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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗過完年，很快就迎來了春季的第二個(gè)節(jié)氣——雨水。《月令七十二候集解》中認(rèn)為：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。”雨水節(jié)氣的到來，預(yù)示著氣溫開始逐漸回升，萬物萌動(dòng)。但同時(shí)由于陰寒之氣尚未完全消退，所以還會(huì)出現(xiàn)乍暖還寒的情況。這時(shí)，養(yǎng)生的重點(diǎn)應(yīng)該…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師 魏蔚春節(jié)假期馬上就要到了，一段闔家團(tuán)圓、歡度春節(jié)的時(shí)光即將來臨。孩子渴望著長假，老人盼望著團(tuán)圓，年輕人期待著放松。然而如果假期活動(dòng)太多或者放松太過，也會(huì)容易在假期結(jié)束后出現(xiàn)“節(jié)后綜合征”，進(jìn)而影響正常的工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)律。“節(jié)后綜合征”或者“假期綜合征”一般是指節(jié)假…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師 國生 主治醫(yī)師 季偉長假到來，斗地主、麻將桌成了不少家庭和朋友聚齊的必爭之地。牌技娛樂，笑聲連連，誰能想到在這勝負(fù)興奮背后，有一位不請(qǐng)自來的“玩家”——腰痛，也悄悄參與了游戲？別讓健康成為您娛樂的犧牲品。今天，就讓我們了解如何在娛樂中保護(hù)好我們的“腰間盾”。中醫(yī)講“五勞所…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師 李巖 主治醫(yī)師 劉靜“小孩兒小孩兒你別饞，過了臘八就是年……”伴著熟悉的兒歌，2024龍年春節(jié)馬上就要到了。春節(jié)是全體中國人心中最重要的一個(gè)節(jié)日，意味著辭舊迎新，孕育著新的希望，寄托著健康幸福；也是一家人最幸福的團(tuán)圓時(shí)刻，享受饕餮美食的幸福時(shí)刻。不過，要是想吃的健康，您可要注…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師 朱曉晨守歲，是中國傳統(tǒng)的習(xí)俗，指在除夕夜守候到新年的到來，以祈求來年的平安和幸福，所以很多人都選擇在這充滿儀式感的特殊日子里通宵或者很晚入睡。同時(shí)，大家經(jīng)常在春節(jié)期間走親訪友、好友聚餐、旅游勞頓，這些種種原因也會(huì)導(dǎo)致假期睡眠不足或睡眠周期紊亂，而影響身體的自然節(jié)律。從中…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗過節(jié)期間，無論是熱氣騰騰、溫馨團(tuán)圓的家宴，還是歡歌笑語、美味佳肴的聚餐，在主食、肉菜類食物之外，都會(huì)有一道湯品。而色、香、味俱全的湯品不僅可以照顧到不同人群的飲食喜好，還可以溫暖冬季的腸胃。北方最常見也最受歡迎的湯品可能是疙瘩湯和酸辣湯等，而南方最常見的湯品可能是各種…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科內(nèi)分泌主治醫(yī)師 卜曉玲春節(jié)是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)，是親朋團(tuán)圓、歡慶娛樂的重大節(jié)日。對(duì)于備孕的夫妻來說，正是“喜上加喜”的好時(shí)機(jī)。有些夫妻由于工作原因長期分隔兩地，一個(gè)月也見不到幾次，或雙方工作忙碌，總是錯(cuò)過同房時(shí)機(jī)，那么春節(jié)8天長假的意義自然非同一般了。在這個(gè)假期，夫妻倆可以一起鍛…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 陳自佳一年一度的春節(jié)快到了，一家人聚在一起免不了比平時(shí)吃的多一些，加之孩子們放假在家，會(huì)有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)食各種零食。這段時(shí)間，因傷食引起嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉的孩子不在少數(shù)，在中醫(yī)里，這樣的情況被稱為“積滯”，也就是人們常說的“積食”。積滯主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)，或者小兒過食生…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師 趙雪龍年騰飛歲末盡，跨年歡歌笑語新。我們即將迎來農(nóng)歷甲辰龍年，沉浸在辭舊迎新的歡聲笑語中，大家很可能會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況，而在外出旅游的朋友們也可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律飲食的情況，這些都會(huì)引起血糖波動(dòng)。血糖的管理需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、自我監(jiān)測(cè)、患者教育五個(gè)方面綜合管理，俗稱“五…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼立春，為二十四節(jié)氣之首，喻意春季的開始，標(biāo)志著萬物閉藏的冬季即將過去，逐步進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。但在我國廣大北方地區(qū)，整體溫度仍較低，自古民間也有“春捂秋凍，不生雜病”的說法，提醒大家不要急于脫掉厚衣服，而是應(yīng)該“捂一捂”，這樣能使得人體逐漸適應(yīng)外界氣候的變…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼春節(jié)將至，各種美食輪番上陣，廣大痛風(fēng)患者也想在春節(jié)期間“放縱”一下。但如果“放縱”過度，隨之而來的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾。對(duì)于痛風(fēng)患者而言，堅(jiān)持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎(chǔ)，但如果要求痛風(fēng)患者與所有的葷菜絕緣，尤其是在春節(jié)這個(gè)家家戶戶吃團(tuán)圓飯…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科 主治醫(yī)師 高傲現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生與健康，而免疫力成為呼吸系統(tǒng)感染性疾病的關(guān)鍵。隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，我們的免疫力可能會(huì)受到一些挑戰(zhàn)。今天我們將通過一些簡單易懂的方式，一起了解中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)免疫力，以及如何通過中醫(yī)養(yǎng)生方法提升免疫力的。1、中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)免疫力？中醫(yī)認(rèn)為：“正氣存…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院外二科（泌尿外科）副主任醫(yī)師 張志杰 主治醫(yī)師 陳小均到了冬季，面對(duì)這個(gè)氣溫驟降、風(fēng)大干燥的季節(jié)，我們身體里的特殊器官——前列腺也是特別怕冷的，因此來門診的前列腺疾病患者明顯增多。這是因?yàn)榈蜏貢?huì)對(duì)前列腺組織造成一定的刺激，再加上一些不良的生活習(xí)慣，也容易誘發(fā)前列腺疾病。那么冬季如何呵護(hù)前列腺…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院疼痛科（二）住院醫(yī)師 周雨童生活中我們常遇到各種疼痛問題，比如：刀在手上劃了個(gè)口子很疼，經(jīng)常打游戲手腕腱鞘炎很疼，口腔潰瘍吃東西時(shí)很疼，路上很滑摔了一跤很疼等等，這些都是可以忍受的疼。但是，有一種疾病所帶來的疼痛是穿衣服都會(huì)疼、連呼吸都會(huì)疼的，那就是——帶狀皰疹后神經(jīng)痛。什么是帶狀皰疹？帶…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師 付蓉帶狀皰疹（herpes zoster），民間又稱“蛇纏腰”、“纏腰龍”、“蛇盤瘡”，是一種由水痘帶狀皰疹病毒（varicella-zoster virus）引起的急性感染性皮膚病。除了腰部，還可發(fā)生于胸背、面頸、四肢，半側(cè)身體可出現(xiàn)呈條帶狀分布的皮膚皰疹，從外形上看，就像一條蛇盤踞在皮膚上，因此而…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合外科副主任醫(yī)師 劉紹明在熱播劇《都挺好》中有個(gè)片段，劇中蘇大強(qiáng)晚上經(jīng)常有起夜的毛病，兒子蘇明成留意到他一晚上至少要上十趟廁所，十分不正常，并認(rèn)為蘇大強(qiáng)這種情況是病了，要去醫(yī)院治療。事實(shí)真的是這樣嗎？這又是由什么原因?qū)е碌哪兀咳绾闻袛嘧约阂鼓虼螖?shù)增多是否正常呢？對(duì)于正常人，晚…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸熱病科副主任醫(yī)師 季坤肺纖維化是世界范圍內(nèi)的疑難疾病，被稱為“醫(yī)學(xué)界的亞癌”，中西醫(yī)學(xué)對(duì)該病都還缺乏一個(gè)明晰的認(rèn)識(shí)，治療上也存在一定的困境，因此，提到肺纖維化，患者就會(huì)“談虎色變”。其實(shí)，任何一種疾病的產(chǎn)生都是有跡可循的，早發(fā)現(xiàn)、早治療，有助于延緩疾病進(jìn)展，改善患者生活質(zhì)量。今天，就…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 陳自佳有一些好動(dòng)的孩子總是會(huì)讓老師和家長感到頭疼，有的人因此就懷疑孩子是否已患上兒童多動(dòng)癥。那么我們?cè)撛趺礃訁^(qū)分“好動(dòng)”和“多動(dòng)”呢？“好動(dòng)”和“多動(dòng)”是完全不同的兩碼事。活潑、調(diào)皮好動(dòng)是孩子的天性，而多動(dòng)癥卻是一種病態(tài)的表現(xiàn)。我們主要是從目的性、選擇性、控制力來區(qū)分孩子…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師李華 研究生李瀟腸易激綜合征（IBS）是一種常見的功能性腸病，主要表現(xiàn)為反復(fù)腹痛，腹脹，以及排便習(xí)慣改變包括便秘、腹瀉、或便秘與腹瀉交替。根據(jù)主要異常排便習(xí)慣，可分為4個(gè)亞型，即便秘型（IBS-C）、腹瀉型（IBS-D）、混合型（IBS-M）、不定型（IBS-U），其中腹瀉型腸易激綜合征（IBS-D）…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師 楊婕口苦是生活中偶爾會(huì)出現(xiàn)的情況，不是一種獨(dú)立的疾病，但它的發(fā)生除了帶給我們不舒適的感受，同時(shí)還是一個(gè)異常信號(hào)。如果癥狀長期持續(xù)及加重，說明身體持續(xù)在處于陰陽失衡的狀態(tài)下，長此以往，會(huì)從功能性問題逐漸形成不可逆的器質(zhì)性疾病，比如胃病、肝膽疾病等等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為味覺產(chǎn)生…