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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院老年病科 副主任醫(yī)師 曹芳多數(shù)情況下，我們的便秘是由食物太精細(xì)、缺少果蔬、憋便、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等等“惡習(xí)”引起的功能性便秘。所以需要盡早“對(duì)癥下藥”，及早預(yù)防是很有必要的，而對(duì)于癥狀較輕的輕度便秘患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中做出一些調(diào)整，就能有效改善便秘的情況。飲食結(jié)構(gòu)上1、攝入足夠的膳食纖維建…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任醫(yī)師 國(guó)生 主治醫(yī)師 劉楊病毒本身只是發(fā)病的因素之一，更重要的是自己的免疫系統(tǒng)。不同的人感染新冠病毒后出現(xiàn)的癥狀有輕有重，其差別就體現(xiàn)在身體免疫力的不同。在中醫(yī)范疇，我們說(shuō)免疫力強(qiáng)，也就是正氣足。“正氣存內(nèi)，邪不可干”，我們要養(yǎng)護(hù)我們的正氣，來(lái)增強(qiáng)抵御病毒的能力，落實(shí)到我們自…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病三科主治醫(yī)師蔡旭當(dāng)生活中我們感到壓力時(shí)，會(huì)覺(jué)得情緒低落、精神緊張，這時(shí)經(jīng)常會(huì)有家人或朋友對(duì)我們說(shuō)： “放松點(diǎn)，要學(xué)會(huì)給大腦減減壓。”殊不知，一句暖心的關(guān)懷話語(yǔ)，竟與醫(yī)學(xué)中的道理莫名契合，當(dāng)大腦的顱內(nèi)壓增高時(shí)，確實(shí)是需要減壓的。大腦封閉在顱骨之中，空間相對(duì)固定，正常情況下，大腦在顱骨內(nèi)…

你一定聽過(guò)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，意思是在一年中陽(yáng)氣最為充沛的春夏時(shí)節(jié)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，以此避免在陽(yáng)氣不足的冬季出現(xiàn)或加重某些疾病。“春夏養(yǎng)陽(yáng)”是中醫(yī)養(yǎng)生及“未病先防”理論的體現(xiàn)，對(duì)保持身體健康具有十分重要的指導(dǎo)意義。但你是否知道，冬季也是養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī)，而中藥足浴是養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的最簡(jiǎn)便也是最有效的方法。一、為什么冬季要重視養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣？“…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科 主治醫(yī)師劉楊經(jīng)過(guò)了難熬的幾年，許多人迫不及待地翻開新一年的日歷，迎接新年的晨曦。過(guò)去的種種都已成舊事，只有卸下這一年的壓力與疲憊，抖擻精神，以最熱情的笑容迎接新年才是當(dāng)務(wù)之急。當(dāng)我們忙完了年前的工作，備足了走親訪友的年貨，上下里外清掃干凈了房屋，試問(wèn)自己，我們的身體也準(zhǔn)備好迎…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院疼痛科（二）住院醫(yī)師 錢旭雯大年除夕，相信大家都不想因?yàn)樘弁蠢_往醫(yī)院跑，那就讓我們了解疼痛方面的一些相關(guān)知識(shí)，擴(kuò)展疼痛引起的相關(guān)疾病，從而更好的認(rèn)識(shí)和辨別疼痛。今天就讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下（原發(fā)性）三叉神經(jīng)痛吧。三叉神經(jīng)痛臨床上分原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，繼發(fā)性是指其他病因引起病變從而壓迫或侵犯…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院綜合內(nèi)科 副主任醫(yī)師 白樺“大寒年年有，不在三九在四九”。今年大寒正始于“四九”的第三天，也是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣。大寒雖是最嚴(yán)寒之時(shí)，但寒極必暖，陰極陽(yáng)生，也是冬盡春來(lái)，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的重要時(shí)機(jī)。新一年歲運(yùn)開始加臨，六氣進(jìn)入厥陰風(fēng)木主氣，對(duì)應(yīng)人體，我們也將從養(yǎng)藏狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)檫\(yùn)化狀態(tài)了，而脾胃…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖”，一年中最寒冷的時(shí)節(jié)即將到來(lái)。雖然名為“小寒”，看似不經(jīng)意，實(shí)則寒冷尤甚。不少人，尤其是老年朋友及女性朋友都有這樣的感覺(jué)，一到小寒時(shí)節(jié)手足冰涼就更加嚴(yán)重，需要通過(guò)增加衣物、熱水袋、暖寶等方法保暖，否則會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適感。不少人…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科 主治醫(yī)師 魏幗俗話說(shuō)，過(guò)了臘八就是年。臘八節(jié)在我國(guó)有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史，它是漢族傳統(tǒng)的節(jié)日，在這一天，大多數(shù)地區(qū)的人民有吃臘八粥的習(xí)俗。很多糖尿病人群認(rèn)為喝粥會(huì)影響血糖，所以不敢喝粥。這其實(shí)是有一定道理的。粥在熬煮的過(guò)程中，大米吸收了充足的水分變成了粥，大米中的淀粉會(huì)產(chǎn)生糊化反應(yīng)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師 韋尼“小李，怎么疼了這么才來(lái)看病呢？這是強(qiáng)直性脊柱炎啊！”“韋大夫，我就感覺(jué)腰痛，還以為是工作太累腰椎間盤突出又犯了，怎么也沒(méi)想到會(huì)是強(qiáng)直性脊柱。強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀為什么也是腰痛啊？”的確，臨床上強(qiáng)直性脊柱炎和腰椎間盤突出經(jīng)常容易混淆，二者都可以導(dǎo)致腰痛，這使得不少患者誤…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師王嘉麟 住院醫(yī)師趙欣然“冬”字，《說(shuō)文解字》謂：“冬，四時(shí)盡也。從夂，夂，古文終字”。“至”為極之意，《國(guó)語(yǔ)·越語(yǔ)下》：“陽(yáng)至而陰，陰至而陽(yáng)。”冬至，陰極致，陽(yáng)始生，從這一天開始進(jìn)入“數(shù)九寒天”。此時(shí)天地間的陰氣已經(jīng)達(dá)到了一年中最盛的時(shí)候，陰氣至盛而衰，冬至之后陽(yáng)氣也開始萌發(fā)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科 住院醫(yī)師 賀凌宇名醫(yī)張仲景言：“所食之味,有與病相宜，有與身為害,若得宜則宜體，害則成疾，以此致危”。可見，臨床中若要完全根除疾病，往往需要患者配合醫(yī)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行嚴(yán)格的忌口，那么銀屑病患者應(yīng)如何忌口呢？1、按照疾病分期及分型忌口尋常型急性進(jìn)展期患者由于正處于新皮疹不斷出現(xiàn)，原皮…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科 魏蔚當(dāng)北方的喬木樹葉紛紛落下，空氣開始變得清涼，太陽(yáng)升起的時(shí)間越來(lái)越晚，你喝完了秋天的最后一杯奶茶，羽絨服和大衣重新出現(xiàn)在大街上，冬天終于來(lái)臨了。一直以來(lái)，冬季似乎會(huì)讓人的情緒更加低落，如同再次遇見春天前必須經(jīng)歷的一場(chǎng)漫長(zhǎng)的蟄伏，研究顯示，的確有很多人在冬季出現(xiàn)情緒低落的癥狀…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病三科 主任醫(yī)師 王革生 腦病三科 副主任醫(yī)師 王文鑫隨著我國(guó)老齡化問(wèn)題日益嚴(yán)重，癡呆的發(fā)病率明顯上升。2019年我國(guó)的一項(xiàng)大樣本研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上人群癡呆的患病率由2014年的5.14%增長(zhǎng)至5.6%。但是有一種癡呆是“腦子進(jìn)水了”的臨床表現(xiàn)，即正常壓力腦積水。正常壓力腦積水是指顱內(nèi)壓正常，卻有腦積水發(fā)生…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)藥 推拿理療科 主治醫(yī)師 白霄“六出飛花入戶時(shí)，坐看青竹變瓊枝。”，12月7日即將迎來(lái)二十四節(jié)氣中冬季的第三個(gè)節(jié)氣“大雪”，這也預(yù)示著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。“大雪”過(guò)后，天氣會(huì)愈發(fā)寒冷，大家也紛紛開始準(zhǔn)備過(guò)冬了，那么“大雪”這個(gè)節(jié)氣有什么含義，您知道嗎？在這個(gè)節(jié)氣之后，我們又應(yīng)該做什么來(lái)保持健康的身…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病三科 主任醫(yī)師 王革生 副主任醫(yī)師 東瀟博有一種頭痛叫做“劇烈頭痛”，病人形容這種頭痛時(shí)會(huì)說(shuō)“腦子好像要炸開一樣”；有一種嘔吐叫做“噴射樣嘔吐”，直接的形容就是“躲不開的嘔吐”，突然惡心、迅速嘔吐，“得哪兒吐哪兒”。如果上述癥狀同時(shí)出現(xiàn)，并且伴有不同程度地昏迷。那可能就是一種腦出血，一種…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科 副主任醫(yī)師 姜穎娟銀屑病是一種常見的容易復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，它的特征性的表現(xiàn)是紅色斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，相當(dāng)于中醫(yī)的“白疕”，俗稱“牛皮癬”。銀屑病的發(fā)生與遺傳因素、感染因素、代謝障礙、免疫因素、內(nèi)分泌因素、神經(jīng)精神因素、環(huán)境因素等有關(guān)。銀屑病病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，不易根…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 副主任醫(yī)師 陳自佳有一些好動(dòng)的孩子總是會(huì)讓老師和家長(zhǎng)感到頭疼，有的人因此就懷疑孩子是否已患上兒童多動(dòng)癥。那么我們?cè)撛趺礃訁^(qū)分“好動(dòng)”和“多動(dòng)”呢？“好動(dòng)”和“多動(dòng)”是完全不同的兩碼事。活潑、調(diào)皮好動(dòng)是孩子的天性，而多動(dòng)癥卻是一種病態(tài)的表現(xiàn)。我們主要是從目的性、選擇性、控制力來(lái)區(qū)分孩子…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科 主任醫(yī)師 周鹍多種心血管疾病可以引起心肌纖維化，如常見的動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等，也有相對(duì)來(lái)所較為少見的疾病，如某些心肌疾病、心臟瓣膜病、縮窄性心包炎、感染性心內(nèi)膜炎等。此外，全身性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等，也會(huì)促進(jìn)心肌纖維化的發(fā)生。那么這些疾病是如何發(fā)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科 主治醫(yī)師 邢玉 劉艷霞引言：夫妻雙方全面檢查后未發(fā)現(xiàn)不孕的原因，監(jiān)測(cè)排卵，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)同房一段時(shí)間后仍未懷孕，該怎么辦？別著急，夫精人工授精可以幫助您。（一）什么是宮腔內(nèi)人工授精（AIH）？夫精人工授精（AIH）是宮腔內(nèi)人工授精（IUI）中的一種，是在女性排卵期前后，將丈夫的精子經(jīng)由子宮頸注入子…