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本期專家：北京中醫(yī)藥大學康復科 副主任醫(yī)師王嘉麟 主治醫(yī)師趙欣然小滿是夏季的第二個節(jié)氣，是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿節(jié)氣夏季雨水漸多，正如民間所言“小滿小滿，江滿河滿。”高溫多雨，氣候悶熱潮濕是小滿節(jié)氣的氣候特征。所以此時的養(yǎng)生就顯得尤為重要，不但要注意提自自身的免疫力，還要防止外來…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗2020年的中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告中指出，每五個6-17歲的中國兒童中，就有一個可能超重或肥胖。而這個時期對于孩子的生長、發(fā)育都十分重要，同時良好的營養(yǎng)和健康的飲食習慣，對于孩子的學習和身體健康都有正面的影響。所以，為了孩子們的健康，家長更應當要重視孩子的飲食教育。2022…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師 趙立娜隨著二胎政策的放開，我國目前正處于新一輪的生育小高峰，基于健康、安全性考慮，越來越多的寶媽們選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，因此產(chǎn)后催乳成了熱門話題。“催乳”實際上包含兩種含義：一為催生乳汁，即如何產(chǎn)生更多乳汁，讓寶寶有飯吃，此時屬中醫(yī)“乳汁不足”，為“真性乳少”；二為催出乳汁…

本期專家：國家健康科普專家?guī)鞂＜摇⒈本┲嗅t(yī)藥大學東方醫(yī)院周圍血管科曹建春主任醫(yī)師我們大多數(shù)朋友都測過上肢的血壓，但是很遺憾，很少有朋友測過下肢的血壓。而下肢血壓與上肢血壓的比值，也就是踝肱指數(shù)（ankle-brachial index，ABI）是人體重要的生命體征，是判斷是否存在動脈粥樣硬化的重要指標。踝肱指數(shù)（ABI）降低是心腦血管疾病的獨立…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病二科 主任醫(yī)師 金香蘭高血壓是目前最常見的慢性病，已成為全球公認的重大公共衛(wèi)生問題。近年，我國高血壓的患病率呈升高趨勢，平均每5名成年人中就有1人患有高血壓，而這個數(shù)量還在持續(xù)增加并出現(xiàn)年輕化趨勢。因此，積極關(guān)注并控制血壓是非常必要的。怎么判斷自己是否得了高血壓呢？理想的血壓值應該低于12…

2022年5月17日是第18個“世界高血壓日”，主題為“精準測量，有效控制，健康長壽”，精準測量是基礎，有效控制是手段，健康長壽是最終的目標。高血壓是大家耳熟能詳?shù)囊活惣膊。灾劣谑煜さ搅舜蠹铱赡苷J為得了高血壓也不是什么大的問題，也不需要特別關(guān)注的程度。然而事實卻并非如此。研究表明，目前我國居民死亡率第一位的疾病是心血管病，而…

“酒不僅能喝還能治病，這是真的！”北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院房顫中心剛剛就用靜脈無水乙醇射頻消融術(shù)治愈了一位房顫患者。患者是一位70歲男性，9年前出現(xiàn)間斷性心慌，起初休息數(shù)分鐘可以緩解，后來心慌發(fā)作變得頻繁，發(fā)作時心率在130-150次/分，休息后不能緩解，并且體力下降，常覺乏力易累。入院行心臟B超檢查顯示，左房擴大，伴有二、三尖瓣輕…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕科 主任醫(yī)師侯秀娟近年來，隨著人們生活水平的提高和膳食結(jié)構(gòu)的不斷改變，超重和肥胖的人口占比不斷增加，并且逐漸向年輕化發(fā)展。511世界預防肥胖日已經(jīng)在向我們宣告，肥胖是一種全球性“流行病”，是嚴重影響人們身心健康的主要公共衛(wèi)生問題。肥胖是指機體總脂肪含量過多、局部脂肪含量增多及分布異常，是…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 魏幗最近身邊的朋友都在減肥，雖然告訴過她們，減肥的時候盡量不要吃零食，因為能量高，糖分高，容易增加脂肪，破壞減肥大計。但是還是會有偶爾管不住嘴的時候。那么這時，學會看營養(yǎng)成分表，可以幫助大家去掉一些能量過高的零食，實現(xiàn)美食和減重兩不誤的美好愿望。營養(yǎng)成分表大多數(shù)的零食都屬…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師 馬小亮斗指東南，維為立夏。《月令七十二候集解》：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”進入立夏，也就告別了春天。古人云：春生，夏長，秋收，冬藏，時至立夏，萬物繁茂，諸物皆生，世間皆是一派欣欣向榮的景象。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人法道，道法天，天法地，地法自然…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科主治醫(yī)師馬佳 主任醫(yī)師吳力群 副主任醫(yī)師陳自佳“二月楊花輕復微，春風搖蕩惹人衣。他家本是無情物，一任南飛又北飛。”這是唐代詩人薛濤對楊絮紛飛的美好場景進行的描述。古今多少文人墨客都鐘情于楊柳絮時節(jié)的詩意場景，不吝辭藻的對其進行描述，也留下了很多優(yōu)美的詩句。一、什么是楊柳絮楊柳絮，是指楊…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院呼吸熱病科主治醫(yī)師 溫紹惠胸悶、咳嗽、氣短，是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀，在呼吸科門診中，常碰到因胸悶、咳嗽、氣短，前來就診的患者，究其病因非常復雜，其中一部分經(jīng)過詳細詢問病史，結(jié)合肺功能、過敏原等檢查，最終診斷為支氣管哮喘。張阿姨身體一直都挺好的，沒有太大的毛病，前兩天剛過完60歲的生日，平…

兒童哮喘，緩解期治療很關(guān)鍵!本期專家：霍婧偉北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科 副主任醫(yī)師吳力群北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師兒童哮喘是兒童時期常見的氣道慢性炎癥性疾病，臨床上主要分為急性發(fā)作期，慢性持續(xù)期和臨床緩解期。在門診上，家長們對于哮喘急性發(fā)作都非常重視，能夠積極主動地就醫(yī)，遵從醫(yī)囑用藥，但哮喘一旦控制進入臨床緩解…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 李巖冬藏春生夏長秋收，節(jié)氣養(yǎng)生順應四時，冬去春來，轉(zhuǎn)眼已到立夏，立夏的到來，標志著一年中最火熱的季節(jié)，夏天馬上就要到啦。夏天是一個快樂的季節(jié)，小朋友們可以玩水嬉戲，年輕人可以穿上美美清涼衣裝。即使是患有心腦血管病的中老年朋友，在夏天往往也會比較容易控制血壓，相對其他季節(jié)…

隨著“立夏”節(jié)氣的到來，炎炎夏日前來敲門，“啤酒”、“炸雞”、“世界杯”，很多人已經(jīng)開始憧憬2022年的夏季。這是否也讓你憧憧欲動？但一想到自己腫痛的大腳趾，想到化驗單上居高不下的尿酸值，是否又對充滿誘惑的夏季望而卻步！其實只要做好以下這五點，痛風的你也可以在夏季稍稍“放縱”。1.千萬別喝酒酒精一直是痛風患者的禁忌品，無論是…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚科 副主任醫(yī)師孔宇虹“無風才到地，有風還滿空。緣渠偏似雪，莫近鬢毛生。”“春日百般好，唯有柳絮惱。”諸多的古文詩句、現(xiàn)代文學都提到了楊柳絮，可見從古至今，每到春季，楊柳絮都會如約而至。又到了一年一度的楊絮柳絮飛滿天的時節(jié)， 許多人一到春天就會開始打噴嚏、流鼻涕、起皮疹，眼睛腫的像蜜桃，…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病一科主治醫(yī)師高興慧腦白質(zhì)脫髓鞘有什么表現(xiàn)呢？比較常見的像健忘、注意力差，嚴重的表現(xiàn)為癡呆，頭暈，步態(tài)和平衡障礙，情緒情感障礙等癥狀。腦白質(zhì)脫髓鞘導致的頭暈，通常表現(xiàn)為不明原因的、長期的、持續(xù)性的頭暈，患者自覺頭總是昏昏沉沉、不清醒，但是并沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，一般和體位的變化也沒有關(guān)系…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病三科副主任醫(yī)師 王文鑫 主任醫(yī)師 王革生腦梗死是老年人常見病、多發(fā)病，日常生活中如果出現(xiàn)了頭痛、頭暈、一側(cè)肢體活動不利、口齒不清等，大部分人首先想到的是腦梗死，有些人沒到醫(yī)院就診，就自行吃了些活血的藥物，導致病情的加重。慢性硬膜下血腫就是一種癥狀、體征與腦梗死類似的疾病，但治療方法截然…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病一科主治醫(yī)師 高興慧頭痛是非常常見的臨床癥狀，很多人都有過頭痛的經(jīng)歷，慢性頭痛嚴重影響生活質(zhì)量，那么臨床上引起慢性頭痛的疾病有哪些呢？頭痛有原發(fā)的頭痛，也有繼發(fā)性的頭痛，長期慢性頭痛主要包括緊張性頭痛和偏頭痛，當然還有很多長期的頭痛是由各種慢性疾病或者腦部疾病引起的。在神經(jīng)科門診常見…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腦病二科 主治醫(yī)師 朱曉晨“我退休了也沒什么重要工作，有退休金，也不用幫女兒看孩子，每天就是做做家務，為什么我就失眠了呢，睡不好，入睡困難，睡一會兒就醒，然后就只能迷迷糊糊躺著，白天也懶得動，看啥都煩......”最近趙大媽，特別苦惱，失眠心煩，間斷心慌，看啥都不順眼，不想吃飯也不餓，所以最近總…