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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 亞健康科 主治醫(yī)師 李壯每年農(nóng)歷二月初二，俗稱“龍?zhí)ь^”，亦名“春耕節(jié)”。此時(shí)，青龍角宿初現(xiàn)東方，象征著天地間少陽(yáng)相火漸盛，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體氣血亦應(yīng)順應(yīng)自然，陽(yáng)氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向春季的“生發(fā)”。中醫(yī)養(yǎng)生著重于固護(hù)陽(yáng)氣、疏肝利膽、調(diào)暢氣機(jī)，為全年健康奠定基礎(chǔ)。“龍?zhí)ь^”寓意陽(yáng)氣升騰，而人…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻喉科 主任醫(yī)師 王嘉璽耳鳴正困擾著全球約10%-15%的人群，且呈年輕化趨勢(shì)。在全國(guó)第26個(gè)“愛耳日”來(lái)臨之際，我們將從中西醫(yī)雙視角解析耳鳴的成因、治療與日常調(diào)護(hù)，為大家提供科學(xué)實(shí)用的健康指南。一、耳鳴：不只是“耳朵里的噪音”1. 耳鳴的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解讀耳鳴并非疾病本身，而是一種癥狀，表現(xiàn)為無(wú)外界聲源…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科 研究生 陳懌媛 住院醫(yī)師 郭彬心力衰竭，簡(jiǎn)稱心衰，是由各種心臟結(jié)構(gòu)或功能性疾病引發(fā)，致使心室充盈和（或）射血功能遭受損害，心排血量無(wú)法滿足機(jī)體組織代謝需求而形成的綜合征。心力衰竭不是一個(gè)單獨(dú)的疾病，是多種因素導(dǎo)致心臟功能下降引發(fā)的一系列癥狀的集合。心衰是包括冠心病、房顫等在內(nèi)許多心…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師 邢玉 碩士研究生 勾飛越圍絕經(jīng)期是女性從生育期到絕經(jīng)期的一段過(guò)渡時(shí)期。包括從出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的臨床特征（如月經(jīng)開始不規(guī)律）起至絕經(jīng)后1年。女性停經(jīng)1年稱為絕經(jīng)，絕經(jīng)后卵巢基本停止分泌激素，而女性則失去了生育能力。中國(guó)女性平均絕經(jīng)的年齡為49.5歲。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“七七，任脈虛，…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科 康復(fù)治療師 李秋祥在門診常常能碰到一些卒中患者就診時(shí)有肩痛，摔倒等病史。了解后得知多是早期不懂康復(fù)，沒(méi)有系統(tǒng)做過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、或急于求成或錯(cuò)誤的幫助患者出現(xiàn)的問(wèn)題。那作為患者家屬或患者本人應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？1. 良姿體位，可以預(yù)防和減輕患者的肢體痙攣。包括健側(cè)臥位、患側(cè)臥位、仰臥位。（1…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院泌尿外科 副主任醫(yī)師 陳小均前列腺增生是中老年男性常見的疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)在50歲以上的男性中患病率為50%~75%，患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，70歲以上患病率超過(guò)80%。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防前列腺增生的發(fā)生、減輕前列腺增生的癥狀并提高生活質(zhì)量呢？主要有以下幾方面：一、生活習(xí)慣方面1. 避免久坐：在日…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科內(nèi)分泌（含生殖）主治醫(yī)師 秦露雪多囊卵巢綜合征（polycystic ovarian syndrome，PCOS）是育齡期女性常見的生殖內(nèi)分泌疾病，是以生殖障礙、內(nèi)分泌異常、代謝紊亂和心理異常為特征的一組臨床綜合征，可以造成女性的不孕不育。當(dāng)很多多囊患者，尤其是肥胖的多囊妹子門診就診時(shí)，往往聽到的第一句話就是減肥！…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院疼痛科二 副主任醫(yī)師 李連云在日常生活中，疼痛可能源于一場(chǎng)意外的小跌撞，或是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作導(dǎo)致的肌肉疲勞，也可能是一場(chǎng)疾病的先兆。總之，疼痛是身體發(fā)出的警告信號(hào)，提醒我們注意健康，及時(shí)就醫(yī)。疼痛科，作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中較為新興的一個(gè)科室，很多人對(duì)其還不太了解。疼痛科建立的初衷，就是幫助人們解…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科 主任醫(yī)師 王嘉麟 主治醫(yī)師 趙欣然慢性骨關(guān)節(jié)病，像膝蓋、髖關(guān)節(jié)或者手指的關(guān)節(jié)疼痛，是很多中老年人常見的問(wèn)題。隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)，這種問(wèn)題越來(lái)越普遍。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般用止痛藥、抗炎藥，病情嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)建議手術(shù)，但對(duì)身體的損傷及藥物的副作用卻難以避免。最近，越來(lái)越多人開始關(guān)注一種更溫和的方…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科內(nèi)分泌 主治醫(yī)師 秦露雪針灸是一項(xiàng)古老而傳統(tǒng)的綠色治療方式，自上世紀(jì)90年代開始應(yīng)用于輔助生殖領(lǐng)域。在調(diào)經(jīng)助孕方面有神奇的作用。針灸可通過(guò)刺激穴位，激發(fā)﹑調(diào)動(dòng)其自身的調(diào)整功能，促使疏通經(jīng)絡(luò)﹑調(diào)和氣血﹑糾正機(jī)體紊亂的功能狀態(tài)。以激發(fā)﹑調(diào)動(dòng)其自身的調(diào)整功能，促使疏通經(jīng)絡(luò)﹑調(diào)和氣血﹑平衡陰陽(yáng)來(lái)改善﹑…

一、基本概念麻疹是由麻疹病毒引起的以發(fā)熱、出疹為主要表現(xiàn)的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，易引起暴發(fā)流行，為《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的乙類傳染病。二、傳播情況人是麻疹病毒的唯一自然宿主，麻疹感染者是唯一的傳染源。麻疹主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，在相對(duì)密閉的空間內(nèi)也可以通過(guò)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物體亦可造成感染，…

一、基本概念風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的以發(fā)熱、出疹為主要表現(xiàn)的急性呼吸道傳染病，集體場(chǎng)所易引起暴發(fā)流行，為《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的丙類傳染病。二、傳播情況人是風(fēng)疹病毒的唯一自然宿主。風(fēng)疹患者、隱性感染者及先天性風(fēng)疹綜合征患者均為傳染源。風(fēng)疹主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可通過(guò)胎盤傳播，其潛伏期為14—21天，平均18天，…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 亞健康科 主治醫(yī)師 李壯雨水，作為二十四節(jié)氣中的第二站，標(biāo)志著暖風(fēng)漸起，冷熱交替，水汽增多，降雨頻繁。此時(shí)，大地得到滋潤(rùn)，草木萌發(fā)新芽，萬(wàn)物復(fù)蘇。人體與自然同步，需調(diào)整自身以適應(yīng)氣候變化。雨水養(yǎng)生的核心在于防濕邪、調(diào)脾胃和養(yǎng)肝氣。一、防濕邪：隨著雨水增多，空氣濕度加大，濕邪悄然侵襲。保持…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 陳自佳隨著氣溫回升，室外已然有了春的暖意，有小朋友的家庭，家長(zhǎng)怕孩子著涼，甚至?xí)雅瘹忾_得更熱。但殊不知，暖氣在驅(qū)寒的同時(shí)，卻不知不覺成了感冒的“幫兇”！冬季寒冷的空氣往往降低了人們開窗通風(fēng)的頻率。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過(guò)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院二七院區(qū)康復(fù)科 主治醫(yī)師 孫冉冉骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，表現(xiàn)為骨密度降低、骨骼脆弱，甚至在輕微碰撞下就會(huì)骨折。骨質(zhì)疏松通常在中老年人中更為普遍，但年輕人也應(yīng)重視骨骼健康。通過(guò)科學(xué)的生活方式預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以在老年時(shí)保持骨骼健康和生活質(zhì)量。正常情況下，骨骼中老化的骨質(zhì)會(huì)被吸收，新的骨質(zhì)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科 主治醫(yī)師 季偉值此元宵佳節(jié)，祝大家闔家歡樂(lè)，幸福美滿！《說(shuō)文解字》記載：“元，為始；宵，為夜。”因此新年第一個(gè)月圓之夜，即農(nóng)歷正月十五，名之為“元宵節(jié)”；歷代這一節(jié)日有觀燈習(xí)俗，故又稱燈節(jié)。中國(guó)的習(xí)俗是吃元宵、賞花燈、猜燈謎等。關(guān)于元宵節(jié)吃元宵的最早記載見于宋代，意月圓人圓、幸…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科 副主任醫(yī)師 李華一緊張就肚子疼？一吃刺激性食物就拉肚子？您是否有這種困擾呢？這可能是一種功能性腸病——腸易激綜合征在作怪。什么是腸易激綜合征？腸易激綜合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是以腸道功能紊亂為核心特征的非器質(zhì)性疾病，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹脹伴排便習(xí)慣改變和大便形態(tài)…

尿液，俗稱小便，是人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的一種重要排泄物。正常情況下，人體排出的尿液是淡黃色、透明、無(wú)菌的液體。一些生理性、病理性因素可以影響小便的顏色，呈現(xiàn)出“五光十色”。但是也不要“談尿色變”，經(jīng)常有門診病人就診，道：“大夫，我尿血了！”或是“大夫，我昨天的尿怎么是綠色的？”今天我就給大家介紹一下不同尿液顏色和健康的關(guān)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科 主治醫(yī)師 張婧倩 碩士研究生 范瑋月血壓升高最常見的癥狀就是頭暈，中醫(yī)將其歸屬于“眩暈”病中。高血壓是動(dòng)脈硬化性疾病最常見的危險(xiǎn)因素，所以人們非常重視血壓的控制，尤其在血壓數(shù)值出現(xiàn)波動(dòng)而引發(fā)癥狀的時(shí)候。臨床還有很多患者，雖然血壓水平還沒(méi)有達(dá)到高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但由于高于自己平時(shí)的…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科主治醫(yī)師 翟炎冰腦卒中后，許多患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的認(rèn)知功能障礙，如記憶力下降、注意力難以集中、語(yǔ)言表達(dá)困難等。這些認(rèn)知問(wèn)題可能會(huì)影響患者的日常生活，使他們難以完成簡(jiǎn)單的任務(wù)。然而，除了專業(yè)的康復(fù)治療，家庭環(huán)境中日常的認(rèn)知訓(xùn)練也能在康復(fù)過(guò)程中發(fā)揮重要作用。本文將為您介紹一些簡(jiǎn)單而有效…