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  • 【兒童節(jié)】培養(yǎng)安全型依戀關系,從出生做起!

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 心身醫(yī)學科 主治醫(yī)師 丁一蕓依戀是嬰兒降生到未知的世界與父母形成的最原始的親密關系。20世紀50年代,Bowlby系統(tǒng)地創(chuàng)建了依戀理論,并定義為:兒童與其撫養(yǎng)者之間所存在的特殊和強烈的情感關系。這種情感關系形成于兒童與撫養(yǎng)者之間的互動反應過程中。表現(xiàn)為兒童對依戀對象的一種追隨、依附和親密行為,并由…

    2023-05-30 作者:主治醫(yī)師 丁一蕓 來源:心身醫(yī)學科
  • 【世界無煙日】吸煙對消化系統(tǒng)疾病的危害,你知道嗎?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院脾胃肝膽科主治醫(yī)師 趙興杰吸煙對消化系統(tǒng)健康有著非常大的危害。吸煙者接觸到的有害化學物質(zhì)可以引起消化系統(tǒng)的直接損傷,也會降低消化系統(tǒng)的免疫力和有效物質(zhì)的吸收和利用,從而導致多種消化系統(tǒng)疾病。首先,吸煙對口腔和食管黏膜會有直接的損害,口腔和食管黏膜的細胞可受到煙中尼古丁等有害物質(zhì)的刺激,加…

    2023-05-30 作者:主治醫(yī)師 趙興杰 來源:脾胃肝膽科
  • 【醫(yī)學小常識】教您讀懂乳腺結節(jié)檢查報告

    乳腺結節(jié)“三早原則”——早發(fā)現(xiàn)、早評估、早處置,讓乳腺癌在自己身上“無地自容”本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院乳腺科 李巍副主任醫(yī)師隨著經(jīng)濟條件和健康意識的逐步提高,現(xiàn)代女性對乳腺健康的愿望和追求日益理性化。越來越多的女性開始主動安排乳腺健康體檢,我在門診出診時能看到很多很多的女性已經(jīng)逐步養(yǎng)成了定期乳腺檢查的好習慣。但是…

    2023-05-30 作者:李巍副主任醫(yī)師 來源:乳腺科
  • 【醫(yī)學小常識】帕金森病一定會手抖嗎?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院西院區(qū) 康復科 唐嫄 主治醫(yī)師76歲的王大爺發(fā)現(xiàn)自己這兩年來走路越來越慢,身體感覺十分僵硬,起身轉(zhuǎn)身感到有些困難,穿衣服,扣扣子,刷牙等也不如以前靈活了,此外,家屬還發(fā)現(xiàn)他的表情變得越發(fā)平淡,成天不茍言笑。到醫(yī)院就診,醫(yī)生說王大爺這是患“帕金森病”了。然而,令王大爺和家屬十分不解的是,帕金森…

    2023-05-29 作者:主治醫(yī)師 唐嫄 來源:西院區(qū) 康復科
  • 【醫(yī)學小常識】血脂達標,運動起來

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 老年病科 主治醫(yī)師 牛潔現(xiàn)代生活豐富多彩,電子產(chǎn)品引人入勝,看手機的時間越來越多,運動越來越少,血脂異常接踵而來。對于中老年人來說,勞動及活動減少,機體對能量的消耗下降,體重逐漸增加。而年齡增長、激素水平變化、肥胖等因素都會導致體內(nèi)膽固醇含量增加,即使老年朋友們注意飲食,也會面臨血脂異常…

    2023-05-25 作者:主治醫(yī)師 牛潔 來源:老年病科
  • 【世界預防中風日】規(guī)律生活作息、規(guī)律體檢復查 做好卒中預防

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 腦病二科 主治醫(yī)師 程苗苗缺血性卒中具有高發(fā)病率、高致殘率、高病死率及高復發(fā)率等特點,且發(fā)病年齡有年輕化趨勢,嚴重危害中、老年人的健康與生命,因此卒中的預防刻不容緩。對卒中的預防包一級預防、二級預防。一級預防策略主要針對那些因存在危險因素而有卒中風險的人,通過一系列措施預防卒中的發(fā)生,減…

    2023-05-24 作者:主治醫(yī)師 程苗苗 來源:腦病二科
  • 【醫(yī)學小常識】愛自己,常練開胸順氣操,拒絕精神內(nèi)耗!

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 推拿理療科 主治醫(yī)師 劉楊21歲的阿沐在實驗室埋頭苦干了大半年,終于忙完了自己的畢業(yè)課題,3月來到門診。我當時見到的第一面就覺得她整個人都萎靡不振,從面色上看臉色枯黃、皮膚暗沉,從形體上看,整個人含胸駝背、消瘦,整個人像烏云一樣,給人非常“低氣壓”的壓抑感。阿沐失眠半年多了,高強度的實驗室工…

    2023-05-24 作者:主治醫(yī)師 劉楊 來源:推拿理療科
  • 【醫(yī)學小常識】是孔乙己脫不下的長衫還是一次自我成長?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 心身醫(yī)學科 主治醫(yī)師 丁一蕓轉(zhuǎn)眼又到畢業(yè)季,“畢業(yè)即失業(yè)”似乎已經(jīng)成為當下很長一段時間的現(xiàn)象,也是在象牙塔里滋潤了幾年的畢業(yè)生們面臨的一大困境。2023年全國普通高校畢業(yè)生預計1158萬,較上一年增長82萬人。受疫情影響,既往2022年,2021年,甚至2020年,仍有部分畢業(yè)生未充分就業(yè)。中國青年報社社會調(diào)…

    2023-05-24 作者:主治醫(yī)師 丁一蕓 來源:心身醫(yī)學科
  • 【東方24節(jié)氣·小滿】小滿時節(jié),如何護心養(yǎng)陽

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 推拿理療科 主治醫(yī)師 白霄“立夏已至,小滿即來”,伴隨著“立夏”節(jié)氣的漸去,很快我們就將迎來夏季的第二個節(jié)氣—“小滿”了。隨之而來的是天氣漸熱,雨水漸多,雖未到炎炎夏日,但我們也應跟隨氣候的變化對自己的身體做出適當?shù)恼{(diào)整了。請跟隨小編一起來走進二十四節(jié)氣之夏季“小滿”。“小滿”,是我國傳統(tǒng)…

    2023-05-21 作者:主治醫(yī)師 白霄 來源:推拿理療科
  • 【醫(yī)學小常識】母乳喂養(yǎng)的4大優(yōu)點和6個準則

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師 魏幗母乳是嬰兒最理想的食物,正常情況下,純母乳喂養(yǎng)能滿足6個月內(nèi)嬰兒全部的能量、營養(yǎng)素和水的需求。《中國居民膳食指南(2022版)》中指出,母乳喂養(yǎng)有如下好處:母乳有利于腸道健康微生態(tài)環(huán)境的建立,腸道功能及免疫功能的成熟,降低感染性疾病和過敏發(fā)生的風險。母乳喂養(yǎng)不僅是為了讓嬰兒…

    2023-05-19 作者:主治醫(yī)師 魏幗 來源:營養(yǎng)科
  • 【中國學生營養(yǎng)日】“5·20”中國學生營養(yǎng)日——科學食養(yǎng),助力兒童健康成長

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科 主治醫(yī)師 魏幗根據(jù)我國2020年的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》,6歲以下兒童生長發(fā)育遲緩率為4.8%,6-17歲兒童青少年生長遲緩率為1.7%。生長發(fā)育遲緩是指身高低于同年齡、同性別正常身高標準的參照值,是營養(yǎng)不良的一種類型,膳食營養(yǎng)長期失衡是導致生長發(fā)育遲緩的原因之一。所以今年在5·20的中國學…

    2023-05-19 作者:主治醫(yī)師 魏幗 來源:營養(yǎng)科
  • 【世界高血壓日】血壓的高低竟然與情緒有關?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心身醫(yī)學科副主任醫(yī)師邢佳、研究生周光瑋據(jù)研究,精神緊張是原發(fā)性高血壓發(fā)病的重要危險因素,這種與精神壓力刺激密切相關的高血壓稱為壓力相關的高血壓。近年來,隨著日益加快的生活節(jié)奏和越來越加重的社會競爭壓力,精神壓力相關原發(fā)性高血壓病也逐漸走入大眾視野。高血壓是最常見的心血管疾病,在既往的概念…

    2023-05-16 作者:副主任醫(yī)師邢佳、研究生周光瑋 來源:心身醫(yī)學科
  • 【世界高血壓日】高血壓食養(yǎng)的五大原則和建議

    本期專家: 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗高血壓是一種以血壓升高為主要特點的全身性疾病,目前我國成年人中高血壓的發(fā)病率為27.5%,總體呈上升趨勢。高血壓是導致冠心病、腦卒中等心腦血管疾病、死亡的重要原因之一,嚴重的影響了患者的壽命及生存質(zhì)量,需要被重視起來。引起高血壓的危險因素有很多,其中和飲食密切相關的就有高…

    2023-05-16 作者:主治醫(yī)師 魏幗 來源:營養(yǎng)科
  • 【醫(yī)學小常識】夏季養(yǎng)生重在調(diào)心養(yǎng)陽

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病二科主任醫(yī)師金香蘭立夏已至,氣溫漸升,萬物呈現(xiàn)恣意生長之勢,正如《月令七十二候集解》中所釋:“立,建始也,夏,假也,物至此時皆假大也。”指春天播種的植物已經(jīng)長大了,草木和農(nóng)作物生長旺盛,蟲鳥開始活動繁多。這種氣候物候的變化其實反映了此時節(jié)自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增,陰氣漸減。陽氣…

    2023-05-15 作者:主任醫(yī)師金香蘭 來源:腦病二科
  • 【世界肥胖日】你屬于哪種肥胖?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 梁翠梅 研究生:單淑湘5月11日是一年一度的“世界防治肥胖日”,5.11的諧音是“我要1” ,最后的“1”代表苗條,通俗地講就是“我要瘦”。許多女性經(jīng)常在日常生活中喊“太胖了”“我要減肥”,但其實有很多人的體重都屬于正常范圍,不過體脂率卻超標了。很多人判斷自己是否肥胖,都是通過體重…

    2023-05-09 作者:副主任醫(yī)師 梁翠梅 研究生:單淑湘 來源:針灸科
  • 【東方24節(jié)氣·立夏】立夏養(yǎng)生,重在養(yǎng)心

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 李巖立夏是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣,夏季的第1個節(jié)氣。夏天來臨的時候,標志著一年中最火熱的季節(jié)。人們更要注意順應天氣的變化,尤其注意養(yǎng)心,如果不注意,過勞過逸,大悲大喜,就可能會傷心、傷身、傷神。夏天是一個快樂的季節(jié),小朋友們可以玩水嬉戲,年輕人可以穿上美美清涼衣裝。即使…

    2023-05-06 作者:副主任醫(yī)師 李巖 來源:心內(nèi)科
  • 了解乳腺結節(jié),讓乳腺結節(jié)“節(jié)節(jié)敗退”

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師孫韜隨著影像學的進步以及乳腺癌發(fā)病率的提高,乳腺結節(jié)逐漸引起人們的廣泛關注。許多女性朋友們看到報告單上“乳腺結節(jié)”四個字,心里不禁會擔憂:是不是乳腺癌?會不會發(fā)展成乳腺癌?下一步應該怎么辦?l 乳腺結節(jié)≠乳腺癌,絕大多數(shù)的乳腺結節(jié)是良性疾病乳腺結節(jié)目前并沒有明確的定義,只要是…

    2023-05-05 作者:主任醫(yī)師孫韜 來源:腫瘤科
  • 【醫(yī)學小常識】經(jīng)常憋尿,傷身又傷腎

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院外二科(泌尿男科) 副主任醫(yī)師孔濤、 住院醫(yī)師劉昭文無論是一天忙碌的工作還是一場精彩的電影,許多成年人都會抗拒小便的沖動,短期輕度憋尿并不會對人體產(chǎn)生過多不適,但長期憋尿則會對膀胱和腎會產(chǎn)生一定的負面影響。長期憋尿后會發(fā)現(xiàn)一種有趣的現(xiàn)象,憋久了也就不想上廁所了,所以也就促成了部分人養(yǎng)成了憋…

    2023-05-04 作者:副主任醫(yī)師孔濤、 住院醫(yī)師劉昭文 來源:外二科(泌尿男科)
  • 【醫(yī)學小常識】高血壓的生活方式干預的八部曲

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 心內(nèi)科副主任醫(yī)師逯金金最近年過四十的王先生非常苦惱,工作壓力大、應酬非常多不說,還患上高血壓,自行服用降壓藥物后血壓忽高忽低,控制并不理想,不得不來心內(nèi)科就診。其實王先生這種情況門診非常常見,血壓管理不僅僅藥物治療,還需要生活方式的干預。我國高血壓的患病率總體呈增高趨勢,近年來中青年人…

    2023-04-28 作者:副主任醫(yī)師 逯金金 來源:心內(nèi)科
  • 【醫(yī)學小常識】平時很注意飲食,為什么痛風還反復發(fā)作?

    本期專家:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科主任醫(yī)師 侯秀娟老張拄著拐杖在家人的攙扶下一瘸一拐地走進診室,一臉痛苦。我想老張的痛風肯定又犯了。果不其然,老張還沒有坐下,就開始指著自己勉強塞進拖鞋的腳丫子說:大夫啊,最近我可是按著您給我的痛風食譜來的啊,我沒有喝酒,飲食也特別注意,可是這痛風怎么說犯就犯?痛風反復發(fā)作給很多痛風…

    2023-04-27 作者:主任醫(yī)師 侯秀娟 來源:風濕科