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本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院老年病科 副主任醫(yī)師 曹芳多數(shù)情況下，我們的便秘是由食物太精細、缺少果蔬、憋便、久坐、缺乏運動等等“惡習”引起的功能性便秘。所以需要盡早“對癥下藥”，及早預防是很有必要的，而對于癥狀較輕的輕度便秘患者來說，在日常生活中做出一些調整，就能有效改善便秘的情況。飲食結構上1、攝入足夠的膳食纖維建…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師 國生 主治醫(yī)師 劉楊病毒本身只是發(fā)病的因素之一，更重要的是自己的免疫系統(tǒng)。不同的人感染新冠病毒后出現(xiàn)的癥狀有輕有重，其差別就體現(xiàn)在身體免疫力的不同。在中醫(yī)范疇，我們說免疫力強，也就是正氣足。“正氣存內，邪不可干”，我們要養(yǎng)護我們的正氣，來增強抵御病毒的能力，落實到我們自…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病三科主治醫(yī)師蔡旭當生活中我們感到壓力時，會覺得情緒低落、精神緊張，這時經常會有家人或朋友對我們說： “放松點，要學會給大腦減減壓。”殊不知，一句暖心的關懷話語，竟與醫(yī)學中的道理莫名契合，當大腦的顱內壓增高時，確實是需要減壓的。大腦封閉在顱骨之中，空間相對固定，正常情況下，大腦在顱骨內…

你一定聽過“春夏養(yǎng)陽”，意思是在一年中陽氣最為充沛的春夏時節(jié)養(yǎng)護陽氣，以此避免在陽氣不足的冬季出現(xiàn)或加重某些疾病。“春夏養(yǎng)陽”是中醫(yī)養(yǎng)生及“未病先防”理論的體現(xiàn)，對保持身體健康具有十分重要的指導意義。但你是否知道，冬季也是養(yǎng)護陽氣的最佳時機，而中藥足浴是養(yǎng)護陽氣的最簡便也是最有效的方法。一、為什么冬季要重視養(yǎng)護陽氣？“…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院推拿理療科 主治醫(yī)師劉楊經過了難熬的幾年，許多人迫不及待地翻開新一年的日歷，迎接新年的晨曦。過去的種種都已成舊事，只有卸下這一年的壓力與疲憊，抖擻精神，以最熱情的笑容迎接新年才是當務之急。當我們忙完了年前的工作，備足了走親訪友的年貨，上下里外清掃干凈了房屋，試問自己，我們的身體也準備好迎…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院疼痛科（二）住院醫(yī)師 錢旭雯大年除夕，相信大家都不想因為疼痛困擾往醫(yī)院跑，那就讓我們了解疼痛方面的一些相關知識，擴展疼痛引起的相關疾病，從而更好的認識和辨別疼痛。今天就讓我們來認識一下（原發(fā)性）三叉神經痛吧。三叉神經痛臨床上分原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，繼發(fā)性是指其他病因引起病變從而壓迫或侵犯…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院綜合內科 副主任醫(yī)師 白樺“大寒年年有，不在三九在四九”。今年大寒正始于“四九”的第三天，也是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣。大寒雖是最嚴寒之時，但寒極必暖，陰極陽生，也是冬盡春來，陰陽轉換的重要時機。新一年歲運開始加臨，六氣進入厥陰風木主氣，對應人體，我們也將從養(yǎng)藏狀態(tài)轉變?yōu)檫\化狀態(tài)了，而脾胃…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師 韋尼“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，一年中最寒冷的時節(jié)即將到來。雖然名為“小寒”，看似不經意，實則寒冷尤甚。不少人，尤其是老年朋友及女性朋友都有這樣的感覺，一到小寒時節(jié)手足冰涼就更加嚴重，需要通過增加衣物、熱水袋、暖寶等方法保暖，否則會出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適感。不少人…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科 主治醫(yī)師 魏幗俗話說，過了臘八就是年。臘八節(jié)在我國有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史，它是漢族傳統(tǒng)的節(jié)日，在這一天，大多數(shù)地區(qū)的人民有吃臘八粥的習俗。很多糖尿病人群認為喝粥會影響血糖，所以不敢喝粥。這其實是有一定道理的。粥在熬煮的過程中，大米吸收了充足的水分變成了粥，大米中的淀粉會產生糊化反應…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科副主任醫(yī)師 韋尼“小李，怎么疼了這么才來看病呢？這是強直性脊柱炎啊！”“韋大夫，我就感覺腰痛，還以為是工作太累腰椎間盤突出又犯了，怎么也沒想到會是強直性脊柱。強直性脊柱炎的癥狀為什么也是腰痛啊？”的確，臨床上強直性脊柱炎和腰椎間盤突出經常容易混淆，二者都可以導致腰痛，這使得不少患者誤…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院康復科主任醫(yī)師王嘉麟 住院醫(yī)師趙欣然“冬”字，《說文解字》謂：“冬，四時盡也。從夂，夂，古文終字”。“至”為極之意，《國語·越語下》：“陽至而陰，陰至而陽。”冬至，陰極致，陽始生，從這一天開始進入“數(shù)九寒天”。此時天地間的陰氣已經達到了一年中最盛的時候，陰氣至盛而衰，冬至之后陽氣也開始萌發(fā)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科 住院醫(yī)師 賀凌宇名醫(yī)張仲景言：“所食之味,有與病相宜，有與身為害,若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”。可見，臨床中若要完全根除疾病，往往需要患者配合醫(yī)生謹遵醫(yī)囑進行嚴格的忌口，那么銀屑病患者應如何忌口呢？1、按照疾病分期及分型忌口尋常型急性進展期患者由于正處于新皮疹不斷出現(xiàn)，原皮…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 心身醫(yī)學科 魏蔚當北方的喬木樹葉紛紛落下，空氣開始變得清涼，太陽升起的時間越來越晚，你喝完了秋天的最后一杯奶茶，羽絨服和大衣重新出現(xiàn)在大街上，冬天終于來臨了。一直以來，冬季似乎會讓人的情緒更加低落，如同再次遇見春天前必須經歷的一場漫長的蟄伏，研究顯示，的確有很多人在冬季出現(xiàn)情緒低落的癥狀…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病三科 主任醫(yī)師 王革生 腦病三科 副主任醫(yī)師 王文鑫隨著我國老齡化問題日益嚴重，癡呆的發(fā)病率明顯上升。2019年我國的一項大樣本研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上人群癡呆的患病率由2014年的5.14%增長至5.6%。但是有一種癡呆是“腦子進水了”的臨床表現(xiàn)，即正常壓力腦積水。正常壓力腦積水是指顱內壓正常，卻有腦積水發(fā)生…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)藥 推拿理療科 主治醫(yī)師 白霄“六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。”，12月7日即將迎來二十四節(jié)氣中冬季的第三個節(jié)氣“大雪”，這也預示著仲冬時節(jié)正式開始。“大雪”過后，天氣會愈發(fā)寒冷，大家也紛紛開始準備過冬了，那么“大雪”這個節(jié)氣有什么含義，您知道嗎？在這個節(jié)氣之后，我們又應該做什么來保持健康的身…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病三科 主任醫(yī)師 王革生 副主任醫(yī)師 東瀟博有一種頭痛叫做“劇烈頭痛”，病人形容這種頭痛時會說“腦子好像要炸開一樣”；有一種嘔吐叫做“噴射樣嘔吐”，直接的形容就是“躲不開的嘔吐”，突然惡心、迅速嘔吐，“得哪兒吐哪兒”。如果上述癥狀同時出現(xiàn)，并且伴有不同程度地昏迷。那可能就是一種腦出血，一種…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科 副主任醫(yī)師 姜穎娟銀屑病是一種常見的容易復發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，它的特征性的表現(xiàn)是紅色斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，相當于中醫(yī)的“白疕”，俗稱“牛皮癬”。銀屑病的發(fā)生與遺傳因素、感染因素、代謝障礙、免疫因素、內分泌因素、神經精神因素、環(huán)境因素等有關。銀屑病病程較長，反復發(fā)作，不易根…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科 副主任醫(yī)師 陳自佳有一些好動的孩子總是會讓老師和家長感到頭疼，有的人因此就懷疑孩子是否已患上兒童多動癥。那么我們該怎么樣區(qū)分“好動”和“多動”呢？“好動”和“多動”是完全不同的兩碼事。活潑、調皮好動是孩子的天性，而多動癥卻是一種病態(tài)的表現(xiàn)。我們主要是從目的性、選擇性、控制力來區(qū)分孩子…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心血管科 主任醫(yī)師 周鹍多種心血管疾病可以引起心肌纖維化，如常見的動脈粥樣硬化和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等，也有相對來所較為少見的疾病，如某些心肌疾病、心臟瓣膜病、縮窄性心包炎、感染性心內膜炎等。此外，全身性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等，也會促進心肌纖維化的發(fā)生。那么這些疾病是如何發(fā)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院婦科 主治醫(yī)師 邢玉 劉艷霞引言：夫妻雙方全面檢查后未發(fā)現(xiàn)不孕的原因，監(jiān)測排卵，經醫(yī)生指導同房一段時間后仍未懷孕，該怎么辦？別著急，夫精人工授精可以幫助您。（一）什么是宮腔內人工授精（AIH）？夫精人工授精（AIH）是宮腔內人工授精（IUI）中的一種，是在女性排卵期前后，將丈夫的精子經由子宮頸注入子…