吹涼爽的空調(diào)，吃點(diǎn)冰鎮(zhèn)的瓜果，覺得這小日子過得舒…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 副主任醫(yī)師 陳自佳小雄的體重明顯超標(biāo)，被診斷為“肥胖”。醫(yī)生在指導(dǎo)飲食、建議鍛煉的同時，開具了一張中藥處方。媽媽看著處方中的黨參、白術(shù)、茯苓等藥，提出了心中的困惑，這些都是健脾胃的藥啊，孩子已經(jīng)很胖了，為什么還需要健脾胃呢？健脾后不是更能吃了嗎？醫(yī)生解釋道，肥胖的孩子也有可能是脾虛惹…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師 鄭曉鵬“千金難買老來瘦”，相信很多人都聽過。也因為這句話，很多人刻意減少自己的飲食量，讓自己瘦下來。殊不知，這句老話在絕大多數(shù)情況下都是錯誤的！這個可能和古人壽命相關(guān)，古人覺得50歲時就是老人了。就像現(xiàn)在的中年，的確是瘦一些好，但如果以現(xiàn)代65歲的老年劃分標(biāo)準(zhǔn)來講，根據(jù)我…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科 主治醫(yī)師 程苗苗大暑，中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，在每年的7月23日或24日，正值中伏前后，“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑”，是一年當(dāng)中最熱的一段時期，很多地區(qū)經(jīng)常會出現(xiàn)35-40℃的高溫天氣。暑熱傷津耗氣，血液粘稠度增高，容易誘發(fā)心腦血管病。大暑節(jié)氣，如何防暑降溫…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼有一種癥狀，雖然不起眼，但卻折磨人，它的名字叫“干燥”。有一種疾病，雖然危害性不大，但卻反反復(fù)復(fù)治不好，它的名字叫“干燥綜合征”。1933年，瑞典眼科醫(yī)生Henrik Sj?gren教授正式報道了干燥綜合征這一疾病，此后便將Sj?gren醫(yī)生的生日，每年的7月23日作為“世界干燥日”，以此紀(jì)念S…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科 副主任醫(yī)師 徐翠 住院醫(yī)師 易莎大暑，夏季的最后一個節(jié)氣，此時太陽到達(dá)黃經(jīng)120°，正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年當(dāng)中日照最多、氣溫最高、濕氣最盛的時期。大暑“在天為熱，在地為火，在人為心”，這一時節(jié)對身體最主要的影響是傷濕損陽，應(yīng)防止暑熱之邪和濕邪的侵犯，消暑護(hù)心才能安然度過盛夏。…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 吳力群 主治醫(yī)師 尹英敏兒童過敏性疾病呈逐年上升的趨勢，其中過敏性鼻炎是較為常見的過敏性疾病，在兒童中的發(fā)病率約為10～15%左右。經(jīng)常在門診上有家長問孩子出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞流鼻涕等癥狀是感冒還是鼻炎呢？過敏性鼻炎還會引起其他疾病嗎？中醫(yī)治療過敏性鼻炎又有哪些優(yōu)勢呢？今天我們就來聊一…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 姚榮過敏性疾病是世界上最常見的疾病，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計，世界上有22%的人口患有過敏性疾病。2005年6月28日，WAO聯(lián)合各國變態(tài)反應(yīng)機(jī)構(gòu)共同發(fā)起了對抗過敏性疾病的全球倡議，將每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。旨在通過增強(qiáng)全民對過敏性疾病的…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科 副主任醫(yī)師 徐翠“初伏啟新節(jié)，隆暑方赫羲。”自夏至后的第三個庚日起，便進(jìn)入了三伏中頭伏第一天，按中國的歷法和節(jié)氣來說，此時才真正進(jìn)入夏暑。在初伏的十天，外界氣溫高、濕度大、白晝時間長，人體氣血更多的向體表浮露，機(jī)體內(nèi)部開始處于空虛狀態(tài)，因此顧護(hù)真陽尤為重要。一、初伏養(yǎng)生，注意祛寒扶陽…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院外二科副主任醫(yī)師 孔濤無論是一天忙碌的工作還是一場精彩的電影，許多成年人都會抗拒小便的沖動，短期輕度憋尿并不會對人體產(chǎn)生過多不適，但長期憋尿則會對膀胱和腎會產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。長期憋尿后會發(fā)現(xiàn)一種有趣的現(xiàn)象，憋久了也就不想上廁所了，所以也就促成了部分人養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，那么尿液是否又被機(jī)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院住院醫(yī)師 仰艷隨著備孕夫婦越來越重視優(yōu)生優(yōu)育，現(xiàn)如今準(zhǔn)爸爸在備孕前進(jìn)行精液常規(guī)檢查也是很有必要的，有時候因為疫情或工作原因，在拿到結(jié)果后無法及時就醫(yī)，今天就教會大家一文看懂精液常規(guī)。（參照WHO第五版精液標(biāo)準(zhǔn)）1、看精液顏色正常人的精液顏色是灰白色或稍帶黃色，長久沒性生活的顏色可更黃些。精液…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科 主治醫(yī)師 朱曉晨一、何為“心神”夏季是一年四季中最熱的季節(jié)，陽氣最盛。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心屬火，是陽中之陽，心與夏季相應(yīng)，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。《素問·六節(jié)藏象論》曰:“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣”。《素問·靈蘭秘典論》謂“心者，君主之官，神明出焉…

中國最新流行病學(xué)調(diào)查顯示：我國糖尿病患病率已經(jīng)達(dá)到11.6%，大約有1.14億糖尿病患者。除已確診的患者以外，還有許多糖耐量異常的人群，即血糖升高但未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)者，他們發(fā)生糖尿病的風(fēng)險極高，隨時有可能成為糖尿病的確診人群。長期高血糖或血糖控制不佳、反復(fù)波動的患者，會出現(xiàn)諸多并發(fā)癥、合并癥，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。中醫(yī)學(xué)以“…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院生殖中心主任醫(yī)師 樓姣英在國家三胎政策的支持下，越來越多的家庭選擇備孕二孩、三孩，然而，在婚育年齡大齡化的趨勢下，不孕、難孕女性數(shù)量不斷增加。此外，高齡、剖宮產(chǎn)史、既往多次宮腔操作史等成為備孕的高危因素。高危女性是否科學(xué)備孕關(guān)乎子代健康問題，相信看了下面的內(nèi)容對備孕中的朋友會有一些幫助。…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主治醫(yī)師 尹英敏兒童過敏性疾病呈逐年上升的趨勢，其中過敏性鼻炎是較為常見的過敏性疾病，在兒童中的發(fā)病率約為10～15%左右。經(jīng)常在門診上有家長問孩子出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞流鼻涕等癥狀是感冒還是鼻炎呢？過敏性鼻炎還會引起其他疾病嗎？中醫(yī)治療過敏性鼻炎又有哪些優(yōu)勢呢？今天我們就來聊一聊兒童過敏性鼻炎…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 李泉旺乳腺結(jié)節(jié)在育齡期女性的發(fā)病率很高，對女性生活和工作造成很多影響，正確認(rèn)識乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生的誘發(fā)因素，避免進(jìn)入認(rèn)識誤區(qū)并適時進(jìn)行中醫(yī)藥干預(yù)，能夠很好避免乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。同時及時發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)、了解它的性質(zhì)也是預(yù)防乳腺癌的重要手段。要了解乳腺結(jié)節(jié)的好發(fā)人群乳腺結(jié)節(jié)是由于女性自…

凱格爾運(yùn)動是盆底肌鍛煉和盆底功能恢復(fù)最常見且首推的運(yùn)動方法。但是很多人在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動后并沒有取得良好的療效，甚至有人出現(xiàn)的與預(yù)期相反的不良反應(yīng)，歸根到底是在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動時有些注意事項并沒有被很好的認(rèn)知，這里就常見的幾個問題進(jìn)行介紹：1.確保沒有婦科疾病：在開始訓(xùn)練之前記得去醫(yī)院做檢查，因為如果你有婦科疾病問題，可能會…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 楊婷我們大家都知道，情緒也就是我們的喜、怒、哀、樂等各種心情，一首好聽的音樂、一幅好看的圖畫會給我們帶來快樂的情緒，遇到一個挫折、或是一個憂傷的故事會給我們帶來悲哀的情緒，并且能夠通過我們的面部表情、肢體動作被旁人所觀察到。但大家知道嗎？情緒對我們的身體健康也會有極大的…