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本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師李壯慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病好發(fā)于冬季，一著涼就容易發(fā)作，于是，很多朋友習(xí)慣于在夏天采用三伏貼治療，以緩解冬季發(fā)病，這是為什么呢？事實(shí)上，這就是“冬病夏治”的現(xiàn)代應(yīng)用，借助暑伏季節(jié)人體陽(yáng)氣最盛、陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)刻，采用穴位貼敷的方法，疏松腠理，疏通經(jīng)絡(luò)，溫陽(yáng)散寒，調(diào)理…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科主治醫(yī)師陳倩1、什么是子宮內(nèi)膜息肉？子宮內(nèi)膜息肉是子宮局部?jī)?nèi)膜過(guò)度生長(zhǎng)所致的一種常見(jiàn)疾病。息肉數(shù)量可單個(gè)或多個(gè)，大小從數(shù)毫米到數(shù)厘米不等。單發(fā)、較小的子宮內(nèi)膜息肉常無(wú)明顯臨床癥狀。較大息肉或者多發(fā)的子宮內(nèi)膜息肉通常有異常子宮出血，表現(xiàn)為經(jīng)間期出血、月經(jīng)過(guò)多、不規(guī)則出血、不孕等。子宮內(nèi)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師胡慧 主治醫(yī)師潘良凱格爾運(yùn)動(dòng)是盆底肌鍛煉和盆底功能恢復(fù)最常見(jiàn)且首推的運(yùn)動(dòng)方法。但是很多人在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)后并沒(méi)有取得良好的療效，甚至有人出現(xiàn)的與預(yù)期相反的不良反應(yīng)，歸根到底是在進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)時(shí)有些錯(cuò)誤并沒(méi)有被很好的認(rèn)識(shí)到，這里就常見(jiàn)的幾個(gè)錯(cuò)誤進(jìn)行介紹：1.用力不對(duì)許多人進(jìn)行凱…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 楊婷保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，擁有滿足、愉悅的心情，是我們追求幸福人生的標(biāo)準(zhǔn)。這不只關(guān)系到我們的生活幸福，更關(guān)系到我們的身體健康，世界衛(wèi)生組織將心理健康作為健康的四大基石之一，可見(jiàn)真的很重要。目前已知有200多種疾病與不良情緒有關(guān)，我們常見(jiàn)的三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心腦血…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主治醫(yī)師 李壯時(shí)值初夏，雨水變多，天氣悶熱潮濕，許多朋友出現(xiàn)胸悶、心悸、食欲不振、全身困乏，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等癥狀，這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為是哪里出了問(wèn)題呢？夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，加上室外活動(dòng)增多，活動(dòng)量相對(duì)增大，血液循環(huán)加快，出汗亦多，體內(nèi)消耗的能量多，是人體新…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師 李華隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐漸升高，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，60歲以上人群中約70%有骨關(guān)節(jié)退變的放射學(xué)表現(xiàn)，其中10%~30%有臨床癥狀，門(mén)診膝痛患者中50%以上是膝骨關(guān)節(jié)炎，本病不僅患病率高，且病變范圍廣，晚期還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙，從而影響人們的身心健康。膝骨關(guān)節(jié)炎到底是…

神經(jīng)科門(mén)診中常遇到這樣的情形，患者A：醫(yī)生我長(zhǎng)期頭暈，肯定是慢性腦供血不足了，您給我輸點(diǎn)液疏通疏通血管吧。患者B：醫(yī)生我頭暈了，頸部肌肉僵硬，是不是頸椎病了，您給我開(kāi)一個(gè)頸椎檢查吧。由此可見(jiàn)，腦供血不足和頸椎病成了頭暈的一個(gè)大收納箱，真實(shí)的情況是這樣嗎？首先我們來(lái)介紹腦供血不足。腦供血不足分為急性和慢性，頭暈相關(guān)的急性缺…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院血液科主任醫(yī)師 丁曉慶2022年6月14日，第19個(gè)世界獻(xiàn)血者日。2022年世界衛(wèi)生組織公布的世界獻(xiàn)血者日的口號(hào)是“獻(xiàn)血是一種團(tuán)結(jié)行為。加入我們，拯救生命”。關(guān)于獻(xiàn)血的一些小知識(shí)分享給你喲！1.獻(xiàn)血法提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血2. 一般男性體重大于等于50千克，女性體重大于等于45千克都可以獻(xiàn)血…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 邢佳新冠肺炎疫情打亂了我們?cè)械纳詈凸ぷ鞴?jié)奏。很多事情充滿了不確定，大家都覺(jué)得很艱難。但對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，這也恰恰是一個(gè)變化的契機(jī)。讓我們從外界紛繁的世界，得以回到我們的內(nèi)心，與自己相處，重新思考自己的人生，解決生活中的問(wèn)題。在不確定的生活狀態(tài)中，我們尤其應(yīng)該保…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主治醫(yī)師 朱曉晨“最近天氣有點(diǎn)熱，不想吃飯”一到夏天，很多人都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。所以在夏天怎么吃，吃什么，成了許多人都關(guān)注的話題。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心是陽(yáng)中之陽(yáng)，而夏季作為一年四季中最熱的季節(jié)，與心相應(yīng)。在中醫(yī)學(xué)中又有“五味”之說(shuō)，指酸、苦、甘、辛、咸，對(duì)應(yīng)人體五臟。中藥理論中，認(rèn)為苦…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病二科主任醫(yī)師 陳寶鑫《月令七十二候集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，是天之陽(yáng)氣與地之陰氣交合之時(shí)。對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來(lái)說(shuō)，到了芒種時(shí)節(jié)，梅雨季節(jié)就越來(lái)越近了，氣候悶熱潮濕，各地區(qū)氣溫升高、濕度變大。《風(fēng)土記》說(shuō)：“夏至前，芒種后，雨為黃梅雨。”芒…

福利來(lái)啦！北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科招募肥胖患者啦！符合要求的小伙伴將獲得免費(fèi)的兩個(gè)月中醫(yī)體重管理（2022年6月19日至8月18日）。為響應(yīng)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》政策，落實(shí)《綱要》中關(guān)于肥胖防治的指導(dǎo)精神，增強(qiáng)公眾對(duì)于肥胖及其引發(fā)病癥的正確防治意識(shí)，現(xiàn)面向北京市招募肥胖小伙伴，共同參與第四屆全國(guó)體重管理公益挑戰(zhàn)賽。該賽事…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院骨科主治醫(yī)師 韓良“包粽子、吃粽子，掛艾葉，插菖蒲，佩香囊，畫(huà)五毒蟲(chóng)、吃五毒餅，栓五色線，飲雄黃酒，賽龍舟，舞龍燈…”當(dāng)熱搜出現(xiàn)以上內(nèi)容時(shí)，也意味著端午節(jié)即將到來(lái)！“禮有五經(jīng)，莫重于祭”，作為中華民族流傳千年的傳統(tǒng)節(jié)日，我們?cè)诩漓敫桧炃膼?ài)國(guó)精神之時(shí)，也在通過(guò)“食”表達(dá)著養(yǎng)生思想和理念。…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主治醫(yī)師 馬佳 主任醫(yī)師 吳力群比起高個(gè)子（tall stature）的孩子，矮個(gè)子（short stature）的孩子更能引起家長(zhǎng)和臨床醫(yī)生的重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病并得到適時(shí)的治療。身高過(guò)高（tall stature）的孩子往往容易被家長(zhǎng)和醫(yī)生忽視，反而覺(jué)得孩子長(zhǎng)得高是一件值得高興的事，卻往往不知道其背后也隱藏著很多重…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科戒煙門(mén)診 劉洋從1989年開(kāi)始，世界無(wú)煙日定為每年的5月31日。“吸煙有害健康”是公認(rèn)的事實(shí)。美國(guó)環(huán)保署報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性，增加哮喘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，損害肺功能。吸煙可以成癮，稱為煙草依賴，導(dǎo)致煙草依賴的主要物質(zhì)是尼古丁。煙草依賴已經(jīng)被世界…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸熱病科 主治醫(yī)師 李扭扭煙草有毒，吸煙有害！幾乎人人都知道煙草有害，那么吸煙究竟有哪些危害呢？我們一起看一下這些數(shù)據(jù)：煙草的煙霧由7000多種化合物組成的復(fù)雜混合物，其中最危險(xiǎn)的三種化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。吸煙對(duì)健康的危害：1.導(dǎo)致慢性成癮性疾病，危害心身健康；2.損傷血管內(nèi)膜，導(dǎo)致…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科 助理研究員 丁一蕓大學(xué)生群體，一個(gè)看似豐富多彩的人生，事實(shí)上卻可能承受著不同的壓力。人際、學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等多重事件的影響下，大學(xué)生心理健康頻頻告急。隨著越來(lái)越多有關(guān)大學(xué)生心理應(yīng)激事件導(dǎo)致的暴力事件、休學(xué)、自傷，甚至自殺事件的發(fā)生，警示社會(huì)要關(guān)注大學(xué)生心理健康。01 5·25全國(guó)大學(xué)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院感染熱病中心 住院醫(yī)師 王婷玉 主任醫(yī)師 周滔今年的5月29日，是第十八個(gè)“世界腸道健康日”，旨在提醒人們關(guān)注身體發(fā)出的警示，保護(hù)腸道的健康。腸道是我們?nèi)梭w很重要的器官，也很容易“受傷”。尤其現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，燒烤、海鮮、小龍蝦、冰啤酒、雪糕令人食指大動(dòng)，這也導(dǎo)致入夏后急性腹瀉病人明顯增加。其…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 胡博皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，也是最為重要的“第一道防線”。炎熱的、潮濕的、陽(yáng)光的、熱情的……夏天，既給我?guī)?lái)了生活的精彩，不經(jīng)意間也給我們的肌膚造成了一定的負(fù)擔(dān)，稍不留神，一些皮膚問(wèn)題可能就會(huì)悄悄找上門(mén)來(lái)。那么夏季護(hù)膚應(yīng)該注意什么？遇到的一些突發(fā)情況，需要如何應(yīng)對(duì)？下面進(jìn)…

本期專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師 白霄立夏以來(lái)，天氣逐漸炎熱，雨水也逐漸增多，馬上我們即將迎來(lái)夏季的第二個(gè)節(jié)氣“小滿”了，伴隨著入夏的腳步，我們?cè)撟鲂┦裁磥?lái)調(diào)整自己的身體狀態(tài)呢?請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)走進(jìn)二十四節(jié)氣之夏季“小滿”。“小滿”，為我國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，也是夏季第二個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入夏季后，天氣逐漸炎熱…