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本期專家：魏幗北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 主治醫(yī)師醫(yī)師簡(jiǎn)介：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作多年，擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)不良、超重、糖尿病、高血壓、冠心病、高血脂、高尿酸血癥等疾病的營(yíng)養(yǎng)治療。中秋佳節(jié)，怎么可以少了傳統(tǒng)美食——月餅。但是市面上常見(jiàn)的廣式月餅、京式月餅、流心月餅等是否適合所有的人群食用?月餅中是否真的含有過(guò)多的飽和脂肪和糖分?月餅會(huì)不會(huì)…

“酒”和“藥” 這對(duì)冤家的那些事本期專家：殷海利北京中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)部門(mén)診西成藥房藥師張童北京中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)部門(mén)診西成藥房藥師國(guó)內(nèi)新型冠狀病毒肺炎疫情擴(kuò)散勢(shì)頭已經(jīng)得到了有效遏制，開(kāi)始迎來(lái)勝利的曙光。近期有媒體報(bào)道，由廣大市民號(hào)召為馳援武漢的白衣天使們準(zhǔn)備一場(chǎng)“再吃一頓年夜飯”的熱心公益行動(dòng)，大家紛紛表示愿意拿出自家拿手好…

精油按摩可以豐胸嗎?本期專家趙立娜北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院乳腺科 副主任醫(yī)師醫(yī)師簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)哺乳期乳腺炎、乳痛癥的中醫(yī)特色治療，肉芽腫性乳腺炎、乳腺良惡性腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療。精油按摩，具體來(lái)講是一種通過(guò)運(yùn)用精油這一復(fù)合油劑對(duì)人體特殊部位進(jìn)行按摩的一種方法。而胸部對(duì)于女性來(lái)講更可謂是“女性的第二張臉”，乳房的凸起挺拔對(duì)于女性…

秋風(fēng)起，蟹腳癢，誘發(fā)痛風(fēng)須警惕本期專家：侯秀娟北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科 主任醫(yī)師醫(yī)師簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，高尿酸血癥/痛風(fēng)，脊柱關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，以及干燥綜合征、肌炎、風(fēng)濕相關(guān)間質(zhì)性肺病。俗語(yǔ)說(shuō)：“秋風(fēng)起，蟹腳癢，九月圓臍十月尖。”每逢金風(fēng)送爽、秋菊綻放之時(shí)，正是各種螃蟹上市的旺季，饕客們自不會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)…

皮膚養(yǎng)生秋季篇本期專家：蕭明北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科 主治醫(yī)師醫(yī)師簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、帶狀皰疹、濕疹、痤瘡、玫瑰痤瘡等皮膚科疾病。連日來(lái)的秋雨給北京送來(lái)陣陣涼風(fēng)，老話說(shuō)：一陣秋雨一陣涼，一場(chǎng)白露一層霜。立秋之后，寒熱交替，濕度變化起伏，皮膚的護(hù)理策略也需要相應(yīng)予以調(diào)整。秋季保養(yǎng)皮膚應(yīng)當(dāng)注重以下三個(gè)方面：0…

如何應(yīng)對(duì)溶栓無(wú)效的腦梗塞大部分腦梗塞(腦梗死)經(jīng)溶栓治療可以使血管再通，恢復(fù)失去的神經(jīng)功能，但是有一種腦梗塞“溶不通”，如何識(shí)別，怎么處理是目前醫(yī)學(xué)上正在解決的一道難題。腦梗塞的專業(yè)名稱是腦梗死，是大腦的供血?jiǎng)用}被堵住了，腦細(xì)胞因?yàn)槿毖鴫乃溃瑥亩霈F(xiàn)肢體麻木、癱瘓、無(wú)法說(shuō)話等癥狀。然而，腦梗塞超早期，腦細(xì)胞只是不工作了…

秋高氣爽登山去，切莫忘記護(hù)好膝天高云淡，望斷南飛雁，秋季是登高望遠(yuǎn)好時(shí)節(jié)。登山不僅可以欣賞風(fēng)景，放松心情，讓疲憊已久的身心得到解放，而且登山也是一種時(shí)尚的健身方式，可以增加肌肉力量，提高心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。但在盡情享受登山帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，千萬(wàn)不要忘記保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)，畢竟登山也是一項(xiàng)考驗(yàn)膝關(guān)節(jié)功能的運(yùn)動(dòng)。今天…

近期熱議的潰瘍性結(jié)腸炎到底是什么?2020年8月28日，日本首相安倍為避免因舊病惡化等導(dǎo)致影響國(guó)政，決定辭去首相一職，此前2007年12月首次出任首相的安倍就曾因健康惡化而宣布辭任首相，安倍17歲就患上潰瘍性結(jié)腸炎，導(dǎo)致安倍兩次辭職的疾病就是潰瘍性結(jié)腸炎，什么是潰瘍性結(jié)腸炎?這個(gè)病為什么這么難以治愈而且反復(fù)復(fù)發(fā)呢?01 潰瘍性結(jié)腸炎的癥狀…

健康管理是為了預(yù)防和控制疾病發(fā)生、發(fā)展而提出的概念，已經(jīng)成為了全民共識(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該從小樹(shù)立健康管理觀，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成健全人格，提高抗壓能力。01 睡眠管理失眠是不良情緒的鏡子，也是不良情緒的導(dǎo)火索，更是慢性疾病的催化劑，所以我們需要加強(qiáng)自我睡眠管理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和節(jié)律，…

01 腺樣體肥大主要有什么表現(xiàn)?張口呼吸、打鼾是首要常見(jiàn)的癥狀。腺樣體位于鼻咽頂壁與后壁交界處，所在的鼻咽部是一個(gè)十字路口，上下聯(lián)系鼻腔與咽腔，左右毗鄰雙側(cè)中耳在咽部的咽鼓管開(kāi)口，所以腺樣體肥大可以影響上下左右的相關(guān)器官，呼吸道阻塞則引起通氣障礙、張口呼吸、打鼾。02 什么樣的寶寶容易腺樣體肥大?腺樣體是免疫系統(tǒng)的一部分，它是…

我國(guó)是肝炎(特別是乙型病毒性肝炎)的大國(guó)，部分普通民眾及病患對(duì)肝炎存在一些錯(cuò)誤的“共識(shí)”，從而給自己和他人的工作和生活造成一定的不良影響。下面我來(lái)談一談關(guān)于肝炎的一些常見(jiàn)誤區(qū)，籍此幫助大家正確認(rèn)識(shí)肝炎，從“懼怕和歧視肝炎”的誤區(qū)中走出來(lái)。下面是關(guān)于病毒性肝炎的相關(guān)誤區(qū)與謠言。大家覺(jué)得以下觀點(diǎn)是否正確呢?為什么?01 所有肝炎…

銀屑病就是民間俗稱的牛皮癬，目前沒(méi)有特效療法，很多患者患病多年輾轉(zhuǎn)求醫(yī)，也很難獲得理想療效。尤其是有些人聽(tīng)說(shuō)中醫(yī)治療效果好，于是打聽(tīng)到某人用某方，或者通過(guò)網(wǎng)上、文獻(xiàn)等查找方藥，認(rèn)為必定穩(wěn)妥有效，于是照方吃藥，卻無(wú)法獲效。不是這些藥不好，也不是這些方處方不合理，實(shí)際上中醫(yī)治病重在“審癥求因，辨證論治”，“理法方藥一致”，…

說(shuō)起胃寒，很多人都有感觸，多能從自己身上找到些蛛絲馬跡，最典型的癥狀就是胃痛。有時(shí)人們會(huì)有很大的困惑，覺(jué)得自己沒(méi)有吃很多冷飲，為什么也會(huì)胃寒、胃痛呢?其實(shí)，胃寒、胃痛不光是多吃了冰淇淋這類寒涼食品，還要看看自己是不是經(jīng)常吹空調(diào)，是否因?yàn)閻?ài)美而衣著單薄，是否因?yàn)楣ぷ魈^(guò)忙碌而飲食不規(guī)律。今天，我向您推薦一種檢測(cè)方法，不管…

01 錯(cuò)誤的認(rèn)知是痛苦的根源引起我們情緒困擾的，并不是外界發(fā)生的事件，而是我們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容。首先，我們的認(rèn)知來(lái)自于外界的信息，對(duì)疫情認(rèn)知越多，我們的恐懼就越少，多多了解權(quán)威信息，謠言就沒(méi)有了生存的空間，也有利于減輕恐慌。同時(shí)我們每個(gè)人的認(rèn)知思維也有慣性，雖然我們常常希望自己可以保持理性、客觀、公正，…

連續(xù)幾場(chǎng)的秋雨，預(yù)示著處暑時(shí)節(jié)的到來(lái)。處暑即出暑，炎熱離開(kāi)，暑氣漸消，天氣慢慢的轉(zhuǎn)向涼爽。當(dāng)外界的暑濕之邪褪去后，養(yǎng)生的重點(diǎn)就可以適當(dāng)轉(zhuǎn)換為滋潤(rùn)平補(bǔ)，這時(shí)就可以開(kāi)始潤(rùn)燥養(yǎng)肺了。但是需要注意的是，這個(gè)時(shí)候的補(bǔ)養(yǎng)應(yīng)以平補(bǔ)為佳，因?yàn)樘鞖怆m然開(kāi)始涼爽，卻沒(méi)有完全寒涼下來(lái)，這個(gè)時(shí)候的燥邪以溫燥為主，既需要潤(rùn)燥養(yǎng)肺，又要注意不能太…

什么是“秋老虎”8月7日是農(nóng)歷立秋。立秋過(guò)后，天氣雖然早晚轉(zhuǎn)涼，但白天仍舊熱浪滾滾，特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)，暑氣更加逼人。民間常把立秋至處暑這段期間出現(xiàn)持續(xù)高溫，造成體感炎熱難耐的天氣特點(diǎn)，稱為“秋老虎”。中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)“秋老虎”按照傳統(tǒng)歷法，立秋一到，秋季伊始。《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收。”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥為秋…

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷、目睹或遭遇到一個(gè)或多個(gè)涉及自身或他人的實(shí)際死亡，或受到死亡的威脅，或嚴(yán)重的受傷，或軀體完整性受到威脅后，所導(dǎo)致的個(gè)體延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙。懷念亡親故友問(wèn)題：我從小就是奶奶帶大的，關(guān)系很好，奶奶不幸感染了新冠肺炎，昨天去世了，可是疫情期間，小區(qū)有管控措施出不去，追悼會(huì)也不能舉辦，…

一年中最悶熱的三伏天已經(jīng)來(lái)了，可今年由于疫情的關(guān)系又不得不總是戴著口罩，許多人都覺(jué)得憋悶難受，熱度就又提升了幾分，那么有什么好辦法能緩解我們的不適呢?這就為大家來(lái)支一招。精油是現(xiàn)在很流行的養(yǎng)生方法又叫芳香療法，精油屬于舶來(lái)品，但實(shí)際上芳香療法在我國(guó)應(yīng)用已有幾千年的歷史了，古人稱為“香佩法”，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)也是傳統(tǒng)文化的精華…

今天和大家分享一下，如何輕輕松松應(yīng)對(duì)夏天的暑濕感冒初期。夏天比較悶熱，濕氣也比較大，我們身體常常存有暑濕之邪。這個(gè)時(shí)候，空調(diào)房里吃冰棍，吹空調(diào)，吃冰鎮(zhèn)西瓜，是很多人的理想。夏天貪涼是人之常情，不過(guò)這樣也很容易受到寒涼之邪的侵襲，從而導(dǎo)致暑濕感冒的發(fā)生。寒邪會(huì)把我們身體里的暑濕之邪悶在體內(nèi)，也就是我們老百姓所說(shuō)的“熱傷風(fēng)…

腹瀉是以排便次數(shù)和糞便水分增加為主要特征的臨床常見(jiàn)癥狀，通常病史在3周以內(nèi)的稱為急性腹瀉。引起腹瀉的原因有很多，但是在營(yíng)養(yǎng)治療方面差別不大，除了要積極治療原發(fā)疾病、去除引起腹瀉的原因之外，還要注意保證身體的能量攝入和營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)充足。急性腹瀉的膳食指導(dǎo)原則1 急性期這個(gè)階段的人群最主要的表現(xiàn)是排便次數(shù)增多，常伴嘔吐，嚴(yán)重的…