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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 陳自佳開學(xué)意味著開端與開始，也寓意著開啟與開創(chuàng)。在全民預(yù)防新冠的大背景下，我們也不能忽視其他容易在幼兒園、小學(xué)中常見的疾病。開學(xué)第一課，一起來看看“皰疹性咽峽炎”的十問十答!問題一：皰疹性咽峽炎會發(fā)熱嗎?答：會。潛伏期2-4天后，突起發(fā)熱及咽痛，熱程大多2-4天。但臨床見到少數(shù)可不發(fā)熱。問…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院生殖中心 仰艷 樓姣英生育是家庭和社會延續(xù)的基本因素，不孕癥雖然不是威脅生命健康的疾病，但是，也會影響男女雙方的身心健康和家庭社會的穩(wěn)定。隨著我國女性結(jié)婚和生育年齡的逐漸后移，加上三胎政策的放開，生育問題尤其突出，35歲以上甚至40歲以上高齡不孕就診人數(shù)逐漸增加，也增加了治療難度。西醫(yī)輔助生殖…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院生殖中心 樓姣英實施三孩生育政策后，高齡孕產(chǎn)婦有可能增多，發(fā)生出生缺陷的風(fēng)險將會增大。如何保障孕產(chǎn)婦和新生兒健康安全是所有婦產(chǎn)科和兒科醫(yī)生所面臨的新挑戰(zhàn)。在醫(yī)學(xué)概念中，高齡通常是指預(yù)產(chǎn)期大于等于35歲年齡的孕婦。其發(fā)生早發(fā)性流產(chǎn)的概率是適齡孕育者的2-3倍。35歲以上的女性，卵子質(zhì)量出現(xiàn)下降，如…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院治未病健康管理中心 袁尚華《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生總則講到：“起居有常”。起居有常主要是指起臥作息和日常生活的各個方面要有一定的規(guī)律并合乎自然界和人體的生理常度,這是強(qiáng)身健體、延年益壽的重要原則。《素問?生氣通天論》說：“起居如驚，神氣乃浮”，清代名醫(yī)張隱庵說：“起居有常，養(yǎng)其神也，不妄作勞，養(yǎng)其…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科 付國兵 劉楊很多人都有過腰腿疼痛或者頸肩酸痛的經(jīng)歷，在家里無法進(jìn)行有效的針對性治療，很多時候就選擇拉伸、自我按摩等方式來緩解癥狀，也有不少人就選擇用熱敷痛處的辦法。一塊熱毛巾、一個暖水袋、一貼暖寶寶都能短暫地減輕疼痛，但是我們要知道并不是每一種疼痛都需要進(jìn)行熱敷，熱敷也不是對每…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師 王嘉麟1.什么是肌筋膜炎?肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損而導(dǎo)致人體的筋膜、肌膜、肌腱及韌帶等富有白色纖維組織的無菌性炎癥，是臨床常見但易被忽視的一種痛癥。2.具體有哪些臨床表現(xiàn)呢?主要表現(xiàn)為廣泛性鈍痛, 部位局限, 皮膚麻木發(fā)涼,肌肉痙攣和運動障礙。疼痛特點是:晨起及傍晚重，白…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 關(guān)崧暑天來臨，經(jīng)常大汗成了人們的新煩惱。有些人動輒滿身是汗，一天換好幾件衣服，有些人則夜間出汗較多，甚至被熱醒。有什么好辦法能解決異常出汗問題嗎?出汗是人正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)氣溫升高或運動后，都會出汗。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師關(guān)崧說，汗是一種津液，在陽…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 趙妍現(xiàn)代人工作緊張，用腦過度，長時間的超負(fù)荷腦力勞動，會出現(xiàn)失眠、記憶力下降、注意力不能集中、頭暈耳鳴、視物模糊、做事提不起興趣等現(xiàn)象。這些在中醫(yī)看來，都是腎虛的表現(xiàn)。很多人會疑惑，腎虛怎么會導(dǎo)致記憶力減退?中醫(yī)認(rèn)為，大腦是元神之府，靠腦髓填充和滋養(yǎng)，因此又被稱為"髓海"。…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 高傲1、早衰都有哪些表現(xiàn)?現(xiàn)實生活中，常會見到這樣的現(xiàn)象，有的人未入不惑之年，早衰征象已露端倪，出現(xiàn)腰酸背痛、精力不足、耳鳴、眩暈眼花、健忘失眠、動則氣急、腳跟疼痛、容易疲倦、性欲減退、小便淋漓不盡、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老現(xiàn)象。而有的人年雖花甲，但卻壯氣未減，…

你是否會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：1、日落時分就會陷入到低落不安，恐懼焦慮的情緒中無法自拔，總是懷疑自己是不是得了某種心理疾病?2、孤獨感，落寞感像人生的背景色一樣如影隨形，怎么都擺脫不掉。3、做事兒缺乏行動力，無法堅持，主動性也大不如從前，為此經(jīng)常自責(zé)，覺得自己性格不好。4、經(jīng)常感到疲勞乏力，沒有精神，記憶力減退、注意力不能集中，懷…

“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人由于生理特點，負(fù)擔(dān)了男人沒有的經(jīng)、孕、胎、產(chǎn)、哺乳等任務(wù)，極易傷腎，從而出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。其次，隨著女性社會地位的提高，她們所承擔(dān)的社會、工作、生活壓力與日俱增，極易導(dǎo)致臟器機(jī)能逐步減退，腎中精氣由盛入衰，因此現(xiàn)在很多女性很早就出現(xiàn)了腎虛的表現(xiàn)。女性腎虛不容小視，因為它會影響女性生理、心理以及…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師 楊文津生活中我們常常會遇到這些情況，有的人只要情緒緊張或者吃了生冷刺激性的食物，就會出現(xiàn)小腹絞痛或者腹脹，隨之而來的就是腹瀉、便秘或者兩者交替出現(xiàn)的情況。這些看似不重要的毛病卻總是在關(guān)鍵時刻擾亂我們的工作和生活，如果您和您身邊的人出現(xiàn)了這種情況，那您很可能已經(jīng)得了一種叫做…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師 楊文津不知道大家有沒有這樣的感受，在您處理一件事情的緊要關(guān)頭時，突然感到小腹一陣絞痛，有種要拉肚子的感覺?比如一次至關(guān)重要的求職面試、第一次和女神/男神的重要約會，甚至只是接到了一通領(lǐng)導(dǎo)的電話?如果您有過這種體驗，那么您有可能正在被一種叫做“腸易激綜合征”的疾病所困擾。今天就…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科 副主任醫(yī)師趙立娜母乳喂養(yǎng)對于產(chǎn)婦乳腺健康有著無可替代的積極作用，有研究表明，母乳喂養(yǎng)可減少乳腺疾病的發(fā)生率。哺乳是母嬰所面對的最重要、最艱巨的“事業(yè)”，如不能母乳喂養(yǎng)，不僅嬰兒無法獲取乳汁這一“天然營養(yǎng)資源”，母親也失去了“改善乳腺健康狀態(tài)”的難得機(jī)會。然而，即便能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師 李桃花5月20日是全國母乳喂養(yǎng)日，世界衛(wèi)生組織關(guān)于母乳喂養(yǎng)的觀點是母乳應(yīng)是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水;建議純母乳喂養(yǎng)約6個月，哺乳時間至少兩年。在臨床上哺乳期乳腺炎成膿的患者不少見，那么哺乳期乳腺炎成膿后一定要回乳嗎?當(dāng)然不是，經(jīng)過中西…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 李壯我們在臨床經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些慢性病，比如高血壓病、糖尿病、高脂血癥、過敏、腫瘤等等，需要長期吃藥，才能控制病情，各種不適癥狀遷延難愈，反復(fù)發(fā)作，頑固難治，這都與中醫(yī)的濕邪有關(guān)。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。” 濕邪致病特點一方面是癥狀的黏滯性，一方面是病程…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 李壯在健康體檢時，越來越多的人被發(fā)現(xiàn)有“肺部結(jié)節(jié)或小結(jié)節(jié)”。拿到這個檢查結(jié)果，人們會分成兩種極端：一是愁眉不展，茶飯不思;一是沒事，我沒啥不舒服，而且我不吸煙，不會有壞毛病的。那么，如何看待肺結(jié)節(jié)病呢?從CT上看，肺部結(jié)節(jié)分為實性結(jié)節(jié)、非實性結(jié)節(jié)，一般來講，結(jié)節(jié)越小惡性的可能性越低…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 劉洋出汗其實是保護(hù)我們?nèi)梭w的一種正常的生理現(xiàn)象，通過出汗，人體可以排出多余的水分和驅(qū)散熱邪，從而達(dá)到身體的陰陽平衡，如當(dāng)氣候炎熱，劇烈活動，飲用熱水或食用辣椒等情況下，汗孔會打開，汗出增多，及時泄熱以保護(hù)人體;而當(dāng)天寒飲冷和安靜夜臥時，汗孔就會關(guān)閉，汗出減少，以免損傷陽氣，保持對…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 亞健康科 李壯關(guān)于嘔吐，大家要有正確的認(rèn)識，其實嘔吐是一種機(jī)體自我保護(hù)的表現(xiàn)，比如消化道疾病、腦神經(jīng)疾病、中毒等情況，可以避免機(jī)體再次遭受攝入物的二次傷害。而如此重要的機(jī)能，卻被用來作為減肥的常用方式。為啥不能催吐減肥?因為危害太大了。大家不要以為，催吐法吐出去的只是吃到肚子里的食物，只…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗大暑是夏季最后一個節(jié)氣，正值三伏天的“二伏”前后，是一年中氣溫最高，濕度最高的時期。大暑節(jié)氣的到來，表示此時的天氣已經(jīng)炎熱至極，同時還伴有潮濕之氣。這個時期的養(yǎng)生，需要注意以下4點：1、注意降溫大暑時節(jié)，外界氣溫較高，應(yīng)避免在烈日下過度暴曬。如果必須在室外的話，則應(yīng)選擇…